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部编人教版语文九年级上册同步练习（12）
12.醉翁亭记
一、积累与运用(32分)
1.给下列加点字注音。(6分)
环滁(
)
琅琊(
)
饮少辄醉(
) 而林霏开(
)
岩穴暝(
)
晦明(
)
伛偻提携(
) 泉香而酒洌(
)
山肴野蔌(
)
弈者胜(
)
觥筹交错(
) 树林阴翳
(
)
2.解释下列句中加点的词。(12分)
(1)蔚然而深秀者(
)
(2)翼然临于泉上(
)
(3)峰回路转
(
)
(4)太守自谓也
(
)
(5)醉翁之意不在酒(
)
(6)得之心而寓之酒也(
)
(7)而林霏开
(
)
(8)云归而岩穴暝(
)
(9)野芳发而幽香
(
)
(10)佳木秀而繁阴(
)
(11)负者歌于途
(
)
(12)伛偻提携
(
)
(13)山肴野蔌
(
)
(14)杂然而前陈者(
)
(15)宴酣之乐
(
)
(16)射者中
(
)
(17)弈者胜
(
)
(18)觥筹交错
(
)
(19)苍颜白发
(
)
(20)颓然乎其间
(
)
(21)树林阴翳
(
)
(22)鸣声上下
(
)
(23)太守之乐其乐也(
)
(24)太守谓谁
(
)
3.指出下列“而”字的用法。(4分)
(1)望之蔚然而深秀者(
)
(2)得之心而寓之酒也(
)
(3)临溪而渔(
)
(4)而不知太守之乐其乐也(
)
4.文学常识填空。(4分)
《醉翁亭记》选自《
》，作者
，字
，自号
。晚年又号
，北宋著名文学家，诗、词、文都很好，而以散文成就更高。与
、苏洵、苏辙、韩愈、
、
、曾巩并称为“唐宋八大家”。
5.按原文填空。(6分)
(1)全文的破题句是：
。
(2)文中描写早晚阴晴云烟变化的语句是：
。(3)表现太守注重百姓休养生息的句子是：
。
(4)表现滁州物产丰饶、太守不事铺张的句子是：
。
(5)表现太守平易近人的句子是：
。(6)点明全文主旨的句子是：
。
二、课内阅读(23分)
6.作者从哪两方面描写醉翁亭的美景的 总的特点是什么 运用什么描写方法 (3分)
7.请你运用准确的语言概括这次宴游之乐的四幅画面。(4分)
8.你从太守宴会中读出了哪些内容 (3分)
9.太守之“乐”体现在哪些方面 (写出三点即可)(3分)
10.怎样理解文中“醉”与“乐”的关系 (4分)
11.欧阳修是被贬滁州后写此文的，你从他身上获得怎样的启示 (4分)
12.请你根据《醉翁亭记》《岳阳楼记》两文内容，拟一副对联。(每联不少于五字)(2分)
三、现代文阅读(27分)
(甲)阅读下面的文章，完成13-16题。(16分)
收藏阳光
①深冬的早晨，太阳慢慢升高。收藏了一秋和将近一冬的阳光，漫山遍野的山茶花，路边篱笆下的海棠和梅花，都早熟了，全身暖洋洋的，等不及春天来到，就已经绽开了她们很阳光。很美丽的笑脸。水牛和山羊都散卧在山坡上，收藏和反刍着阳光。大片的庄稼地安静地躺在阳光下，有的已经被犁铧翻出了泥土，就像大地敞开的棉袄。整个大地都在滋滋的吮吸和收藏着阳光。
