小学体育 人教版 五至六年级第四章 基本身体活动 第三节 投掷-实心球5课时教案（表格式）

《实心球》教学设计
课题 1、双手从头后向前掷实心球（正确的持球、站位） 2、游戏： 授课时间
课型 新授课 总5课时 第1课时
育 人 目 标 1、认识目标：通过本次课的学习与练习，使学生能基本掌握向前掷实心球正确的持球方法。 2、德行育人：通过在练习进程中的规责的制定与落实，培养学生遵守规责的良好品质协调能力和机智勇敢精神。 3、审美育人：学生能大胆的展示自己的动作，并能说出同伴动作的优缺点 4、健康育人：发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3、劳动育人：通过收发器材，培养学生的劳动习惯，
教材及学情分析 据五六年级学生身心发育特点，水平三阶段投掷教材内容以双手从头后向前掷实心球和助跑投掷垒球为主。考虑到小学生身体运动能力，认知能力和心理发展特点，投掷动作技术，以完整技术的学练为主，以最后用力技术为重点，帮助学生掌握正确的发力顺序，出手角度和全身协调用力的基本技术，并通过多种投掷练习培养学生正确的投掷姿势，发展学生上下肢，腰腹力量和身体的灵敏性与协调性提升，参与投掷运动的能力，同时，注重通过投掷锻炼，培养学生勇于竞争，善于合作的意识和行为，以及自信果断的品质和安全运动的意识和习惯
预评价
重难 点 1、正确的持球、站位方法 2、加强安全教育和课堂组织纪律性教育
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队集合，报告人数。 2、师生问好！ 3、原地队列练习。 要求：集合快、静、齐。 4、专项准备活动 A：肩部运动 B；腹部运动 C：全身运动 D：手腕踝关节运动 1、检查服装，安排见习生。 2、教师统一指挥 3、老师统一指挥 1.精神饱满,认真听讲,积极参与。 2、学生根据教师的提示快速做出正确的动作 。 随老师一起练习 德行育人：通过队列练习，培养学生一切行动听指挥的良好习惯 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 学生成四列体操队形练习
基 本 部 分 1、双手从头后向前掷实心球 1.)握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。 2.)预备姿势 两脚前后开立,前后站均可 3.)预摆预摆次数因人而定, 要求：动作准确、协调。 重点：正确的持球、站位方法 1、教师讲解示范正确掷实心球的持球、站位方法及捡实心的要求、注意事项。 2、教师指挥进行尝度练习。 3、纠正错误动作 3、学生再练习。 1、认真听教师讲解动作方法及要求。 2、在教师指导下认真练习。 3认真听教师评价。 要求： 听到教师指挥后，方可捡球 1、进一步理解、掌握掷实心球的持球、站位方法 2、遵守规则，树立运动安全意识 学生分成两大组面对面练习，中间相距10米 ××××× ○○○○○
2、游戏：《抢运炮弹》 游戏方法：略 1、老师讲解游戏方法与要求 2、组织学生游戏 3、宣布游戏结果 1、认真听取教师讲解游戏方法 2、积极参与游戏 1、遵守游戏规则，树立规则意识 2、培养学生合作意识，团体观。 学生分成四组进行游戏
补偿性体能练习 持球仰卧起坐 20X2 教师讲解示范练习要求 学生练习 学会练习腰腹力量练习的方法之一 散点练习
结 束 部 分 1、师点评练习情况，并引导学生进行小结全课 2、师生再见，收还器材。 培养学生劳动习惯
作业 布置 单摇跳绳200X3
安全措施 牢固树立安全意识，一切行动听挥 负荷预计 平均 心率 130次/分
场 地 器 材 运动 密度 50%
教 学 反 思
《实心球》教学设计
课题 1、双手从头后向前掷实心球（球出手的角度） 2、游戏：长江、黄河 授课时间
课型 新授课 总5课时 第3课时
育 人 目 标 1、认识目标：通过本次课的学习与练习，使学生能基本掌握蹬地、收腹、挥臂的用力顺序 体会球出手的角度的技术动作。 2、德行育人：通过在练习进程中的规责的制定与落实，培养学生遵守规责的良好品质协调能力和机智勇敢精神。 3、审美育人：学生能大胆的展示自己的动作，并能说出同伴动作的优缺点 4、健康育人：发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3、劳动育人：通过收发器材，培养学生的劳动习惯，
教材及学情分析 据五六年级学生身心发育特点，水平三阶段投掷教材内容以双手从头后向前掷实心球和助跑投掷垒球为主。考虑到小学生身体运动能力，认知能力和心理发展特点，投掷动作技术，以完整技术的学练为主，以最后用力技术为重点，帮助学生掌握正确的发力顺序，出手角度和全身协调用力的基本技术，并通过多种投掷练习培养学生正确的投掷姿势，发展学生上下肢，腰腹力量和身体的灵敏性与协调性提升，参与投掷运动的能力，同时，注重通过投掷锻炼，培养学生勇于竞争，善于合作的意识和行为，以及自信果断的品质和安全运动的意识和习惯
