2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册铅球：最后用力技术（实心球）教案

高一年级体育教学教案
教学内容：
1、铅球：最后用力技术；（实心球）
2、游戏：贴喝饼
教学目标：
1、认知目标：让学生了解铅球最后用力的基本技术和关键点，形成正确的最后用力意识。
2、技能目标：让80%以上的学生基本掌握铅球的最后用技术。
3、情感目标：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性、培养学生相互帮助，相互协作的品质。
教学重点难点：
重点：由下而上最后用力的顺序和超越器械。
难点：轻蹬、推拨球动作技术的衔接。
课序
时间
教师活动
学生活动
一、
导入部分
2’
1、教师接受体委报告出勤人数。
2、师生问好，宣布上课内容提出
本课目标。
3、安排见习生。
学生体育向教师报告出勤人数
注意认真听讲
要求：随堂听课
上课队形：四列横队
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×
×
△
二、
准备部分
8’
集中注意力练习：
大球、小球教师喊小球时手势要做大球手形，喊大球时势要做小球手形。
慢跑：按场地示意图
教师跟随学生跑进并用哨声指挥学生向前跑，向后跑或停止（一声长哨前跑，一声短哨停止二声短哨后跑）
球操：1-6节
教师领做，用口令指挥学生做操
上肢运动
体侧运动
蹲推运动
④转体运动
⑤腹背运动
⑥推拨运动
学生与教师做相反的手势，喊相反的口令。
按教师划好的示意图跑进。
集中注意力听教师的哨声，做前跑、后跑，停止跑的练习
场地：如图
△
动作认真，到位
领悟运作要求及要领
队形：同上
三、
基本部分
32’
铅球：最后用力技术、分解
教师讲课示范，提示动作重点
及易犯错误。
指挥学生按统一口令练习。
分解：
A
重心移至右腿
B
重心下降压至右腿
C
上体右转腰髋
紧
D
蹬、推练习
④
体会出手练习
2、铅球：最后用力技术：完整动
作练习。
教师指导学生练习
教师巡视、指导、纠错
教师集体纠正
④
强调活动中注意安全
游戏：贴喝饼
教师讲解游戏规则及要求，选
出几名学生配合示范。
规则要求：靠贴前面的同学后
面的同学接着跑，被追赶的同
学被捉到后与追赶的同学交
换。
指导学生进行游戏活动
学生认真听讲注意观看，建立
动作概念，领会动作要领。
按教师统一口令练习，统一口令捡
球。
练习形式：如图
△
预备动作稍慢点，用力，出手要快
备组由组长带领学生按教师要求分组练习。
学生相互观看，相互探究，相互纠
正
练习形式：如图：
认真听教师讲解
男、女同学要互贴混合进行游戏活动
练习形式：如图：
四、
结束部分
3’
心理默念放松活动
教师语言提示
手臂上举，放松下蹲
3、教师讲评小结
1、学生跟随教师的语言提示，
心理默念，想象放松练习。
2、配合教师做好放松练习达到
舒缓疲劳的结果。
3、认真听讲领悟本课所学的内容和动
作要领。