2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册接力跑 教案（表格式）

接力跑教案
教材内容
接力跑技术
场地器材
田径场、接力棒8根、《阿拉伯之夜》、《朋友的酒》音乐
教材分析
接力跑是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。接棒方式有“上挑式”和“下压式”2种，动作比较简单，易于掌握。在教学中应从“配合”的角度入手，进一步明确传接棒过程中预备站位、起动时机及加速、传接棒人之间的约定沟通等。配合是相互的，这一点必须在教学中让学生加深体会，并引导学生认识生活和学习中相互配合的重要性。
教学目标
1、通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。2、发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质，提高体育兴趣和培养终身身体的习惯。3、培养学生机智、果断、拼搏进取、团结协作和集体荣誉感。
学情分析
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。高中的学生刚进高中，开始接触接力跑，对接力跑比赛游戏会有比较浓厚的兴趣，安排本次课，既可以让他们对接力跑技术有所了解，更可以提高他们学习田径的兴趣，为后续的教学打下基础。
重点难点
重点：交接棒方法。难点：传接棒的时机和位置的选择。
课的部分
教学内容
组织、教法与要求
时间
开始部分
一、体育委员集合整队，检查人数及服装。二、师生问好，安排见习生。三、教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。
组织：全班学生成四列横队，密集队形集合。
教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布本课内容、目标、注意事项。要求：快、静、齐；思想集中，精神抖擞，师生立正，声音响亮，全体着运动服装、运动鞋。见习生随堂见习，并参加力所能及的练习
2分钟
准备部分
一、绕田径场跑2圈，做行进间的练习。二、在圆圈上集体做校园健身舞16步音乐《阿拉伯之夜》音乐进入课堂，既锻炼同学的乐感，又以一种欢快的气氛开始，也使准备活动有新意，为接下来的学习打下基础。
组织教法：如下图，学生绕圆圈行进，老师口令领做，
要求：动作舒展且富有弹性，跟上节奏，腿部动作注意缓冲。老师师范并口令领做。健身舞：在音乐伴奏下，右腿先往前跑4步，接着右腿右点地2次，再右脚往后4步，再右脚右点地2次，再做2个漫步就是4步。
6分钟
基本部分
一、通过接力游戏导入传接棒的中“下压式”
分成相等的四组进行接力比赛，最后一组男同学做俯卧撑5个（上肢练习），女同学做蹲跳起5个（下肢练习）。二、讲解“下压式”的动作要领1、学习接力跑2、教师提问：接力跑取决于哪些因素？3、根据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术优点：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑。缺点：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。三、4
300接力跑比赛1、通过较长距离的接力跑练习传接棒技术。2、根据班级人数共分四组，在小组长的带领下到田径跑道指定位置。做练习，注意提高每一棒的效率，交接棒的过程方法。
组织教法：1、队形如下图：
30米XXXXXXXX
XXXXXXXX
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要求：1、鸣哨起跑，必须绕过标志物。
2、在线后接棒，接完棒后到最后一名同学后面。教法：教师动作示范并讲解下压式接棒的方法。注意：1、完整示范后再进行讲解，对于重点环节可以补充示范或边讲解边示范。2、讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生的思维。3、教师带领学生一起练习，教师口令指挥。4、对练习中出现的错误动作及时纠正学生：1、仔细观察老师的动作示范2、按老师的动作讲解模仿练习3、在老师的统一指挥下认真完成练习组织教法：
1、教师提示技术要点
2、学生分组进行练习。
3、练习中教师集体指导与纠正错误。
4、四组中选出第一名的组进行鼓掌鼓励；最后一名的组进行上肢和下肢力量练习（男同学做10个俯卧撑，女同学做10个蹲跳起）。组织队形：如下图：
10分钟21分钟
结束部分
一、放松：《朋友的酒》伴奏下，集体做校园健身舞18步。集合小结。对本课小结，多表扬、鼓励学生。三、安排收拾器材。四、师生再见。
组织教法：如图队形做练习，老师讲解并领做。
集合队形：
8分钟
心率曲线预
计
评价与方法
内容与标准：优秀：熟练掌握动作，交接棒时机恰当良好：能较正确完成动作合格：基本完成动作有待提高：动作不协调，完成动作不规范方法：自评、互评