预评价 （用描述性的语言对本次教学进行评价）
重难 点 1、蹬地、收腹、挥臂的用力顺序 2、球出手的角度
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队集合，报告人数。 2、师生问好！ 3、行进间队列练习。（齐步一走及立定） 要求：集合快、静、齐。 4、游戏：长江黄河 游戏方法：略 要求：注意安全，严禁推、拉同学 1、检查服装，安排见习生。 2、教师统一指挥 1、教师讲解游戏方法及求 2、组织学生游戏 3、小结游戏 1、精神饱满、认真听讲、积极参与 2、参与队列练习时，注意力高度集中 1、认真听取老师讲解游戏的方法及求 2、积极投入游戏活动 德行育人：通过队列练习，培养学生一切行动听指挥的良好习惯 通过游戏练习，提高学生的灵敏、协调素质。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 学生分成两大组，相对站立 ××××○○○○
基 本 部 分 双手从头后向前掷实心球 动作要领： 双手举球至头的后上方，两臂自然伸直（稍屈肘），然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
1、老师示范讲解动作要领。 强调用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好（球达头部最高点就出手） 1、认真听取教师讲解，观察教师示范 2、徒手练习，着重体会双脚蹬地，收腹，挥臂、出手的感觉 3、两人一组，持球练习 4、掷过一定高度的练习 1、发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 2、知识技能：学会掷实心球基本的用力方法，掌握好出手角度 1、前学习部分，学生两人一组成散点练习 2、掷过一定高度时，学生分成两大组相对站立，中间设置一定高度
补偿性体能练习 立卧撑20X3 1、老师示范讲解动作方法 2、指导学生练习 认真完成练习 1、通过补偿性练习，发展学生的腰腹、腿部力量 2、让学生学会如何发展腰腹、腿部力量的基本方法 两人一组散点练习
结 束 部 分 1、师点评练习情况，并引导学生进行小结全课 2、师生再见，收还器材。 培养学生劳动习惯
作 业 布 置 单摇跳短绳：200X3
安全措施 加强课堂常规教育 负荷预计 平均 心率 130/分
场地 器 材 运动 密度 60%
教 学 反 思
《实心球》教学设计
课题 1、双手从头后向前掷实心球 （完整练习） 2、游戏：绕障碍接力 授课时间
课型 新授课 总5课时 第4课时
育 人 目 标 1、认识目标：通过本次课的学习与练习，使学生能基本掌握正面向前掷实心球的动作技术 2、德行育人：通过在练习进程中的规责的制定与落实，培养学生遵守规责的良好品质协调能力和机智勇敢精神。 3、审美育人：学生能大胆的展示自己的动作，并能说出同伴动作的优缺点 4、健康育人：发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3、劳动育人：通过收发器材，培养学生的劳动习惯，
教材及学情分析 据五六年级学生身心发育特点，水平三阶段投掷教材内容以双手从头后向前掷实心球和助跑投掷垒球为主。考虑到小学生身体运动能力，认知能力和心理发展特点，投掷动作技术，以完整技术的学练为主，以最后用力技术为重点，帮助学生掌握正确的发力顺序，出手角度和全身协调用力的基本技术，并通过多种投掷练习培养学生正确的投掷姿势，发展学生上下肢，腰腹力量和身体的灵敏性与协调性提升，参与投掷运动的能力，同时，注重通过投掷锻炼，培养学生勇于竞争，善于合作的意识和行为，以及自信果断的品质和安全运动的意识和习惯
预评价 （用描述性的语言对本次教学进行评价）
重难 点 重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度 难点：动作边贯，协调，快速挥臂、甩腕
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队集合，报告人数。 2、师生问好！ 3、行进间队列练习。（跑步及立定） 要求：集合快、静、齐。 1、检查服装，安排见习生。 2、教师统一指挥 1、精神饱满、认真听讲、积极参与 2、参与队列练习时，注意力高度集中 德行育人：通过队列练习，培养学生一切行动听指挥的良好习惯 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