②明媚的阳光，奢华地倾泻进农家小屋里来，屋顶上敷着的厚厚白霜渐渐融化，潮湿了黛青的屋瓦和太阳红的瓦松。每家楼顶上都晒着的一串串红辣椒和苞谷穗子，屋檐下晾着一挂挂夹杆串起的豆腐肠。摘回家的老南瓜，一个个圆溜溜的卧在阳台上，挖回家的红薯堆在院子一角。村寨在深冬的暖阳下静静地呼吸着。
③绿色的藤萝窗纱被金子般的阳光浸透，室内弥漫着浓浓的、暖暖的浪漫和温馨味道。女孩静静地坐在窗前的阳光里，一边纳花鞋，一边沐浴着幸福的阳光，梳理着心事。甜甜的笑容很温暖地从她美丽的嘴角漾开来。
④终于闲适了的母亲，在篱笆墙上闲适地晾晒着要腌制腌菜咸菜的蔬菜，或者在院子里的果树间搭上竹竿，晾晒蔬菜，或者晾晒拆洗过的被窝和冬衣。那么细心，那么惬意幸福。吸足了阳光，收藏了充足阳光的蔬菜，将会被切细拌上作料，然后盛装进陶罐里，再次放进光里晾晒，继续收藏阳光，酝酿成阳光味道充足的成菜腌菜。全家人，整整一年，就可以慢慢品味和回味阳光的味道，
⑤一边翻晒着被窝和衣服，母亲一边解开她的头巾，解开她的发髻，用竹篾篦子细细梳理趋黏结的、夹杂着细碎草茎枯叶的头发，也让满头花发像庄稼一样尽情吸收和收藏冬日暖暖的阳光，也梳理地逐渐板结的记忆和往事。
⑥穿得鼓鼓囊囊的小脚老祖母们，也禁不住这暖暖冬阳的诱惑，蹒蹒跚跚地踱出门来，三三两两聚坐在大门外的坡坎上，一边说着、梳理着陈年往事，一边解开长长的包头布，让满头白发也吸收和收藏着金贵的温暖阳光。经历无数寒暑风霜，她们曾经飘逸乌黑的秀发，早已长成了这稀稀拉拉的白发，如同秋收后，晚秋时节庄稼地里残存的零星庄稼秆和枝叶，苍白，干枯、稀疏。老祖母们一边回忆着自己也曾经满头秀发长势旺盛，也曾经青枝绿叶、枝繁叶茂过的青春岁月，她们也曾经很阳光、很美丽过，也曾经青枝绿叶、枝繁叶茂过，也曾经花过果过，也曾经深深悲过真真喜过呢。
⑦祖父们，三三两两地聚在村路边，或者谁家的院子里，一边滋滋地吃着一锅锅草烟，一边让自己花白的胡须、眉毛和头发，吸收和收藏着阳光。除了满头稀疏白发，胡子眉毛好像也是另一种庄稼呢。一生都忙碌着侍弄打理地里的庄稼，无暇顾及自身和身边，如今老了，才有闲心待弄打理这些离自己最近的庄稼呢。这些庄稼越来越稀疏了。长势也越来越差，但是他们这些老伙计却很满意。一辈子，让多少庄稼吸足了水分，收藏了丰硕的阳光，也让多少的儿孙饱吸了阳光水分，长得茁茁壮壮枝繁叶茂啊!
⑧唉!一茬茬的乡村人，都是另一种庄稼，侍弄儿孙，常常忘记了自己也是另一种庄稼呢。我们还是别打扰他们，让他们饱饱吸收和收藏点阳光吧!
⑨像收藏粮食一样。把阳光收藏满心屋，心里会多踏实啊!爱如阳光。也像收藏粮食和收藏阳光那样，把爱收藏在心里，阴郁的时候拿出来温暖自己，人生路上就该洒满了阳光吧!
