基本身体活动---跳跃《徒手跳短绳》 教案体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《基本身体活动---跳跃》教学计划
课题
徒手跳短绳；
（单手摇绳与脚跳的配合）
授课时间
课型
新授课
育
人
目
标
1.学科认知：通过学练让学生充分尝试各种跳绳的方法并知道手脚协调配合单摇跳绳。
2.审美育人：通过课堂中设置的情景，有效的发展学生的想象力、创造力、表现力以及身体的灵敏性和协调性。
3.健康育人：发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生的自信心以及乐于交流的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析
跳短绳是属于体育与健康课程中民族民间体育教材中的一项自选教材,开展不受场地限制,是每期都必选的教材内容之一。在跳绳单元，最重要的任务是让学生在一年级刚开始就形成正确的动作表象，掌握跳绳的正确动作技术。
通过课堂中并脚跳绳和单脚交换跳绳的学练，既可以发展学生的协调性,灵敏性,提高耐力素质,锻炼学生心肺功能,提高学生的身体控制能力，
同时培养学生观察和模仿的能力以及不惧困苦、团结协作、互帮互助的意志品质，促进学生身心协调发展。
预评价
学生通过各种方式的跳绳练习，动作协调，轻轻落地；
学生整节课的学习氛围浓厚，并积极参加每一项练习；
与同伴互帮互助、友好相处，做到了团队协作。
重难
点
重点:掌握摇、跳的节奏。
难点：上下肢协调配合。
教学过程
环节
教学内容
时间
教师活动
学生活动
设计意图
（育人点及育人效果预期）
组织形式场地布置
开
始
部
分
1.课堂常规
集合、整队、检查着装、安排见习生。
2.引入课题。
2
1.检查着装，安排见习生。
2.讲解各种方式的单双脚跳知识，宣布本课目标，提出课堂要求。（强调课堂安全）
精神饱满、认真听讲、积极参与（快、静、齐）
德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。
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×××××
○○○○○
○○○○○
准
备
部
分
1.调动学生快速找到自己位置。
2.配乐模仿操（模仿青蛙）
3
1.教师引导学生快速找到自己位置。
2.教师引导学生进行热身活动的练习。
1.学生根据教师的提示快速找到自己的位置。
2.学生在音乐节奏下跟随老师一起做模仿练习，充分活动身体关节。
学科认知：学习快速找位置和热身活动的方法。
健康育人：明白热身活动的健身价值，充分活动身体各个关节。
组织：
体操队形散开
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×××××
○○○○○
○○○○○
组织：
基
本
部
分
跳短绳：
1、徒手跳短绳；
2、持对折绳加垫跳；
3、加垫跳短绳。
游戏：
《迎面接力赛》
方法、规则略
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1、教师边讲解、边示范动作；
2、练习徒手加垫跳动作；
3、由徒手到持对折绳模仿加点跳，过度到持绳加垫跳；
4、让学生分组进行练习；
5、教师巡视、辅导个别学生、纠错。
1、教师讲解游戏方法、规则；
2、提示学生安全注意事项；
3、组织开展游戏活动；
4、教师评价。
1、 学生观察、模仿、交流体会动作；
2、进行徒手摇绳与脚跳配合的练习；
3、进行加垫跳绳练习；
4、个人、小组、集体练习相结合
1、学生认真听教师讲解；
2、在教师组织下遵守规则进行游戏练习；
3、互相交流，再练习。
健康育人：通过并脚跳绳动作练习，发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
德性育人：
通过完整动作练习和游戏，引导学生谦让同伴、尊重同伴，同时树立“规则意识”，按质按量完成各项练习。
体能补偿练习
1、卷腹摸膝
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教师讲解示范并引领。
学生主动跟随教师积极进行模仿练习。
德性育人：通过师生练习，培养学生的规则意识，自觉遵守游戏规则。
组织：
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结
束
部
分
韵律放松——肌肉拉伸。
师点评练习情况，并引导学生进行小结。
3.师生再见，收还器材。
3
1.教师讲解示范并领做。
2.引导学生小结本课内容。
1.跟随教师做放松拉伸练习。
2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。
审美育人：引导学生感知跳跃动作：跳绳的姿态美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。
组织：
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作
业
布
置
跳绳100次。
安全措施
负荷预计
平均心率
150次/分左右
场
地
器材
短绳自备
2、接力棒2根
运动密度
75%左右
教
学
反
思