各种方式的跳绳：长短绳组合跳（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《各种方式的跳绳：长短绳组合跳》教学设计
指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，全面贯彻“以学生为本，健康第一”为指导。针对小学生精力充沛,好奇心强的特点，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生的自主、合作、探究的学习能力，并多给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的喜悦。关注学生的个体差异，注重培养学生团结合作和创新意识，在愉悦的气氛中掌握体育技能。
二、学情分析
六年级的学生年龄段的学生正处在模仿能力强、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，因此本次课教学形式多样、手段灵活多变，以满足学生求新、求变、求异的心理特点，让学生真正感受到学习的乐趣，身心愉悦，从而形成积极上进的学习氛围。
三、教材分析
跳绳是对学生发展非常有价值的体育活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受学生喜爱。本课通过多种方式的，使学生在课堂中掌握长短绳组合跳的技能，发展学生的力量、灵敏、反应、协调性，通过跑绳素质练习增强学生的身体素质，在学习中逐步实现“健康第一”的指导思想。
四、教学设想
这是一堂根据学校实际重整教材的教学尝试。跳绳是我学校的传统项目，把这项传统的体育项目创新发展，并赋予它新的生命力。学校为学生的健康成长制定了具体的大课间活动项目——花式跳绳，采取中年级练习基础项目，高年级练习花样技巧，有效的带动了阳光体育活动的开展。
我认为在学校“艺体2+1”中推广花式跳绳有以下优势：1、绳子携带方便，不受场地限制，
简便易行，易于开展，兼具竞技性和观赏性；2、便于学生课内外练习和自主创新，激发了学生的学习兴趣和练习兴趣；3、培养学生坚持体育锻炼的意识，培养学生的团队意识。
五、教学目标:
1、学习长短绳组合跳的基本技术动作和方法，激发学生对跳绳的兴趣
2、发展学生下肢力量，提高上下肢协调配合的能力。
3、增强学生间的相互交流，培养学生勇敢、团结协作的团队精神
六、教学内容：
1、长短绳组合跳
2、体能素质练习
七、学习重点、难点：
1重点：进长绳起跳时机准确。
2难点：长短绳速度配合一致。
八、教学特色：
1、情景化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣，运用各种跳为手段，调动学生主动参与的积极性，促进学生之间的合作交流，创设活跃的课堂教学氛围。
2、遵循运动规律，由易到难
3、轻松愉快，安全地进行教学
4、本课设计体现了“健康第一”、“重视学生的主体地位”等新课程标准的基本理念
九、教学方法:
开始部分：教师主要采用示范法：学生采用观察法、模仿练习法
准备部分：教师主要采用示范法：学生采用观察法、模仿练习法
基本部分：教师主要采用1、讲解示范法2、提问法3、纠错法：在课的进行中，反复的强调动作要领4、循序渐进法5、心理辅导法循序渐进法：如鼓励学生，通过教师和学生的保护与帮助，建立学生的信心。
学生主要采用1、观察比较法2、分组练习和自主合作学习
3、探究学习
结束部分：师生进行课堂点评，回顾课堂，反思过程，引导学生思考和总结。
十、教学过程
上课常规→队列队形练习→动态运动→单摇跳绳练习→游戏《你来我往》→游戏《过山洞》
→学习长短绳组合跳→拓展→游戏《穿过隧道》→体能素质练习→静态拉伸→小结
十一、教学安全预测及措施
提出以下几点安全措施及要求；
充分做好准备运动，如头部、腰部、膝关节、和踝关节等等。
在教师指定的区域及路线进行学习练习。
3、在练习的过程中，加强自我保护意识，分组分层练习是要集中精神，避免运动损伤。
十二、器材准备
1、长绳子10条
2、短长绳子40条
3、音响1个
4、篮球场1个
教学设计
学校
班级
六（4）班
单元课