13.请概括文章是从哪些方面来写“收藏阳光”的 (4分)
14.说说第②自然段在文章中有什么作用 (4分)
15.请从修辞手法的角度对“绿色的藤萝窗纱被金子般的阳光浸透，室内弥漫着浓浓的、暖暖的浪漫和温馨味道”进行赏析。(4分)
16.文章以“收藏阳光”为题目，有什么好处 (4分)
(乙)阅读下面的文章，完成17-20题。(11分)
①盐是一种生活必需品，它的主要成分是氯化钠。氯离子和钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡和组成胃酸等生理作用。钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用，钠多则水也多，钠少水也应当减少。因此盐摄入过多时，可能发生水肿，过少时，可能引起脱水。
②虽然我们的身体离不开盐，但是过多的摄入盐却对身体产生危害。日本秋田县的居民喜欢吃咸食，每人每天盐的摄入量为20-30克，比其他县的居民多两倍。结果秋田县居民中高血压等疾病的发病率明显偏高，是日本有名的短命县。
③为什么盐摄入过多会导致高血压呢 研究表明，盐能使人体“水化”。也就是说，人体盐分多了，对水分的需求也要相应的增加，从而使过多的水分滞留在体内，导致血管内血浆容量增加，最终引发高血压。最近科学家发现，一种蛋白质“Racl”在摄取盐分过多导致高血压的过程中起关键作用。如果开发出抑制Racl的药物，就能够治疗因摄取盐分过多而导致的高血压。
④按照世界卫生组织的推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐9.7克，农村居民为11.1克，并且中老年群体盐摄入量明显高于青少年。
⑤减少盐的摄入不仅有助于降低高血压的患病风险，还有利于降低脑卒中和其他心血管疾病的患病风险。由此可见，对于高血压、脑血栓等疾病患者，采取限制盐摄入量要比多吃蛋白质和不吃肥肉等措施更有效。
⑥英国的一项研究发现，将盐摄入量从每天9—12克减少到5-6克，血压会有明显的降低。通过这种方式所达到的降压效果等同于口服降压药的效果。
⑦
首先对每天盐摄入采取总量控制。一般而言，20毫升酱油中含有约3克盐，10克黄豆酱中约1.5克。如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时，应按比例减少相应的盐用量。其次食物加工、烹调时尽量少放盐。不吃或少吃咸菜以及含盐量多的酱菜、腌肉制品等食物。最后应多选择含钾多、含钠少的绿色食品。谷类中的荞麦和小米钾含量较高，蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等和水果中大枣、山楂、香蕉、苹果等都含有比较丰富的钾。
⑧如何降低高血压等疾病的发病率呢 请记住，少吃盐永远是你的健康之道。
17.简要说明第⑦段中加点词“尽量”的表达效果。(3分)
18.第②段运用了多种说明方法，选择一种说明其作用。(3分)
19.在第⑦段空格处填写本段的中心句。(2分)
20.任何事物都有两面性，盐对人体的影响也有两面性，请具体分析。(3分)
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部编人教版语文九年级上册同步练习（12）
12.醉翁亭记
一、积累与运用(32分)
1.给下列加点字注音。(6分)
环滁(
)
琅琊(
)
饮少辄醉(
) 而林霏开(
)
岩穴暝(
)
晦明(
)
伛偻提携(
