2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《武术： 形神拳第4—5动作》教学设计

《武术：
形神拳第4—5动作》教学设计
授课教师：
授课班级：
教学
内容
武术：
形神拳第4—5动作
游戏：追逐跑
教学
目标及重难点
1、知识目标：了解武术长拳的特点，能说出动作名称，并学会识图。
2、技能目标：学习形神拳第四、五动，80%以上学生掌握动作路线及动作规格。
同时发展学生速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质。（教学重点）
3、情感目标：强调民族自豪感，通过武术套路的探究学习，培养学生主动学习习惯；增强人际交往合作能力。（教学难点）
课的
部分
时间
教学内容
教、学、练步骤
组织与要求
?
准
备
部
分
5
/
8
分
钟
一、课堂常规
二、热身活动
1、蛇形跑和螺旋跑
徒手操
肩绕环
腹背运动
活动膝关节
活动腕指关节
1、体委集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容、目
标和要求。
4、安排见习生。
方法：
教师带领学生进行蛇形跑和螺旋跑，并进行语言提示。
1、动作示范。
2、教师口令，并带领学生做徒手练习。
组织：
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要求：快静齐
注意力集中
组织：
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要求：动作准确到位，力度适当。
课的
部分
时间
教学内容
教、学、练步骤
组织与要求
基
本
部
分
课的
部分
30
/
32
分
钟
时
间
1、专门性练习
手型、歩型、腿法组合练习
2、复习形神拳1---3动
学习形神拳第4动：震脚砸拳，弓步冲拳
第5动：插步摆掌，钩手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳
重点：
1、震脚与砸拳要协调一致，插步与摆掌同时完成
2、攻防含义的理解
难点：
动作连贯，精气神一气呵成
4、游戏：追逐跑
教学内容
随音乐教师带领学生练习。
教师口令，学生齐练习。
教师动作示范。
学生分组，小组长带领组员合作探究学习。
集体学习，采用分解练习和完整练习。
学生练习，教师巡回指导。
学生分组展示
8、优生示范
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、组织学生进行练习。
教、学、练步骤
组织：
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要求：
1、动作准确到位，形神兼备。
2、注意精气神的配合
要求：
注意力集中。
遵守游戏规则。
一切行动听指挥。
组织与要求
结
束
部
分
5
分
钟
1、听音乐做放松练习
音乐：云水禅心
2、教师小结学练情况
3、宣布下课
1、听音乐教师带领学生做拉伸练习，教师语言提示。
?2、学生谈感受，总结自己的进步与不足。
3、师生再见
组织：
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要求：
充分放松
愉悦身心
脉
搏
曲
线
预
计
心率
170
150
130
110
90
70
5
10
15
20
25
30
35
40
45
时间
练习密度预计
35％左右
场地
器材
足球场
录音机一台