原地投掷沙包（教案） 体育与健康三年级下册 人教版（表格式）

《原地投掷沙包》教学设计
一、教学设计思路
根据《课程标准》的基本理念，以健康第一的指导思想，以学生创新精神为目的。激发学生在投的练习过程中，让学生充分展示自我，使学生在不同的练习方法和游戏中巩固肩上屈肘、快速挥臂动作，使学生能够初步学会蹬地、转体、挥臂过肩动作。同时，加强学生安全教育。
二、教材分析
本课主教材“原地投掷沙包”是基础教材，作为新教材体系中“投掷”的重要内容。投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重点教材。投掷教材方法多样、器械丰富、富有童趣，所以深受少年儿童的喜爱。根据小学生的身心特点，通过体育教学，教会学生最基本的和比较简单的投掷方法，可以有效增强学生上肢力量，提高投掷能力，培养学生积极进取和关心他人的良好品德。
三、学情分析
水平二的学生组织纪律性较强，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。教学中采用反复练习，帮助他们形成正确的动作定型。通过丰富有趣的练习形式，培养学生参与练习的主动性，给他们适度的“自主权”，让他们去尝试，体验交流，逐渐由不会到会，由不熟练到熟练。
四、教学重难点
重点：快速挥臂、出手的角度。难点：蹬地、转体、挥臂协调配合。
五、教学流程
（1）激趣导入（2）探索实践（3）恢复身心
六、教案
时间：2019年4月11日
年级:三年级（1）班
人数：38人
执教者：李友奎
教材
内容
一、原地投掷沙包
二、游戏：绕物掷准
教
学
目
标
1.掌握侧对投掷方向投远的动作方法，增强上肢力量，提高投掷能力。
2.发展学生奔跑能力和身体的灵敏性。
3.培养学生吃苦耐劳、坚持到底的意志品质与服从命令、听从指挥的良好习惯。
教学重、难点
1.重点：快速挥臂、出手的角度。
2.难点：蹬地、转体、挥臂协调配合。
教学
流程
课
的
内
容
运动负荷
（教师）
主导活动
（学生）
主体活动
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规
1.体委整队
2.师生问好。
3.宣布本堂课的教学内容和要求。
4.检查服装和安排见习生。
2
分
钟
小
用简洁的语言做好课堂常规的安排布置工作。
要求:
声音洪亮、精神饱满。
体委整队
△
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
要求：快、静、齐
准
备
部
分
运动模仿操
1.头部运动
2.运球投篮
3.乒乓球
4.羽毛球
5.垫排球
6.跳绳
7.蹲踞式起跑
8.游泳
9.抓举
10.踢毽
11.拳击
12.武术
4
分
钟
小
教师参与活动，进行领做，师生同乐。
学生集体跟随教师认真做模仿操。
基
本
部
分
一、沙包的各种玩法
1.向上抛沙包
2.一人用脚夹住抛向同伴，同伴接，接住个数多者则为最佳搭档
3.两人一组，相互打对方的脚
二、轻物（沙包）投掷
1.辅助练习：
策马扬鞭、背躬
2.侧向投掷：
两脚左右开立（如右手投掷，左侧对投掷方向），右手持沙包后引，然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把沙包投过障碍物。
投掷口诀：
肩上屈肘
蹬地转体
快速挥臂
三、游戏：障碍掷准
【游戏方法】
1.将学生分成人数相等的四组，每组间隔2米，在距各队25米处放一个锥形筒，途中放3个障碍物。
2.游戏开始，听到信号后，各组第一名学生快速绕障碍物到达锥形筒，将手中的沙包投进背篓，直线返回与第二学生击掌交换，以此类推。
【游戏规则】
1.不许踩线、越线起跑，不能抢跑。
2.必须从障碍物的左侧绕回，从队伍的右侧站到后面。
30
分
钟
中
1.通过各种玩法逐步导入新课内容。
2.引导学生开动脑筋，找到1—2种投掷方法。并提出问题“怎样才能投得更远？”，让学生带着问题去探索后再回答。
3.教师示范并讲解。
4.教师提示重难点。
5.学生分组徒手练习时，教师边巡视边语言鼓励并进行指导纠错。
6.组织学生持沙包投掷练习。
7.进行游戏时，提出游戏的规则和要求。
1.学生带着问题自己探索不同的投掷方法，并回答老师问题。
2.认真听教师讲解动作要领，观察教师示范，反复实践。
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3.分组徒手练习。
4.优生示范。
5.持沙包投掷练习。
6.大家齐心协力，有序完成游戏。
障碍掷准游戏：
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结。
三、安排学生收拾器材。
四、师生再见。
4
分
钟
小
1.在音乐伴奏下，教师边语言提示边进行领做。
2.教师做出仔细点评。
3.宣布下课。
1.学生随音乐和教师的语言提示进行放松练习。
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2.认真作出评价与总结。
3.收拾器材。
场地
器材
篮球场一块、沙包38个、锥形筒8个、小方凳4个、背篓2个、播放机一台
预计
生理
负荷
练习密度
35%-40%
平均心率
115次/分
课
后
小
结
—
1
—