) 泉香而酒洌(
)
山肴野蔌(
)
弈者胜(
)
觥筹交错(
) 树林阴翳
(
)
【答案】chú
yá
zhé
fēi
míng
huì
yǔ
liè
sù
yì
gōng
yì
2.解释下列句中加点的词。(12分)
(1)蔚然而深秀者(
)
(2)翼然临于泉上(
)
(3)峰回路转
(
)
(4)太守自谓也
(
)
(5)醉翁之意不在酒(
)
(6)得之心而寓之酒也(
)
(7)而林霏开
(
)
(8)云归而岩穴暝(
)
(9)野芳发而幽香
(
)
(10)佳木秀而繁阴(
)
(11)负者歌于途
(
)
(12)伛偻提携
(
)
(13)山肴野蔌
(
)
(14)杂然而前陈者(
)
(15)宴酣之乐
(
)
(16)射者中
(
)
(17)弈者胜
(
)
(18)觥筹交错
(
)
(19)苍颜白发
(
)
(20)颓然乎其间
(
)
(21)树林阴翳
(
)
(22)鸣声上下
(
)
(23)太守之乐其乐也(
)
(24)太守谓谁
(
)
【答案】(1)茂盛的样子(2)居高面下(3)曲折、回环(4)命名(5)意趣，情趣(6)寄托
(7)弥漫的云气(8)昏暗(9)花(10)茂盛(11)背着东西的人(12)弯腰曲背，这里指老人
(13)菜蔬(14)陈列，摆开(15)尽兴地喝酒(16)这里指投壶，宴饮时的一种游戏(17)下棋
(18)酒杯(19)苍老的容颜
(20)倒下的样子(21)遮盖(22)高处低处
(23)以游人的快乐为快乐(24)为，是
3.指出下列“而”字的用法。(4分)
(1)望之蔚然而深秀者(
)
(2)得之心而寓之酒也(
)
(3)临溪而渔(
)
(4)而不知太守之乐其乐也(
)
【答案】(1)连词，表并列(2)连词，表顺承(3)连词，表修饰(4)连词，表转折
4.文学常识填空。(4分)
《醉翁亭记》选自《
》，作者
，字
，自号
。晚年又号
，北宋著名文学家，诗、词、文都很好，而以散文成就更高。与
、苏洵、苏辙、韩愈、
、
、曾巩并称为“唐宋八大家”。
【答案】欧阳修全集
欧阳修
永叔
醉翁
六一居士
苏轼
柳宗元
王安石
5.按原文填空。(6分)
(1)全文的破题句是：
。
(2)文中描写早晚阴晴云烟变化的语句是：
。(3)表现太守注重百姓休养生息的句子是：
。
(4)表现滁州物产丰饶、太守不事铺张的句子是：
。
(5)表现太守平易近人的句子是：
。(6)点明全文主旨的句子是：
。
【答案】(1)醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。
(2)日出而林霏开，云归而岩穴暝，晦明变化者，山间之朝暮也。
(3)负者歌于途，行者休于树。
(4)临溪而渔，溪深而鱼肥，酿泉为酒，泉香而酒冽，山肴野蔌，杂然而前陈者，太守宴也。
(5)起坐而喧哗者，众宾欢也。
(6)醉能同其乐。
二、课内阅读(23分)
6.作者从哪两方面描写醉翁亭的美景的 总的特点是什么 运用什么描写方法 (3分)
【答案】(1)是从一日晨昏和一年四季的角度去描写的。(2)总的特点是富于变化。(3)白描。抓住事物特点，一句一景，句句不同。
7.请你运用准确的语言概括这次宴游之乐的四幅画面。(4分)
【答案】滁人游；太守宴；众宾欢；太守醉。
【解析】本题考查学生筛选信息和概括归纳的能力。重要信息筛选需要确定信息所在范围，能够从文中快速搜索到相关语句并勾画出来，要尽可能全面，语言要简洁准确。答题范围是第三段“宴游之乐”，关注里面关键句子“滁人游也”“太守宴也”“众宾欢也”“太守醉也”就可以迅速概括。