次
执教教
师
学习
目标
1、运动技能：通过教学提高跳绳的技巧能力。
2、身体健康：让大部分学生能够初步掌握长短绳组合跳的基本技术。
3、心理、社会适应：体验成功，培养集体协作和创新精神
学习
内容
1、长短绳组合跳
2、体能素质练习素质
重点
进长绳起跳时机准确。
难点
长短绳速度配合一致。
场地
器材
播放机1台
短绳40根，长绳10根
安全措施
1、课前对场地进行检查。
2、课堂练习指导学生按路线、分组、分场地练习，避免碰撞。
教学
流程
上课常规→队列队形练习→动态运动→单摇跳绳练习→游戏《你来我往》→游戏《过山洞》
→学习长短绳组合跳→拓展→游戏《穿过隧道》→体能素质练习→静态拉伸→小结
课的
结构
达成
目标
学习
内容
学生
活动
组织方式
教师活动
练习时间
练习
次数
运动量
课堂
常规
1、培养学生良好的纪律性。
2、增强团队意识。
1、常规教学。
2、基本队列队形练习：踏步走、向右转、向左转、向后转。
1、快速集合，注意力集中。
2、在教室的指挥下练习。
要求：
精神饱满、动作整齐。
组织：四列横队
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
1、师生问好。
2、指挥队列操。
2
1
小
热身
运动
1、激发学生的学习热情，达到热身效果。
2、提高对跳绳技术的控制能力，感受
学习的快乐
1、动态运动
2单摇跳绳练习。
1、听老师指挥，跟老师一起做运动。
2、积极参与，自主练习。
1、组织:四列横队
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
2、组织：散点
×
○×
○
○×
×○
△
×
○
1、师生一起做准备运动。
2、组织学生进行练习，巡视，指导。
5
2
1
2
中
技能
学习
为主教材做好准备：
1、激发学生学习的兴趣，感受跳绳的乐趣。
2、通过小组合作，让学生学会相互协作、相互激励、共同进步。初步掌握在长绳中摇跳短绳的动作技巧。
3、进一步激发学生学习热情，知道在集体性体育活动中如何与他人合作
4、发展学生的身体素质
。
1、复习颠脚跳、持短绳进长绳技术。
（1）游戏《你来我往》
（2）游戏《过山洞》
2学习长短绳组合跳
（1）学习长绳中摇跳短绳1-2次以上。
（2）学习长绳中摇跳短绳2-3次以上,成功完成。
（3）拓展
3、游戏《穿过隧道》
4、体能素质练习
（1）两人一组自主完成，体验运动的乐趣。
（2）4人一组，互相合作
（1）认真听讲，相互合作，积极参与。
（2）各小组按照要求练习
（3）学生积极参与，展示自我。
3、积极参与游戏。
4、听练习要求，积极参与身体练习。
（1）组织：散点
（2）组织：
×
×
×
▏
▏
▏△
○
○
○
2、组织
○
○
○
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×
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×
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3、把游戏分成2个大组，每组20人，8人做隧道，最后1个穿过隧道为胜。让学生都积极参与活动。
4、组织：四路横队
1、
讲解示范动作，组织学生合作练习，巡视、观察、辅导、并给予评价。
2、讲解示范动作，组织学生分组练习，并强调学习重点。巡视、观察、辅导。
3、组织学生活动，强调注意安全。
4、讲解练习要求，组织学生进行身体素质练习。
2
3
5
5
3
5
5
中
中
大
大
中
中
中
中
身心
放松
1、让学生在静态拉伸中得到放松。
2、多元评价，相互激励。
1、静态拉伸。
2、小结、评价。
1、轻松、欢乐
2、自我评价，共同进步。
1、组织：同心圆
2、组织：四路横队
1、带领学生做放松操。
2、引导学生回顾本课的学习情况。
3
2
1
1
小
小
平均
心率
预计
130—140次/分
强度指数预
计
1.4—1.6
练习密度预
计
练习密度：50%—60%
运动心率曲线图预计
5
10
15
20
25
30
35
40