2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册跑操课 教学设计

“跑操”课的构思与设计
一、指导思想
认真贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合我校实施“两先两后”课堂教学理念，以及“一课一优”课堂教学比赛的相关要求，培养学生对跑操的参与意识和创新意识，从而掌握体育的基本知识与技能，为形成终身体育锻炼的习惯打下良好的基础。
二、教材内容
“跑操”练习
三、课的设计
（一）让学生围绕篮球场进行各种各样的准备活动，不仅充分地利用有限的场地，而且还调动了学生的学习积极性，以饱满的热情投入到学习当中。
（二）通过观看教学图片导入本课，让学生了解跑操运动，找到切入点以后，带着问题进入到本节课主要内容的学习，组织学生统一在原地进行基本的跑操摆臂练习，在教学过程中及时给予展示和讲解各种跑操的动作要领，让学生体会上下肢协调配合的感觉。当学生找到了掌握基本的跑操方法以后，接着通过观看学生正面示范动作，提问：“跑操过程中应注意的几个要点。”这样教材内容在教师的引导和学生的思维中完全显现出来。让学生品尝成功的喜悦。
整节课以培养学生自主、合作和探究的学习方式为主要的教学思想，“启发、提示、点拨、表扬鼓励的评价手段”为主要的教学方法，让学生在跑操活动中体会到学习的方法和积极参与的乐趣。
“跑操”教案
教学内容
跑操
课型
新授课
教学目标
运动技能：通过合作、自主、探究性学习，初步掌握跑操起跑的基本动作要领，巩固跑操技术。运动参与：学生乐于参与到学习中，体验“我跑步我快乐”，对跑步文化的了解。身体健康：通过跑操，使学生达到增强体质、增进健康。心理健康：通过接力跑活动，培养良好的团结合作意识和积极向上的心理品质。
重点难点
1、队伍整齐，节奏准确，步伐一致。2、起步。
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷/时间
课的导入
课堂常规
1、向学生问好。2、常规检查，安排见习生。3、宣布本节课的学习目标与要求。
1、体育委员整队报告人数。2、向老师问好。3、听取老师的讲解和练习要求。
组织：向阳成四列横队。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○
△要求：注意力集中，集队做到快、静、齐。
小/2分钟
热身活动
一、绕篮球场慢跑2圈。二、徒手操练习（4x8个八拍）1.头部运动2.扩胸运动3.弓步压腿4.膝关节5.踝腕关节
1、讲解慢跑的要求；在慢跑过程中用语言鼓励；同时观察学生的情况。2、带领学生一起做徒手操练习。
1、慢跑热身，做到身体每一个关节都达到热身状态。2、在教师带领下进行练习。
组织1：
一一路纵队绕着篮球场慢跑2圈。组织2：四列横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○
△要求：1、跑步井然有序，速度适中。2、充分活动身体各关节。
小/8分钟
技能教学
三、跑操练习1、观看跑操图片 2、跑操练习：原地摆臂练习原地跑操练习 4、20米行进间跑操练习 5、分组练习6、正面示范，树立典型。7、围绕篮球场跑操练习
1、教师提供教学图片，通过提问导入本课。2、教师示范讲解跑操摆臂动作要领。3、明确练习方法及要求。4、讲述动作的要点，统一口令做动作。5、巡回观察，及时纠正错误，指导学生练习。6、鼓励体育骨干展示。教师有针对性点拨。7、评价、激励，再次激发学生学习热情，引导学生提高练习。
1、学生认真观看教学图片，并积极回答教师提出的问题。2、认真听取老师的讲解，理解练习方法及要求。3、在教师指导下认真练习。4、每组领操员带领本组学生练习。5、培养勇于展示自我的能力。6、积极参与评价，明确努力方向，提高练习。
组织1：四列横队。（如图）××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○
△组织2：四列纵队，体操队形。（如图）○○××○○××○○××△
○○××○○××○○××○○××○○××组织3：四列横队。（如图）××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○
中/30分钟
恢复身心
四、放松练习五、评价总结六、师生再见
1、组织学生做放松练习。（自编操）2、点评、表扬为主，提出存在不足
自我调节，身心放松恢复。2、自评、互评、听师点评，学会欣赏他人。
组织1：四列横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○
△
小/5分钟
场地器材
篮球场1块。
预计效果
练习密度：30%—60%平均脉搏：140—170次/分
课后反思
本次课的教学步骤清晰、简洁，能遵循学生掌握技能规律，由易到难、层层深入，学生每一个动作的练习都有方法、要求，使学生练有法、学有力；通过观看、学练、练学、巩固提高，90%的学生能初步掌握跑操的基本动作，课堂纪律好，但基本功较差的学生还需加强辅导、练习。
点评