8.你从太守宴会中读出了哪些内容 (3分)
【答案】滁人游：滁地百姓安居乐业，精神愉悦，侧面衬托太守治政有方，政治宽松。太守宴：滁地物产富饶，生活富足，侧面衬托太守清廉，不事铺张。众宾欢：侧面衬托太守平易近人，亲民。太守醉；太守操劳，仕途坎坷，内心悲凉。(答出三点即可)
【解析】本题考查学生依据原文理解分析语句的能力，要能围绕文章中心联系生活实际，透过描写现象抓住本质，看到问题实质，揣摩作者的写作意图，用准确的语言加以概括。
9.太守之“乐”体现在哪些方面 (写出三点即可)(3分)
【答案】一乐山水之美；二乐滁人安定富足；三乐自己能与民同乐。
【解析】把握写景散文的作者思想感情。一看写作背景，二看景物特点，三看文中议论抒情句。全文表现“与民同乐”，这其中有山水之乐，也有治理有方的自豪与快乐。
10.怎样理解文中“醉”与“乐”的关系 (4分)
【答案】醉是表象，乐是实质，二者统一。写醉是为了写乐，写出太守与民同乐。
【解析】本题考查学生理解词语的含义的能力。抓住关键词，结合文中人、事、景、物、情、理理解句子的语境义。本文要点，醉是表象，乐是实质。因乐而醉，而不是因醉而乐。
11.欧阳修是被贬滁州后写此文的，你从他身上获得怎样的启示 (4分)
【答案】身处逆境仍能拥有豁达胸怀、奋发有为、开拓进取、贬而不伤，能够到大自然中去排解自己内心的抑郁，欣赏大自然的美好，与民同乐。
【解析】本题考查学生理解文章启示的能力。需要把握住文章的中心，结合人物的经历、写作背景和他在文中的表现综合考量。写此文时，作者被贬滁州，但是他没有沉沦，反而笑对人生仕途的坎坷。和朋友们去琅琊山里游玩、赏景、娱乐，将滁州治理得平安富足。由此分析概括即可。
12.请你根据《醉翁亭记》《岳阳楼记》两文内容，拟一副对联。(每联不少于五字)(2分)
【答案】示例：上联：欧阳修游琅琊与民同乐下联：范仲淹绘洞庭虽贬不伤(宽对即可)
三、现代文阅读(27分)
(甲)阅读下面的文章，完成13-16题。(16分)
收藏阳光
①深冬的早晨，太阳慢慢升高。收藏了一秋和将近一冬的阳光，漫山遍野的山茶花，路边篱笆下的海棠和梅花，都早熟了，全身暖洋洋的，等不及春天来到，就已经绽开了她们很阳光。很美丽的笑脸。水牛和山羊都散卧在山坡上，收藏和反刍着阳光。大片的庄稼地安静地躺在阳光下，有的已经被犁铧翻出了泥土，就像大地敞开的棉袄。整个大地都在滋滋的吮吸和收藏着阳光。
②明媚的阳光，奢华地倾泻进农家小屋里来，屋顶上敷着的厚厚白霜渐渐融化，潮湿了黛青的屋瓦和太阳红的瓦松。每家楼顶上都晒着的一串串红辣椒和苞谷穗子，屋檐下晾着一挂挂夹杆串起的豆腐肠。摘回家的老南瓜，一个个圆溜溜的卧在阳台上，挖回家的红薯堆在院子一角。村寨在深冬的暖阳下静静地呼吸着。
③绿色的藤萝窗纱被金子般的阳光浸透，室内弥漫着浓浓的、暖暖的浪漫和温馨味道。女孩静静地坐在窗前的阳光里，一边纳花鞋，一边沐浴着幸福的阳光，梳理着心事。甜甜的笑容很温暖地从她美丽的嘴角漾开来。
④终于闲适了的母亲，在篱笆墙上闲适地晾晒着要腌制腌菜咸菜的蔬菜，或者在院子里的果树间搭上竹竿，晾晒蔬菜，或者晾晒拆洗过的被窝和冬衣。那么细心，那么惬意幸福。吸足了阳光，收藏了充足阳光的蔬菜，将会被切细拌上作料，然后盛装进陶罐里，再次放进光里晾晒，继续收藏阳光，酝酿成阳光味道充足的成菜腌菜。全家人，整整一年，就可以慢慢品味和回味阳光的味道，
⑤一边翻晒着被窝和衣服，母亲一边解开她的头巾，解开她的发髻，用竹篾篦子细细梳理趋黏结的、夹杂着细碎草茎枯叶的头发，也让满头花发像庄稼一样尽情吸收和收藏冬日暖暖的阳光，也梳理地逐渐板结的记忆和往事。
