2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册《双手头上掷实心球及发展下肢力量练习》课件（14ppt）

双手头上掷实心球
及发展下肢力量练习
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，遵循学生的身心发展规律，激发学生的学习兴趣，运用丰富的器材和循序渐进的教学方法，使用激励性语言，让学生在愉快和谐的教学氛围中进行练习。培养良好的运动习惯，为学生的终身体育打下良好的基础。
教学目标
1、认知目标：通过学习，使学生知道双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、技能目标： 发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调性；使70-80%的学生能掌握正确的用力顺序及及做到背弓充分，达到能把实心球较顺畅的出手。
3、情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性、安全意识，培养学生积极参与，学会合作，学会互助，学会竞争。
教材分析
双手头上掷实心球是一项技术比较强的运动项目。对提高人体力量、速度、爆发力、协调性等都有很大帮助。同时还能培养学生分析、思辨、模仿能力，及团结一致、密切配合的集体主义精神。 在教学中采取启发、引导等教学形式激发学生的兴趣，共同完成本科的教学任务。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴要相互帮助。
学情分析
本课教学对象为康平高中高二六班学生，男生31人女生5人。高二学生身体发育趋于成熟，心理稳定，对新事物的认知能力强。这个班级纪律好，利于管理，这些都是顺利完成本课教学目标的有力条件。但是部分学生虽然曾在初中阶段简单学习过投掷实心球的基本技术，由于老校区教学班多，场地小，加之实心球轻，投掷的距离较远，需要场地大，易出现安全隐患 ，平时几乎不组织学生练习，所以学生实心球基本技术普遍较差，而且大部分同学比较内敛，不善于表达。教师应充分激发学生的学习兴趣，适当降低学习难度，循序渐进地组织学生进行正面双手头上掷实心球技术练习。
重点 难点
重点：动作要领及正确的用力顺序（蹬地、 送髋、收腹、展胸、挥臂、扣腕）。
难点：上下肢的协调配合及背弓的充分。
难点：
上下肢用力协调
教法与学法
教法
我采用直观教学方法，让学生听老师讲解，观看老师示范，运用启发式教学，既注重学生的主体地位，有发挥教师引导，传导，开导的作用。学生在练习中，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
学法
学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力，学生亲身体验。发现问题，找出问题答案，解决问题，充分体现自主学习，合作学习，探究学习。
教学过程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
1. Title
2. Title
3. Title
4. Title
开始部分
3 宣布本课内容及要求
（①投掷 学习双手头上掷实心球 初步学会正确的投掷用力顺序
②素质练习 加强下肢力量 腰腹力量）
1集合整队
（体委整队 检查人数 报告出勤）
2 师生问好
4 安排见习生
准备部分
准备活动
变换跑
徒手操
双人专项
准备活动
扩胸运动 肩部运动
腹背运动 跳跃运动
压肩运动
转肩运动
互背运动
基本部分
①教持球方法：老师先示范 学生一起跟做
②徒手练习动作方法
老师先示范 再以口令“预备——走”带学生一起做
两人相对 相距15米左右 听口哨开始“准备——”.
利用想象力 开拓思维 用不同方法投掷 体验不同部位的发力 比较突出本课重点难点
A
讲解示范
C
趣味投掷
B
两人练习
基本部分
①跳垫子练习
A
讲解示范
结束部分
听音乐　徒手操