2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册强健的体魄，健康的身心是高中生活的必修路 教案

强健的体魄，健康的身心是高中生活的必修之路
教学目的：（1）增强学生的锻炼意识，建立终身体育、终身锻炼的意识基础。
让学生懂得体育锻炼意义和重要性，从而达到积极运动，堆刻苦锻炼产生动能。
让高中学生转变锻炼观念，加强文体双修，适应未来多变的社会发展需
教学内容：1、情商与智商让高中学生转变锻炼观念，加强文体双修，适应未来多变的社会发展需在人一生中的作用
情商的基本内涵，身体健康是自信的基础
运动锻炼是促进人体情商发展的最有力途径，运动锻炼对身体健康发育的重要性
正确处理好高中生活中运动与学习的关系，是未来一生的大事。
教学形式：室内堂课教学
教学组织形式：讲授、案列、激情诗颂、
教学组织：四组互动，打分评比法
教学组织过程与步骤
教学气氛导入：
提问引发学生互动：
“体者，载知识之车而为道德之寓也”也是谁提出的。
“身体是革命的本钱！”是谁说的？
3、“发展体育运动，增强人民体质”是谁提出来的？写入曾经的教育方针
一、决定人生发展的是情商而不是智商
情商：心理学上称之为EQ智商：心理学上称之为IQ今天我们重要讲EQ对人生的重要影响
广义直观指一个人的：坚持性、自制力、控制力、抵抗力、抗击力、自信心、自尊心、受挫力、忍耐力、刻苦性、平衡性、合作力等
现实生活中：一个人的自信和坚持性尤为重要，这是可以通过运动锻炼磨炼体魄来形成的。
案列一，无巧不成书，曾经有三个同学小李、小王、小张生长在同一个村庄，三个同学从小学——初中——到高中都是同一个班的，而三个同学的学习成绩都很优秀，后来三个人同时考进了同一所大学，又在同一个专业，但不一样的是三个同学中小张家境最差，又特别吃得苦，特别喜欢体育锻炼，中学到大学都是学校支球队长和乒乓球爱好者。大学毕业之后，三个人又来到了同一家公司，老板通过面试后分别给三个同学安排了各自的岗位，但是工资可不一样，小李月工资6000元，小王月工资9000元，老板给小张的的工资月工资12,000元，这小李小王不服气去质问老总——老总啊我们无论是从小学到初中还是高中到大学，我们三个人都是一路走过来的而且成绩一直是名列前茅而且我们考了研，毕业答辩我们三他是第三名，为什么他的工资比我们两个人都高？老板你是不是把档案看错了？这个老板面带微笑，没有正面回答小李小王的问题，只叫他们通知小张过来，安排他们分别去做好同一件事情：说我5天要去跟这家公司谈判，我希望签下这家公司停靠在码头上的船只上面呢的货品，你们去看一看，摸一个底然后呢，回来向我报告三个人分别寿命，然后去到了这个船上小李第1天非常积极的第1个到那个船子上去看了一下这个传子传的大小，在重量里面载的是什么货品小王合同，你们去这公司码头了解一下情况回来第2个到那个码头看了一下这个船记下了，这个船的番号野火查看了船上的货品同时记下了这个公司老板的电话小张呢，是最后一个人去的他曲不但了解了这个船的重量，传各平台记下了船的番号也记下了老板的电话号码或联系方式同时还了解了一下老板的秘书的联电电话一个码头上船只上的工人看守，进行了长时间的聊天包括所在的货品的成色，进货的单价以及这个公司的发展情况告诉我，3天后，小李第一个向老总汇报说他了解了码头上有多少只船，都载了些什么货等，小王向老总汇报了同样的情况，且告诉了对方公司秘书的电话，而小张却向老总提交了一份详细的调查报告，载明了码头的船只情况，进出货情况、公司的经营情况，公司的发展状况等，并告诉老总，因为你要和对方谈合作，我想你知道这些一定会增加一些胜算。小李和小王自愧不如，
这说明一个人的情商比智商更重要，我们在学习知识的时候，应该要努力，但运用知识更是一门学问呀，是要用于社会的，而用于社会往往情商很重要，你的观察力分析力，洞察力，这都是属于情商的范畴秀
运动锻炼能更好的坚定一个人的自信和抗击挫折的能力
案列二自信是我们人前行的动力
曾经有一个通古论今的老人，一个开天霹雳的伟人，在中华民族生死存亡的时刻，坐在北方大雪纷纷的断壁上，望着深夜茫茫大雪，突发奇想，以贯穿古今中外历史性的自信，激情豪迈，写下了一篇辉煌的史诗：北国风光，千里冰封，万里雪飘-----欲与天公试比高---江山如此多娇，引无数英雄竞折腰，惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖稍逊风骚，一代天骄——成吉思汗，只识弯弓射大雕——俱往矣，数风流人物还看今朝！
同学们这是一一首充满着激情豪迈的历史性自信的伟大诗篇，这是谁——这就是主张“饿其体肤，强其筋骨”毛泽东，为什么有这么豪迈的自信，不仅仅是因为他通古论今智慧，也源于他能够从小开始顽强的、疯狂的锻炼练其体魄结果，野蛮其体魄强壮，起身体其子载知识之车，而寓道德之舍也正是因为这样他才能成为一代伟人，如果他没有磨炼出超人的情商和顽强的体魄意志，怎么能拯救一个多灾多难的中国？
人如果没有自信，他对生活是没有激情的，他对学习也是没有激情的----自信来源于强健的体魄，他对事业是没有激情的，
青年毛泽东一对“国力荼弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、提倡武风、挽救民族危亡的重要作用。在《体》文中，毛泽东阐述了体育“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的四大作用，同时提出了学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”的思想，奠定了毛泽东体育思想、教育思想的基础。对于他今后提出的“发展体育运动，增强人民体质”为主的“新体育”精神，具有重要先导作用。
三、体者，为知识之载而为道德之寓者也
体育一道、配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。体者，载知识之车而寓道德之舍也。儿童及年人小学，小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进、道德之养成次之;宜以养护为主，而以教授训练为辅。“学有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”此之谓也
四、文明其精神，野蛮其体魄
今日不为，他日将无以谋生
此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄;苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。夫知识之事，认识世间之事物而判断其理也，于此有须于体者焉。直观则赖乎耳目，思索则赖乎脑筋，耳目脑筋之谓体，体全而知识之事以全，故可谓间接从体育以得知识。今世百科之学，无论学校独修，总须力能胜任。力能胜任者，体之强者也;不能胜任者，其弱者也。强弱分，而所任之区域以殊矣。
不好运动之原因
运动为体育之最要者。今之学者多不好运动，其原因大概有以下种种：
无自觉心，无锻炼运动意识，无视体魄对生活的重要性，对学习的重要性，对工作的重要性，对成就事业的重要性
意志薄弱这，不能吃苦，贪生怕死，
无阳刚之气，没有吃苦磨炼的经历。
重知识，轻体育，没有终身锻炼才能终身学习工作的强身准则
身体健康是工作的需要，家庭的需要，更是社会的需要。