小学体育人教版五至六年级第五章第四节 技巧 5课时教案（表格式）

《技巧》教学设计
课题 技巧：肩肘倒立 授课时间
课型 新授课 总5时 第 1课时
育 人 目 标 1.学科认知：学生能认识肩肘倒立动作，了解动作特点，同时体验到技巧动作的美。 2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。 3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析 技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价
重难 点 重点：动作连贯协调 难点：紧身、控腿。
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
开 始 部 分 1.课堂常规 集合、整队、检查着装、安排见习生。 2.引入课题。 3 1.检查着装，安排见习生。 2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。 精神饱满、认真听讲、积极参与 德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
准 备 部 分 二、热身活动 1慢跑热身 2徒手操 a头部运动 b肩部运动 2、专项准备活动（垫上自编操） 7 1.教师引导学生慢跑找到自己位置。 2.教师引导学生进行热身活动的练习。 1.学生根据教师的提示认真练习。 2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。 学科认知：徒手操动作认真到位 健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。 组织： 组织： x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o
基 本 部 分 一、肩肘倒立 1、倒地夹肘练习两脚夹毽子，直腿后倒，脚过头传毽子游戏 2、双手压垫，直腿后倒练习 3、直腿后倒，屈腿于胸前上举 要求：先做体前屈动作，当两手触及脚背后身体迅速后倒，腰、背、肩依次着垫. 20 1、教师语言幽默、利用有趣的语言激发学生学练的兴趣和积极性。 1、教师提示动作要求，示范动作，指导学生练习练习并巡回指导 2、教师与学生共同说出动作要领并示范 1、认真观察教师示范，与教师共同说出动作要领 2、分组练习传毽子游戏， 3、分组完成动作练习 4、同学两人一组做好保护和帮助 健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。 德性育人： 通过游戏和专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助
体能补偿练习 仰卧起坐 坐位体前屈 8 教师讲解示范并引领。 学生主动跟随教师积极进行模仿练习。 健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高 组织：
结 束 部 分 1、垫上瑜伽 2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。 3、师生再见，收还器材。 2 1.教师讲解示范并领做。 2.引导学生小结本课内容。 1.跟随教师做放松拉伸练习。 2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。 审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。 组织： × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
作业 布置 仰卧起坐 座位体前屈
安全措施 强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。 负荷预计 平均心率 130次/分左右
场 地 器 材 草坪一块 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张） 3.音响一台 4.扩音器一个 运动密度 75%左右
教 学 反 思
《技巧》教学设计
课题 技巧：肩肘倒立 授课时间
课型 新授课 总5时 第 2课时
育 人 目 标 1.学科认知：学生进一步认识肩肘倒立动作，了解动作特点，同时体验到技巧动作的美与乐趣。 2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。 3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析 技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价
重难 点 重点：展髋、夹肘 难点： 挺髋发力的时机。
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
开 始 部 分 1.课堂常规 集合、整队、检查着装、安排见习生。 2.引入课题。 3 1.检查着装，安排见习生。 2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。 精神饱满、认真听讲、积极参与 德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
准 备 部 分 二、热身活动 1慢跑热身 2徒手操 a头部运动 b肩部运动 2、专项准备活动：垫上挺髋练习穿裤子的动作 7 1.教师引导学生慢跑找到自己位置。 2.教师引导学生进行热身活动的练习。 1.学生根据教师的提示认真练习。 2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。 学科认知：徒手操动作认真到位 健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。 组织： x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o
基 本 部 分 1、后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿双脚，蹦脚尖。 要求：通过肩、肘、颈形成支撑平面和腹部的控制，成屈膝环和直膝的倒立。 2、保护帮助：保护者站在练习者侧面，两手握住其小腿向上提，如身体不够舒展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。 3、两人一组分组练习 要求：动作的到位，注意安全，相互的保护。 20 1、教师示范动作讲解，向学生提出目标要求，引出本节课难点：伸髋挺腹腿蹬直，指导全体学生分组进行练习，建议动作方法，提示动作要领 2、保护帮助示范，辅导学生进行二人如何配合帮保练习，根据学生的实际需要进行及时的指导并随机评价 3、帮助学生确定练习目标，进行选择练习，辅助完成动作困难的学生 1、两人一组根据教师的讲解，结合示范进行在保护帮助下后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿的练习，同伴相互提示，相互帮助进行练习 2、自主练习屈腿肩肘倒立，体会两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，并体会身体的什么部位支撑垫子 3、优生展示，互相评价，取长补短 健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。 德性育人： 通过专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全。