⑥穿得鼓鼓囊囊的小脚老祖母们，也禁不住这暖暖冬阳的诱惑，蹒蹒跚跚地踱出门来，三三两两聚坐在大门外的坡坎上，一边说着、梳理着陈年往事，一边解开长长的包头布，让满头白发也吸收和收藏着金贵的温暖阳光。经历无数寒暑风霜，她们曾经飘逸乌黑的秀发，早已长成了这稀稀拉拉的白发，如同秋收后，晚秋时节庄稼地里残存的零星庄稼秆和枝叶，苍白，干枯、稀疏。老祖母们一边回忆着自己也曾经满头秀发长势旺盛，也曾经青枝绿叶、枝繁叶茂过的青春岁月，她们也曾经很阳光、很美丽过，也曾经青枝绿叶、枝繁叶茂过，也曾经花过果过，也曾经深深悲过真真喜过呢。
⑦祖父们，三三两两地聚在村路边，或者谁家的院子里，一边滋滋地吃着一锅锅草烟，一边让自己花白的胡须、眉毛和头发，吸收和收藏着阳光。除了满头稀疏白发，胡子眉毛好像也是另一种庄稼呢。一生都忙碌着侍弄打理地里的庄稼，无暇顾及自身和身边，如今老了，才有闲心待弄打理这些离自己最近的庄稼呢。这些庄稼越来越稀疏了。长势也越来越差，但是他们这些老伙计却很满意。一辈子，让多少庄稼吸足了水分，收藏了丰硕的阳光，也让多少的儿孙饱吸了阳光水分，长得茁茁壮壮枝繁叶茂啊!
⑧唉!一茬茬的乡村人，都是另一种庄稼，侍弄儿孙，常常忘记了自己也是另一种庄稼呢。我们还是别打扰他们，让他们饱饱吸收和收藏点阳光吧!
⑨像收藏粮食一样。把阳光收藏满心屋，心里会多踏实啊!爱如阳光。也像收藏粮食和收藏阳光那样，把爱收藏在心里，阴郁的时候拿出来温暖自己，人生路上就该洒满了阳光吧!
13.请概括文章是从哪些方面来写“收藏阳光”的 (4分)
【答案】(1)整个大地；(2)村寨；(3)村寨里的人。
14.说说第②自然段在文章中有什么作用 (4分)
【答案】内容上：写出冬日村寨在阳光下的美好，表现作者对乡村宁静、和谐生活的向往和热爱。结构上：承上启下(或过渡)，由上段对自然景物的描写过渡到下段对人的描写。
15.请从修辞手法的角度对“绿色的藤萝窗纱被金子般的阳光浸透，室内弥漫着浓浓的、暖暖的浪漫和温馨味道”进行赏析。(4分)
【答案】运用了比喻的修辞手法，把“阳光”比作“金子”，生动形象地写出了阳光(闪烁、温馨、惬意、有价值、柔和等)特点，烘托女孩在阳光沐浴下的幸福、温馨、舒适。(意思对即可)
16.文章以“收藏阳光”为题目，有什么好处 (4分)
【答案】(1)“收藏阳光”是全文的线索，作者由实到虚，紧紧围绕“收藏阳光”层层深入，揭示了主题。(2)不仅生动地写出了自然美和风物美，更写出了一茬茬乡村人的心灵美，他们在付出爱，也在享受爱，表达了作者对这种和谐宁静生活的赞美和向往。(3)象征手法使全文语言形象，含蓄生动。(答出两点即可)
(乙)阅读下面的文章，完成17-20题。(11分)
①盐是一种生活必需品，它的主要成分是氯化钠。氯离子和钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡和组成胃酸等生理作用。钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用，钠多则水也多，钠少水也应当减少。因此盐摄入过多时，可能发生水肿，过少时，可能引起脱水。
②虽然我们的身体离不开盐，但是过多的摄入盐却对身体产生危害。日本秋田县的居民喜欢吃咸食，每人每天盐的摄入量为20-30克，比其他县的居民多两倍。结果秋田县居民中高血压等疾病的发病率明显偏高，是日本有名的短命县。
