2021-2022学年高一体育与健康通用团结协作精神（运球接力、耐久跑、选项活动） 教案

《体育与健康》公开课教案
学习目标
1、游戏可以提高学生的学习兴趣，同时还能培养学生的团队精神。学习途中跑的技术动作，发展学生奔跑能力和坚强的意志品质通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣，并为终身体育打下基础。
场
地
器
材
篮球场
足球场
乒乓球台跑
道
学习内容
一、运球接力二、耐久跑三、选项活动（篮球、足球
羽毛球、乒乓球）
选项活动所需的器材若干及垫子三块
顺序
时间
达
成
目
标
学
习
内
容
教
师
活
动
学
生
活
动
一
开
始
部
分
15分钟
培养保持良好的组织纪律，集合、整队做到快、静、齐徒手操练习充分活动各关节，使学生达到热身的目的专心听讲做好准备，培养学生适应能力提高学习兴趣，锻炼学生的灵敏性和反应能力发扬团结协作的集体主义精神
一、课堂常规体育委员集合整队向教师报告人数师生问好教师宣布课的内容、任务及要求，安排见习生。二、准备活动1、徒手操练习〈1〉头部运动〈2〉扩胸运动〈3〉体转运动〈4〉腹背运动〈5〉膝关节运动〈6〉正压腿〈7〉侧压腿〈8〉腕踝关节运动2、游戏运球接力
上课前检查场地、准备上课的器材宣布体育课内容、任务及要求，安排见习生并强调运动中注意安全喊口令引导学生进行练习，纠正错误的动作游戏讲解规则说明调配学生玩的游戏
上课认真听练动作到位保持动作幅度动作整齐规范动作正确
男生女生
徒手操练习图；合拢即为集合图
运球接力图按教师的要求服从调配进行游戏
输队的队男生做俯卧撑6次，女生做单脚跳12次
顺序
时间
达
成
目
标
学
习
内
容
教
师
活
动
学
生
活
动
二
基
本
部
分
20分钟
发展耐力练习，改进跑的技术，提高肌肉用力和放松的交
替能力2、培养学生对体育的爱好，为终身体育打基础
耐久跑练习（走跑交替），走跑交替运动场两圈自选活动篮球、足球、
羽毛球、乒乓球
教师讲解耐久跑的动作要领及正确的呼吸方法2、密切注意学生的练习情况，防止意外发生3、自选活动时进行巡视、交流、指导
1、认真听教师讲解耐久跑练习2、学生进行耐久跑练习3、根据自己爱好自由选项4、认真练习，并注意安全
三
结
束
部
分
5分钟
集合、整队做到快、齐、静小结练习情况
放松练习集合小结本节课的情况师生再见
吹哨集合进行小结2、安排学生放松3、总结本节课的练习情况4、安排学生收还器材5、宣布下课
以四列横队集合，认真听讲服从教师安排2、学生做放松练习3、认真听教师小结本课的情况4、值日生收还器材5、师生再见
课
后
小
结
预计负荷指标平均心率：120------145次/每分钟练习密度：35%-------60%强度指数：1.2-------1.6