2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册背越式跳高 教案

体育教案－背越式跳高
教材内容：
1、简介背越式跳高技术概况
2、背越式跳高起跳技术
课的任务
：1、建立正确的背越式跳高技术概念
2、学习原地摆臂及支撑摆腿练习
3、学习上一、两步起跳练习
课的部分
时间
教
学
内
容
练习量
组
织
教
法
练习量
开始与准备部分
2↓5分
一、班长整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生一、慢跑：
600—800米二、柔韧练习：1．横压腿左右腿正压左右腿侧压2．髋、膝、踝关节
〇〇〇〇〇〇〇〇△
要求：列队整齐、集体完成要求：1、两纵队进行练习2、动作准确、完成到位动作节奏正确、活动充分3、活动充分、由慢到快、逐步过渡
课的部分
时间
教
学
内
容
练习量
组
织
教
法
练习量
基本部分
20分
一、
介绍背越式跳高的发展情况、项目
特点，使学生建立正确的背越式跳高技术概念二、
原地摆臂练习20次三、
支撑摆腿练习技术要求：摆动腿屈膝折叠前摆的同时、起跳腿充分蹬伸、摆动腿膝内扣、小腿外展、脚尖内扣每人3
20次四、学习原地起跳练习1．
原地起跳练习2．
助跑起跳练习
〇〇〇〇〇〇〇〇△组织教法：1、
讲解、示范。2、
学生按要求进行练习。3、
纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。组织教法：1、讲解、示范。2、学生按要求进行练习。3、纠正错误动作。要求：1、学生认真听讲。2、臂动作幅度大、动作快、全身用力协调一致。
结束部分
5↓10分
三、素质练习1、跳起展体5
10次2、立卧撑5
10次一、小结本课考核情况二、整理场地器材、归还器材作业：阅读教材有关章节三、宣布下课
要求：保证按照要求完成。