2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《武术抱拳礼及基本手型手法步型步法》教案设计

《武术抱拳礼及基本手型手法步型步法》教案设计
授课教师：
一、教学内容
学习武术抱拳礼及基本手型手法步型步法。
二、指导思想
本次课以《体育与健康》课程标准为依据，结合高一年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
三、教材分析
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习，初步建立武术动作概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。使学生在提高所学动作质量的基础上，培养崇尚武德的精神。
四、学情分析
教学对象是高一年级学生，本次课是第一次课。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，基本掌握武术基本功。通过学习，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
五、整体设想
本节课的内容武术基本功练习。是依照体育与健康课程标准规定，符合高一年级学生的生理和心理特点。在达成目标阶段我首先安排的是武术基本功练习，它是为了更好的掌握武术技法的基础功法练习，为以后武术套路的教学作铺垫。我在讲解示范的的基础上让学生的动作和我的动作做比较，找出学生所做的不足，从而加深他们对该动作要领的印象。教师首先通过武术明星图片展示调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练，再让学生以小组形式演练，通过表演的形式来激励学生。
六、教学目标
1、知识与技能：通过学习使学生掌握武术基本手法步法。
2、过程与方法：通过学习让学生在观察、模仿、相互交流、尝试练习中80%以上学生掌握手型、步型。发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
3、情感态度价值观：提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。以及培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
七、教学重难点：
教学重点：手型手法、步型步法。
教学难点：手型手法、步型步法及身体姿势正确到位。
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、
班级
?高一
人数
54
教师
日期
教学
内容
新授课：
1、抱拳礼
（1）手型?：拳、掌、勾?
（2）步型：马步、弓步、仆步、歇步、虚步
2、武术基本手法腿法
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1、知识与技能：通过学习使学生掌握武术基本手法步法。
2、过程与方法：通过学习让学生在观察、模仿、相互交流、尝试练习中80%以上学生掌握技术动作名称和要领。发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
3、情感态度价值观：提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。以及培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
重点
难点
教学重点：手型手法、步型步法。
教学难点：手型、步型正确到位有力。
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一、?课堂常规
1、?整队
2、?师生问好
3、安排本课内容
4、?安排见习生
二、?准备活动
1、课前热身：学生成两路纵队，
教师引导学生在足球场中圈内，成太极图形跑步热身。
2、?徒手操（4个八拍）在太极
圈内完成徒手操
（1）?头部运动
（2）肩部运动
（3）?扩胸振臂运动
（4）?体转运动
（5）
腹背运动
（6）?正压腿
（7）?侧压腿
（8）踝腕关节运动
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组织、教法（四列横队）
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要求：快、静、齐
组织：绕足球场中圈成太极图跑进并做徒手操
要求：
1.学生站列有序
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2.注意力集中
3.做准备活动要认真，动作要规范
基
本
部
分
30
新授：
（一）导入：
武打明星图片展示
武侠小说里面拳种介绍
1、抱拳礼：左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操.屈指表示不自大,不骄傲,不以“老大”自居.右拳表示勇猛习武,左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”、“武不犯禁”,以此来约束、节制勇武的意思；左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海,天下武林是一家,谦虚团结,以武会友；左掌为文,右拳为武,文武兼学,虚心、渴望求知,恭候师友、前辈指教。
2、武术基本手法腿法：
（1）手型
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕
（2）步型：
马步：两脚平行且脚尖向前
弓步：前腿躬正，后退绷直
虚步：把重心放在支撑腿上
扑步：两胯打开，两脚平行且脚尖向前
歇步：重心放在后腿上，上体正直。
（三）练习：学生自由练习，教师巡回指导。
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教法：
1、教师讲解武术的抱拳礼、基本手法和步法，学生模仿教师动作练习
2、组织学生抱拳礼、基本手法和步法，教师巡视点拨、指导
3、集中讲解、纠正并示范、提出要求
4、带领学生集体练习，边练习边纠正
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要求：
动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全
班同学动作有力。
多次练习，做到熟练无误。
教师在巡回指导时注意对学生的个别指导和集体纠正。
结
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束
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部
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分
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1、集合整队
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2、全身放松
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3、点评
6、师生再见
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??要求：1、集合要快；2、跟做放松练习；
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3、自评、互评、并认真听老师总结?。?????????
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?地
?田径场
?密
度
?预计练习密度为60%