2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册 挺身式跳远 教案（表格式）

挺身式跳远教案
教学内容
挺身式跳远
教学目标
一、认知目标：熟练掌握挺身式跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法
二、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。三、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。
教学重点
向前上方摆臂迅速有力，挺身式跳远技术动作的掌握
教学难点
动作连贯协调，蹬摆配合
部分
课
的
内
容
组
织
形
式
教
师
活
动
学
生
活
动
负荷
设计意图时间
导入新课兴趣培养阶段学习新知识阶段
一、履行课堂常规：1．体育委员整队、核实人数，报告2．师生问好3．教师宣布课的内容及要求4．安排见习生
二、准备活动：1、徒手操一套2、游戏：
兔子舞左左
右右
前后
前前前
一、挺身式跳远1.动作要领：双脚原地开立，两臂快速前摆的同时双腿用力蹬地，收腹，双腿前伸落地。2.辅助性练习（1）做一、二、三“三拍法”的摆臂练习（2）做摆臂向上跳起的练习(3)收腹跳跃，体会收腹动作3.完整立定跳远练习
4.分组练习5．尝试测试男生：良208cm
优231cm中179cm女生：良170cm
优189cm
中146cm
组织：如图所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
徒手操组织：同课堂常规游戏组织：如图所示：小组长将组员带入指定区域组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
组织：
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组织：☆
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1．组织学生在指定地点集合2．向学生问好3．宣布课的内容4.
安排见习生1．讲解兔子舞动作方法并示范2．引导学生练习3．组织比赛讲解、示范立定跳远动作安排练习内容，组织学生练习教师巡视指导，提醒动作要点教师集体纠正错误动作鼓励学生积极练习组织学生自由练习巡视指导，纠正错误
1．体育委员整队，学生在指定地点集合2．向老师问好3．认真听教师讲解4.
见习生辅助教师1．学生听讲解、看示范2.
分组自由练习3．按要求参赛4.集体学练兔子舞
认真听讲、看示范按要求认真练习纠正错误动作，继续练习根据自己水平跳不同的远度体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性，学会完成技术动作学生认真练习根据地上的“优”“良”“中”划线评价自己能达到体质达标测试的何种标准
2
分钟10分钟28
分钟
培养学生良好的课堂常规
，养成良好的学习风气
培养学生学习兴
趣让学生了解并学习立定跳远，初步掌握新的技术动
作
放松恢复阶段
一、普拉提放松二、在教师提示下回忆本课内容三、教师评价，学生自评四、归还器材五、师生再见，下课
组织：学生自由散开，在教师的带领下做简单的普拉提牵引。学生互相拍打放松。组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
1．教师语言指导2．教师总结，评价3．收回器材
1．看示范、听讲解2．积极参与练习3．按要求轻松愉快的放松4．自评本节课练习效果5．收交器材
5分钟
全
身
心
放松，愉
悦
身心。
场地器材：钢卷尺，粉笔，哨子安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位
课后反思：