③为什么盐摄入过多会导致高血压呢 研究表明，盐能使人体“水化”。也就是说，人体盐分多了，对水分的需求也要相应的增加，从而使过多的水分滞留在体内，导致血管内血浆容量增加，最终引发高血压。最近科学家发现，一种蛋白质“Racl”在摄取盐分过多导致高血压的过程中起关键作用。如果开发出抑制Racl的药物，就能够治疗因摄取盐分过多而导致的高血压。
④按照世界卫生组织的推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐9.7克，农村居民为11.1克，并且中老年群体盐摄入量明显高于青少年。
⑤减少盐的摄入不仅有助于降低高血压的患病风险，还有利于降低脑卒中和其他心血管疾病的患病风险。由此可见，对于高血压、脑血栓等疾病患者，采取限制盐摄入量要比多吃蛋白质和不吃肥肉等措施更有效。
⑥英国的一项研究发现，将盐摄入量从每天9—12克减少到5-6克，血压会有明显的降低。通过这种方式所达到的降压效果等同于口服降压药的效果。
⑦
首先对每天盐摄入采取总量控制。一般而言，20毫升酱油中含有约3克盐，10克黄豆酱中约1.5克。如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时，应按比例减少相应的盐用量。其次食物加工、烹调时尽量少放盐。不吃或少吃咸菜以及含盐量多的酱菜、腌肉制品等食物。最后应多选择含钾多、含钠少的绿色食品。谷类中的荞麦和小米钾含量较高，蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等和水果中大枣、山楂、香蕉、苹果等都含有比较丰富的钾。
⑧如何降低高血压等疾病的发病率呢 请记住，少吃盐永远是你的健康之道。
17.简要说明第⑦段中加点词“尽量”的表达效果。(3分)
【答案】“尽量”一词的运用更加严密地说明了食物加工、烹调时少放盐的程度。这体现了说明文语言的严谨性和科学性。
18.第②段运用了多种说明方法，选择一种说明其作用。(3分)
【答案】示例：通过举例子，更加增强了“过多地摄入盐对身体产生危害”这一说法的可信度。通过列数字，更加准确地说明了秋田县居民每人每天盐摄入量高。通过作比较，更加突出了秋田县居民比其他县居民每天盐的摄入量多。
【解析】本题考查对说明方法作用的理解。第②段中“日本秋田县的居民喜欢吃咸食，每人每天盐的摄入量为20-30克，比其他县的居民多两倍。”一句就综合运用了举例子、列数字、作比较等说明方法。其作用要结合本段的中心句“虽然我们的身体离不开盐，但是过多的摄人盐却对身体产生危害。”来回答。
19.在第⑦段空格处填写本段的中心句。(2分)
【答案】示例：减少盐的摄入量是能够做到的。如何减少盐的摄入量呢
【解析】本题考查对文段内容的理解和对中心句的概括的能力。题干中要求填写本段的中心句，那么所填句子必须能概括整段的内容，横线后面的句子“首先对每天盐摄入采取总量控制”是突破口。“最后应多选择含钾多、含钠少的绿色食品”也是提示主要内容的句子，可供参考。
20.任何事物都有两面性，盐对人体的影响也有两面性，请具体分析。(3分)
【答案】利：盐在人体维持渗透压、调节酸碱平衡和组成胃酸、调节水量恒定上起重要作用。
弊：摄盐过多会使血压升高，进而导致脑血栓等心脑血管疾病。
【解析】此题考查学生提取信息的能力。提取信息首选“在文中找答案”，如果文中没有直接给出答案，可用合并的方法概括。
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