体能补偿练习 仰卧两头起 俯卧两头起 8 教师讲解示范并引领。 学生主动跟随教师积极进行练习。 健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，增强腰腹力量，有利于本课内容的学习提高。 组织：
结 束 部 分 1、垫上瑜伽 2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。 3、师生再见，收还器材。 2 1.教师讲解示范并领做。 2.引导学生小结本课内容。 1.跟随教师做放松拉伸练习。 2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。 审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。 组织： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
作业 布置 仰卧起坐，座位体前屈
安全措施 强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。 负荷预计 平均心率 130次/分左右
场地 器材 篮球场一块 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张） 3.音响一台 4.扩音器一个 运动密度 75%左右
教 学 反 思
《技巧》教学设计
课题 技巧：肩肘倒立 授课时间
课型 新授课 总5时 第 3课时
育 人 目 标 1.学科认知：学生能在保护下完成肩肘倒立动作，掌握各环节动作要领，同时体验到技巧动作的美。 2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。 3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析 技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价
重难 点 重点：动作连贯、协调 难点：伸髋立腰，支撑稳
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
开 始 部 分 1.课堂常规 集合、整队、检查着装、安排见习生。 2.引入课题。 3 1.检查着装，安排见习生。 2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。 精神饱满、认真听讲、积极参与 德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
准 备 部 分 二、热身活动 1慢跑热身 2徒手操 a头部运动 b肩部运动 2、专项准备活动（垫上自编操） 7 1.教师引导学生慢跑找到自己位置。 2.教师引导学生进行热身活动的练习。 1.学生根据教师的提示认真练习。 2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。 学科认知：徒手操动作认真到位 健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。 组织： x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o
基 本 部 分 1、两人一组复习原地两手叉腰两肘内收和后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿 2、两人一组互相帮助完整动作练习 3、有能力的同学独立完成动作 保护帮助的方法：保护者站在练习者侧面，两手握住其小腿向上提，如身体不够舒展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。 20 教法：1、教师通过示范讲解，积极引导，强化动作意识 2、学生采用两人一组的方式开展练习，加强交往与合作，强化学生保护与帮助的方法。 3、对个别学生给与指导，鼓励 学法：1、两人一组复习原地两手叉腰两肘内收和后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿到慢慢伸直腿进行保帮练习 2、两人一组在保护与帮助下练习完整动作 3、自己独立完成动作练习 4、优生展示，评价交流 健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。 德性育人： 通过专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全
体能补偿练习 俯卧两头起 仰卧两头起 8 教师讲解示范并引领。 学生主动跟随教师积极进行模仿练习。 健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高 组织：
结 束 部 分 1、垫上瑜伽 2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。 3、师生再见，收还器材。 2 1.教师讲解示范并领做。 2.引导学生小结本课内容。 1.跟随教师做放松拉伸练习。 2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。 审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。 组织：
作业 布置 俯卧两头起
安全措施 强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。 负荷预计 平均心率 130次/分左右
场地 器材 草坪一块 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张） 3.音响一台 4.扩音器一个 运动密度 75%左右
教 学 反 思
《技巧》教学设计
课题 技巧：肩肘倒立 授课时间
课型 新授课 总5时 第 4课时
育 人 目 标 1.学科认知：学生能认识肩肘倒立动作，了解动作特点，同时体验到技巧动作的美。 2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。 3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析 技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价
重难 点 重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。 难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
