跨越式跳高（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

跨越式跳高（教学设计表） 授课教师：
教学内容 1、跨越式跳高 2、游戏：“喊号快跑”
教 学 目 标 认知目标 通过本节课学习跨越式跳高技术，使学生基本了解跨越式跳高技术环节，培养参加跳跃运动的兴趣，乐于多次重复练习，加强学生自我保护意识，促进学生身心协调发展。
技能目标 通过练习、探究、体验， 70%学生基本掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作要领，初步掌握跳高锻炼方法，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。
情感目标 通过学习培养学生勇敢顽强、挑战自我、超越自我，追求成功的优良品质和终身体育意识。培养学生善于观察，勤于思考，乐于合作的能力。
教学重难点 重点 助跑轻松自然，起跳发力充分 难点 过杆时起跳腿与摆动腿的协调配合，过杆协调落地平稳
过程 教学内容 教师主导及学生主体活动 队形组织
引 起 注 意 阶 段 1、课堂常规 体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。 2、课堂导入 教师讲解跨越式跳高健身价值及技术环节导入课堂。 1、教师检查学生着装，强调纪律和安全，讲解跨越式跳高健身价值及技术环节导入课堂。 2、教师口令指挥，学生集合迅速整齐，精神饱满，报数声音洪亮，注意力高度集中。 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △
激 趣 热 身 阶 段 1、徒手伸展操 （2*8拍） 扩胸运动、振臂运动、体侧运动、体转运动、弓步压腿、仆步压腿、跳跃运动、踝腕绕环 2、热身游戏：“喊号快跑” 游戏方法：学生站在成圆圈，从排头开始1－4向后报数，要求每人记住自己的号数。 游戏开始，每人按逆时针沿圆圈行走，在行进中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从外圆沿逆时针方向向前奔跑，尽可能快速跑回原来位置，最后一个跑回原位者接受小小惩罚：1-3个俯卧撑，全部回到原位时游戏重新开始。 游戏规则：追逐者必须从圈外跑。没喊到号者不得阻挡。 组织：站在弧形场地四周，成体操队形散开。 1、教师口令指挥，学生在体委的带领下，一路纵队行走成圆形练习场地。 2、教师示范徒手伸展操，口令指挥学生进行热身操。学生认真模仿，集中学练，充分活动各个关节。 要求：步伐均匀，轻松自然 动作舒展，活动充分 组织：全体学生成纵队站在圆圈上。教师讲明游戏规则，组织学生参与游戏，提醒学生小小惩罚：俯卧撑1-3个。 教师讲明游戏方法和规则，组织学生开始游戏，语言激励，口令指挥 学生注意力集中，积极参与。 要求：反应灵敏，奔跑迅速，热情参与。
健 体 促 技 阶 段 利用弹力橡皮带做各种跨跳练习 单脚跳、双脚跳、跨跃跳 跨越式跳高练习 （1）教师进行完整动作的示范，结合挂图进行动作要领的讲解 （2）复习上一步起跳摆动腿高抬练习，手臂用力上摆 （3）上一步摆跨过杆动作模仿练习 （4）2-3步助跑起跳，两腿依次过杆动作练习 重点：起跳用力腾起向上，摆跨自然，积极。 （5）分小组进行4~6步助跑越过一定高度弹力皮筋，模仿跨越式跳高动作练习 （6）小组内进行不同高度的跨越弹力皮筋练习(高度可根据学生分组的水平进行调节)，老师进行巡视指导，纠错 （7）优生展示，教师点评，学生交流心得和经验 重点：快速有力的起跳，合理自然的摆跨过杆。 难点：过杆动作的协调、舒展。 组织：4-5人一组， 2人持短橡皮带，其余人自由跨跳过弹力橡皮带，分组合作，随时互换，散点练习。 教师启发，学生思考过橡皮带的方式，并尝试练习。 教师提问：怎样用最简单、最省力的动作越过橡皮带？要求不触碰橡皮带。学生尝试各种动作，反复体验，多练多看。 组织：先集中学习，后根据能力高度分成四小组，分组练习。 教师启发点拨，“跨越式最自然，最省力”，教师讲解示范教法步骤，带领学生集中学练。 学生认真听讲，模仿学练，反复体验，多练多看。 教师引导学生模仿上一步起跳摆动腿高抬练习。 4、学生上一步摆跨过杆动作模仿练习 5、学生按能力分组，助跑2-3步，跨越低橡皮带。 6、教师巡视，提示要点，及时纠正易犯错误。 7、学生进行4~6步助跑跨越跳过一定高度弹力皮筋，不断尝试体验跨越式跳高动作，可逐步升高横杆，挑战一定难度。 8、优生展示，教师点评，学生交流心得和经验。 要求：秩序井然，快速有力起跳，过杆动作舒展、合理，落地缓冲安全。
恢 复 身 心 阶 段 1、放松操：踢摆腿放松全身。 2、教师小结，学生自评。 3、下课：行礼解散，归还器材。 1、放松活动 ：自由拉伸放松，意念放松 。 2、教师小结： 教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。 3、宣布下课：师生再见，收拾器材。
预计负荷 最高心率：145次 /分钟 练习密度：35--40% 运动负荷：中等 场地器材 篮球场两块 跳高架四副 弹力橡筋若干 海绵垫若干