2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《自由操》教学设计

《自由操》教学设计
执教：
指导思想：
以体育新课程标准教学为指导，以学生的健康发展为目标，以学生的自主学习为突破口，运用情景创设与教学内容相适应的氛围引入课堂教学，从学生的兴趣着手，结合学校的实际情况，使学生享受运动乐趣，使学生在运动中健身、在运动中合作、在运动中创新、在运动中健康成长。明快的节奏、简单易学的的动作和集体参与所造就的热烈气氛，能激发学生的学习兴趣和积极性，教学也能达到事半功倍的良好效果。
教学目标：
运动参与目标：培养学生积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习；
运动技能目标：使学生了解并掌握基本的音乐节奏与肢体动作的关系。
身体健康目标：提高学生身体协调性，发展灵敏、柔韧、耐力和力量及反应等素质能力；
心里健康目标：增强学生参与体育锻炼的信心，克服困难的意志品质。培养学生机智灵活的优秀品质，享受音乐和运动相结合的运动快乐。
社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，培养学生良好的合作精神。使人际关系变得更加和谐。
教学的重难点：根据学生的认知水平和实际能力确定本次课的重难点为：
重点：十二步的动作路线
难点：根据节奏整齐练习
教学过程
根据学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为准备部分（5分钟）、基本部分（28分钟）、结束部分（5分钟）。
在准备部分进行热身运动时结合高三年级女生的生理和心理特点，学生通过围绕篮球场慢跑和徒手操的练习，为主体部分的学习做好了身心等方面的准备。
主体部分的教学、和学法注意多样性，十二步舞的学习采用示范和讲解相结合，从模仿练习、分组练习、整体练习、在到分组展示。
结束部分是通过游戏，增加趣味性，使学生生理指标逐渐恢复到相对稳定的水平，达到身心愉悦，小结本节课的学习和练习情况，并对下节课的学习内容做一下布置。
自由操教学学时计划
年级
高三
年级
人数
40人
授课教师
学习内容
自由操
1、复习十二步自由操步伐；
2、学习连贯步伐和节奏。
学习目标
1、明确十二步的基本步伐；
2、熟练掌握十二步自由操的步伐、方向和节奏；
3、培养节奏感、韵律感和团队合作的精神；
4、培养探究性学习中的自我创编的能力。
部分
教学内容
时间
组织形式
教师主导
学生主体
次数
阶段目标
准备部分（5分钟）
一、课堂常规
　
集合队形
督促学生集合
在指定地集合
　
集合快、静、齐精神饱满
1、体育委员集合整队，检查人数并汇报
1'
向学生问好
向老师问好
　
　
2、师生问好
　
安排见习生
学生听讲解，按要求按路线慢跑
　
气氛活跃，进入状态
3、安排见习生
绕场慢跑两圈
领跑、口令指挥
　
2-3次
　
二、准备活动
4'
徒手操队形同集合队形
　
　
　
1、绕场慢跑
　
　
　
2、徒手操：
教师指挥做徒手操
　
　
提高身体适应能力
上肢运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
全身运动
组织学生练习，纠正错误动作
　按要求集体练习徒手操
　各
节
2×8拍
　
　
基
本
部
分（28分钟）
学习：十二步步伐
重点：十二步的动作路线
难点：根据节奏整齐练习
12'
组织形式如图
1、指导学生练习口令指挥并领做，利用鼓励性的语言刺激学生练习；
2、邀请学生示范，多表扬鼓励；
3、督促学生练习，引导学生展示自己。
1、学生听老师讲解动作；
2、模仿练习；
3、跟口令集体习；
8-10
10-12
队形变化有条不紊。理解动作的技术结构，学会各种练习方法，跟随老师节拍。
分组练习并展示，协调配合
创造、协作、感受美；
20'
教十二步自由操的的队形
1、教师讲解动作要领：
（1）左腿向左侧出一步，右腿并上；右腿向右侧出一步，左腿并上；左腿开始向左放走三步，右腿并于左腿的左后方，在从左腿开始向左转走，四步以后回到开始的位置和方向。
2、引导学生根据节奏以组为单位自编队形练习
4、思考、讨论、尝试、创造动作，分组练习--再创造--再练习
5、以组为单位展示本组的创编成果。
各2-3次
教师示范准确、优美。学生练习积极主动
发展个性、创造力、思维能力
培养合作精神和集体荣誉感
结束部分（5分钟）
1、放松操2、总结
3、回收器材4、下课
5'
组织队形同徒手操队形
领做放松操，语言提示学生身心放松。组织学生进行练习总结表扬
做游戏“说和做”来放松身心。收回器材
4×3组
身心放松归还器材轻松愉快地结束本课
场地器材
平整的场地一块，录音机台
预计效果
1、平均心率：90—110次／分
2、强度指数：1.25—1.30
3、练习密度：50-65%
课后小结
　
1