《花样跳绳》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《花样跳绳》教案
年级：六年级 人数：60 课时：2 授课教师： 时间：第 六 周
学习内容 新教授花样跳绳第三节和第四节内容 重、难点 重点：各节操的动作方法和节奏。 难点：上下肢协调一致，动作优美。
学习目标 1.学习花样跳绳认识到跳绳的健身健心作用。 2.通过学习与练习，掌握花样跳绳第三节和第四节的动作要领，提高学生身体协调能力， 3、采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系。 场地器材 学生每人准备一根跳绳,花样跳绳音乐
教法学法 教师教会学生基本步法，学生自己创编绳操，后示范、小组合作、检测。
顺序 达成目标 学习内容 教师主导 学生主体 时间
准备部分 1. 明确本次课的教学任务：学习花样跳绳,为学校开展阳光大课间做准备 2．通过准备活动调动大家的积极性，为上课做好身体上的准备 1.教学常规： 集合整队、师生问好、检查着装、宣布课的内容、提出课上要求、安排见习生 2.准备活动： （1）队列队 形练习 （2）活动各个关节： A腕关节运动 B髋关节运动 C 膝关节运动 D踝腕关节运动 1.教师提前到场，指定地点集合，接受体育委员报告。 2、组织课堂，检查着装、提出要求，安排见习生； 要求：声音洪亮、精神饱满、注重仪表、语言亲切。 3、向学生问好 4、宣布本次课内容和目标，强调注意运动安全 5、教师强调体育课前准备活动重要性并亲自带领学生做准备活动 1、四列横队在指定地点集合，体育委员检查出勤并向老师汇报； 队形1 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx ▲ 要求：快、齐、静 接受检查，服从安排。 齐声向老师问好 认真听讲。 在教师口令指挥下进行队列队形练习。 队形统一按体操队形前后左右散开。 注意安全 8’
顺序 达成目标 学习内容 教师主导 学生主体 时间
基本部分 结束部分 1、复习花样跳绳第一节和第二节，学习花样跳绳第三节和第四节，掌握基本动作方法，提高学生身体协调能力，并能独立进行练习。 2.通过游戏环节，激发学生学习跳绳的积极性，接力速度跳，锻炼学生身体素质 培养学生积极的学习态度 加强对跳绳的热爱 注重课后放松操，缓解学生一节课的疲劳，达到放松身心的效果。 1.复习花样跳绳： 第一节:体侧摇绳 （2x8拍） 第二节:侧摇 接花 （2x8拍） 2.学习花样跳绳 第三节:单脚跳 （2x8拍） 3.学习花样跳绳第四节:左中右三点跳 （2x8拍） 4.身体素质练习：游戏“跳绳接力赛” 放松操 课后小结 1、随音乐复习花样跳绳第一节和第二节 2、教师指导学生学习第三节的脚步动作，让学生自己结合脚步动作创编第三节，然后教师统一动作，学生进行练习 教师采用镜面示范 带领学生练习2~3次 教师巡回指导纠错 根绝学生大部分掌握的 情况结束自主练习进 行集体练习 3.指导学生学习第四节： 对学生给与鼓励，让做的好的出来做示范，提升学习积极性。 4.组织好游戏环节，老师讲解游戏规则。 ___ 集中队伍，指导学生做放松操。动作轻松自然，调节学生呼吸。 2、对本课进行小结，让学生进行评价，结合学生的评价采取改进措施。 3、下课 1.学生复习第一节和第二节 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求：跟上节拍，动作优美 2、学生跟老师学习第二节和第三节的脚步动作。而后自主创编花样跳绳。集体喊口令练习2~3次，分组练习互相纠错，集体练习。 3.点评 4.游戏环节 按照老师分好的场地进行游戏接力 队形： x x x x x x x x x x x x x x x x ▽ x x x x x x x x 体育委员整理队伍，在老师的带领下完成放松操 认真听取老师的课后小结，提出可行性意见和建议，总结自己本节课的学习情况 清点和收拾器材 下课 28分钟 5分钟
教学效果预计：
预计教学目标基本实现，90%以上学生能掌握绳操的技术要领，80%以上学生能熟练跟音乐进行练习。
1、生理负荷：预计学生平均心率为120次/分，练习密度为45%，运动负荷中等。
2、心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。
教学反思：