少年拳（第一套）——震脚架打（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

少年拳（第一套）——震脚架打
教学设计
执教：
《少年拳（第一套）——震脚架打》教学设计
一、指导思想?
坚持“健康”第一的指导思想，巧妙地运用自主、合作、探究学习的学习方式，让学生学会学习、学会相互帮助，共同进步。武术是一种民族体育项目，具有很强的观赏性，因此极易吸引小学生，激起他们对武术的好奇心和兴趣，学生通过学习武术领悟武术文化——尚武崇德。小学是启蒙教育的开始，是基础教学的起端，有教育学家倡导这个阶段应把兴趣的培养放在教学的首位，讲解武术的吸引点，引起学生的兴趣为学习少年拳奠定基础，同时，通过对少年拳第一套（震脚架打）的学习有利于发展学生身体的柔韧性、灵活性和协调性，培养学生的武术兴趣，发扬坚持锻炼身体的精神。
二、教材分析?
武术亦被称之为“国术”，是民族传统项目之一，少年拳第一套是六年级的基础教学内容，本次课是新授课，学生通过学习少年拳领受武术的“大义服礼”之熏陶，基本了解武术“礼”之重，利于提高个人素养。另外，也有助于发展身体的协调性、灵活性和连贯性。?
三、学情分析?
小学六年级阶段学生的特征是：善于模仿、好动、好奇心强；男生敢于表现自我，女生却羞于表现自我，以男生带动整个班级的学习气氛。六年级男女学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此，在需要时还应因材施教，而武术的一些动作带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣，这点必须好好掌握并利用。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容，水平一就已经学过基本手型了，而少年拳第一套则是六级基础学习内容。本次课选择传统的武术少年拳第一套（震脚架打）作为本次课的教学内容。它动作简单、有较强观赏性，符合小学生好奇的心理需求。本次课是武术学习的新授课，考虑到学生的基本情况，课的内容以基本手型和基本步型为基础，重点教会学生少年拳第一套——震脚架打，学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。
四、教学过程
教案
授课班级：六（2）班
授课教师：
教学
内容
少年拳（第一套）：震脚架打
游戏：跨障碍跑
教学重点：屈腿沉髋蹬转弓，拧腰架时顺肩冲。
教学难点：拧腰架冲劲力充足。
教学
目标
1、理解架打、冲拳的攻防含义，并能演示运用；能较规范地做出震脚架打的动作。
2、发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的能力。
3、通过学习让学生对武术产生兴趣，体验中国传统文化，培养民族自尊心、自豪感、崇尚武德的精神，竞争意识和良好的体育道德。
内容
结构
教学内容
教法与学法
运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、检查服装
4、安排见习生
5、清朝末年大英雄霍元甲事迹导入
6、教师宣布本课任务及要求
7、安全教育
1、体委组织学生集合整队。
2、汇报出勤情况，师生问好。
3、见习生随班上课。
4、教师宣布本课任务
并进行安全教育。
1
3′
集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准
备
部
分
1、跑步游戏：听数抱团
2、武术徒手操（跟随音乐）
（1）手形交换
（2）马步冲拳
（3）蹬踢推掌
（4）仆步亮掌
（5）砸拳亮掌
（6）太极
1、教师讲解游戏方法与要求。
2、教师组织学生参与练习。
3、学生根据教师报出的数字进行抱团游戏。
1、教师强调重点活动关节韧带。
2、体育委员带领全班同学完成徒手动作。
要求：动作整齐划一
4
4×8
4′
3′
练习队形：
一路纵队。
绕圆成逆时针慢跑。
要求：
速度均匀、队形整齐。
体会呼吸与节奏。
组织队形：
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
要求：
1、体育委员带领完成。
2、重视、认真对待准备活动。
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤。
基
本
部
分
一、预备姿势
动作方法：
两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颚微收，头向左转，眼看左方。
二、教授震脚架打
动作方法：
右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前平视。
三、游戏：跨障碍跑
1、游戏方法：学生分成4组，每组7人，每组学生接力跑，克服障碍物，在各自的范围内按通过障碍物的要求进行游戏比赛。
2、游戏规则：开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的哨音后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物，不得抢跑，最慢的那组全体成员将做原地抱头蹲起5次。
1、教师讲解预备姿势动作要领。
2、学生根据讲解练习动作。
3、教师示范，学生认真听讲。
1、出示挂图，学生小组观察并结合课前观看的微课教学视频进行讨论，初步建立动作表象。
2、教师与学生配合模拟演示，讲解示范“架打”。
3、学生自主模仿“架打”攻防动作。
4、分组练习，学生两人一组模拟演示攻防练习（强调安全，点到为止）。
5、讲解示范并步抱拳（转头）、震脚——弓步架打。
6、学生分组自主练习。
7、巡视指导、纠错，再练习。
8、优秀生示范，相互观摩、交流、评价。
9、教师小结。
1、教师讲解游戏方法、规则。
2、学生认真听取游戏方法和规则。
3、学生在教师统一口令指挥下集体进行游戏比赛。
4、教师及时评价，表扬鼓励。
5、巡视、督促、指导学生的游戏。
2
2-3
2-3
2-3
2-3
2-3
2-3
2
2′
18′
6′
组织形式：
要求：
1、精神饱满。
2、震脚动作的过程：沉腰髋——屈左腿、稍提右膝——右移重心——震跺右脚，体会用力顺序。
3、弓步架打时蹬地拧腰髋快速绷后腿，同时架肘顺冲肩，要协调一致。
4、合作模拟攻防练习时相互配合共同体验、探究动作路线和攻防意图。
组织形式：
→
→
→
→
▲
要求：
1、学生认真听教师讲解游戏方法、规则，并按教师的要求进行游戏。
2、通过游戏让学生们在活动中进一步巩固体会团结合作的精神和竞争意识，同时让学生享受到运动的乐趣，体验到成功带来的喜悦。
结
束
部
分
一、四列横队集合
二、放松活动：幸福拍手歌（音乐）
三、教师小结，表扬鼓励学生，提出希望
四、师生再见，收还器材
1、学生快速集合。
2、组织学生跟随音乐进行放松活动。
3、布置作业，师生再见。
1
4′
组织形式：
要求：
1、按照歌词提示进行放松。
2、认真听讲，课下加强练习。
场地器材
小操场
，挂图四副、小体操垫12块、接力棒4个
、标志杆4个
练习密度预计
40%—45%
运动负荷预计
平均心率：135—140次/分钟