开 始 部 分 1.课堂常规 集合、整队、检查着装、安排见习生。 2.引入课题。 3 1.检查着装，安排见习生。 2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。 精神饱满、认真听讲、积极参与 德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
准 备 部 分 二、热身活动 1慢跑热身 2徒手操 a头部运动 b肩部运动 2、专项准备活动（垫上自编操） 7 1.教师引导学生慢跑找到自己位置。 2.教师引导学生进行热身活动的练习。 1.学生根据教师的提示认真练习。 2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。 学科认知：徒手操动作认真到位 健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。 组织： x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o
基 本 部 分 1、两人一组在保护与帮助下练习完整动作 2、两人一组复习原地两手叉腰两肘内收动作 3、在保护帮助下练习完整动作 4、独立完成完整动作） 要求：互帮互助，注意安全，动作连贯舒展。 20 教法：1、教师对学生在练习中出现的问题及时点拨评价，使学生明确动作方法和自身的不足 2、加强学生间的保护与帮助； 3、教师积极引导，倡导展示自我 1、两人一组在保护与帮助下练习完整动作 2、根据自己实际情况选择完成练习，可以两人一组，能力的可以独立完成。 3、优生展示，互相评价 健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。 德性育人： 通过专项动作练习，学会保护帮助的方法。引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全
体能补偿练习 仰卧起坐 坐位体前屈 8 教师讲解示范并引领。 学生主动跟随教师积极进行模仿练习。 健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高 组织：
结 束 部 分 1、垫上瑜伽 2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。 3、师生再见，收还器材。 2 1.教师讲解示范并领做。 2.引导学生小结本课内容。 1.跟随教师做放松拉伸练习。 2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。 审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。 组织： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
作业 布置
安全措施 强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。 负荷预计 平均心率 130次/分左右
场 地 器 材 草坪一块 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张） 3.音响一台 4.扩音器一个 运动密度 75%左右
教 学 反 思
《技巧》教学设计
课题 技巧：肩肘倒立 授课时间
课型 新授课 总5时 第 5课时
育 人 目 标 1.学科认知：了解考核的作用和意义，培养学生克服困难，不断进取的品质，提高自学，自练，自评和互评能力。 2.德性育人：通过课堂常规的教育，引导学生自觉遵守课堂纪律，主动维护课堂秩序，积极主动配合老师完成各项练习。 3.健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调、力量等身体素质，培养学生的勇敢自信心以及团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。
教材及学情分析 技巧肩肘倒立是人教版《体育与健康》（水平三）教学内容，小学五六年级学生有一定的知识、技能基础，在知识的理解、技术的掌握和学习的方法上有其突出的优点，学习兴趣比较浓厚，喜欢上体育课。水平三学段的学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助，强调安全学练的重要性。
预评价
重难 点 能连贯协调的完成完整动作，姿势优美。
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
开 始 部 分 1.课堂常规 集合、整队、检查着装、安排见习生。 2.引入课题。 3 1.检查着装，安排见习生。 2.讲解学习内容，宣布本课目标，提出课堂要求。 精神饱满、认真听讲、积极参与 德性育人：养成良好的课堂行为习惯，自觉遵守课堂纪律、维护课堂秩序。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
准 备 部 分 二、热身活动 1慢跑热身 2徒手操 a头部运动 b肩部运动 2、专项准备活动（垫上自编操） 7 1.教师引导学生慢跑找到自己位置。 2.教师引导学生进行热身活动的练习。 1.学生根据教师的提示认真练习。 2.学生跟随老师一起做垫子上的专项热身练习。 学科认知：徒手操动作认真到位 健康育人：明白热身活动的重要性，充分活动身体各个关节。 组织： x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o x x x x x o o o o o
基 本 部 分 考核肩肘倒立 20 教师示范考核标准 组织学生进行考核 1两人一组进行考核，独立完成，；另一人做好保护准备。 健康育人：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养学生自信心以及乐于交流、团结协作、互帮互助的优良品质，帮助学生养成安全运动的意识和习惯。 德性育人： 通过专项考试，让学生养成认真努力的好习惯，引导学生同伴互助，互相协作，教育学生注重安全
体能补偿练习 仰卧起坐 坐位体前屈 8 教师讲解示范并引领。 学生主动跟随教师积极进行模仿练习。 健康育人：通过师生练习，培养学生健康的体魄，有利于本课内容的学习提高 组织：
结 束 部 分 1、垫上瑜伽 2、师点评练习情况，并引导学生进行小自评。 3、师生再见，收还器材。 2 1.教师讲解示范并领做。 2.引导学生小结本课内容。 1.跟随教师做放松拉伸练习。 2.生生之间进行课堂教学内容的评价、小结。 审美育人：引导学生在音乐中感受美，进一步发展学生欣赏美、表达美的能力。 组织： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
作业 布置 仰卧起坐 座位体前屈
安全措施 强调安全意识，不带坚硬物品，不带头饰，预防运动损伤。 负荷预计 平均心率 130次/分左右
场地 器 材 草坪一块 瑜伽垫24张（分四种颜色各6张） 3.音响一台 4.扩音器一个 运动密度 75%左右
教 学 反 思