基 本 部 分 1、双手从头后向前掷实心球 动作要领： 两脚开立，（或前后站立）双手举球至头的后上方，两臂自然伸直（稍屈肘），然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。 1、老师示范讲解动作要领。 强调用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好（球达头部最高点就出手） 2、组织学生进行挑战自我练习（设置不同的分数线） 1、挑战自我练习 2、同伴进行相互评价，互相指导 3、再次练习 1、发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 2、知识技能：学会掷实心球基本的用力方法。 3、德行育人：通过学习与练习，培养学生的挑战自己的勇气 学生每4人一个进行练习 ×××× ×××× ×××× ××××
2、游戏：绕障碍接力 游戏方法略 要求:遵守游戏规则，注意安全
1、检查服装，安排见习生。 2、教师统一指挥 1、教师讲解游戏方法及求 2、组织学生游戏 3、小结游戏 1、精神饱满、认真听讲、积极参与 2、参与队列练习时，注意力高度集中 1、认真听取老师讲解游戏的方法及求 2、积极投入游戏活动 通过游戏练习，提高学生的灵敏、协调素质。 学生分成10组，每组4 人进行游戏 ×××× ×××× ×××× ××××
补偿性体能练习 立卧撑20X3 1、老师示范讲解动作方法 2、指导学生练习 认真完成练习 通过补偿性练习，发展学生的腰腹、腿部力量 两人一组散点练习
结 束 部 分 1、师点评练习情况，并引导学生进行小结全课 2、师生再见，收还器材。 培养学生劳动习惯
作业 布置 单摇跳短绳：200X3
安全 措施 加强课堂常规教育 负荷预计 平均 心率 130/分
场地 器材 运动 密度 60%
教 学 反 思
《实心球》教学设计
课题 1、双手从头后向前掷实心球 （考核） 授课时间
课型 新授课 总5课时 第5课时
育 人 目 标 1、认识目标：通过本次课的学习与练习，使学生能掌握正面向前掷实心球的动作技术 2、德行育人：通过在练习进程中的规责的制定与落实，培养学生遵守规责的良好品质协调能力和机智勇敢精神。 3、审美育人：学生能大胆的展示自己的动作，并能说出同伴动作的优缺点 4、健康育人：发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3、劳动育人：通过收发器材，培养学生的劳动习惯，
教材及学情分析 据五六年级学生身心发育特点，水平三阶段投掷教材内容以双手从头后向前掷实心球和助跑投掷垒球为主。考虑到小学生身体运动能力，认知能力和心理发展特点，投掷动作技术，以完整技术的学练为主，以最后用力技术为重点，帮助学生掌握正确的发力顺序，出手角度和全身协调用力的基本技术，并通过多种投掷练习培养学生正确的投掷姿势，发展学生上下肢，腰腹力量和身体的灵敏性与协调性提升，参与投掷运动的能力，同时，注重通过投掷锻炼，培养学生勇于竞争，善于合作的意识和行为，以及自信果断的品质和安全运动的意识和习惯
预评价
重难 点 重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度 难点：动作边贯，协调，快速挥臂、甩腕
教学过程
环节 教学内容 时间 教师活动 学生活动 设计意图 （育人点及育人效果预期） 组织形式场地布置
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队集合，报告人数。 2、师生问好！ 3、行进间队列练习。（跑步及立定） 要求：集合快、静、齐。 1、检查服装，安排见习生。 2、教师统一指挥 1、精神饱满、认真听讲、积极参与 2、参与队列练习时，注意力高度集中 德行育人：通过队列练习，培养学生一切行动听指挥的良好习惯 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○
基 本 部 分 1、双手从头后向前掷实心球 考核 重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度 难点：动作边贯，协调，快速挥臂、甩腕 1、老师示范讲解考核标准。 2、组织学生进行考核 1、挑战自我进行考核 1、发展瞬间出手爆发力、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 2、通过考核，挑战自我，力争好成绩 学生每4人一个进行考核 ×××× ×××× ×××× ××××
补偿性体能练习 立卧撑20X3 1、老师示范讲解动作方法 2、指导学生练习 认真完成练习 1、通过补偿性练习，发展学生的腰腹、腿部力量 2、让学生学会如何发展腰腹、腿部力量的基本方法 两人一组散点练习
结 束 部 分 1、师点评练习情况，并引导学生进行小结全课 2、师生再见，收还器材。 培养学生劳动习惯
作 业 布 置 单摇跳短绳：200X3
安全措施 加强课堂常规教育 负荷预计 平均 心率 125/分
场 地 器 材 运动 密度 60%
教 学 反 思