田径短跑—蹲踞式起跑（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

田径短跑—蹲踞式起跑（教案）
备课教师：
教学内容 田径短跑—蹲踞式起跑
教学目标 1、认知目标：学习和了解短跑中的蹲踞式起跑技术。 2、技能目标：学生基本掌握蹲踞式起跑技术和动作要领。 3、情感目标：提高学生身体素质，激发学生潜能，培养其热爱集体、艰苦奋斗，顽强拼搏的优良品质。
教学重点 掌握短跑技术中的蹲踞式起跑技术。
教学难点 起跑时的身体姿势，做到蹬地有力，快速起跑并保持身体平衡。
教学准备 哨子一个，秒表一块，足球一颗
课时安排 2课时
教学设计
教学内容 教学方法 组织配图
开始部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、慢跑。 2、广播操。 3、专项准备活动：步频练习2组，高抬腿2组，双手撑地蹬腿练习。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O ▲ ★要求：教师口令清晰， 标准宏亮。 XXXXXX XXX ◎
基本部分 起跑技术 蹲踞式起跑：两手在起跑线前撑地，将两脚前掌放在起跑器脚踏板上，脚尖触底，后膝跪地，四指并拢，两手虎口张开，手臂伸支撑在起跑线后沿，两手间距比肩稍宽。身体重心适当前移，肩与起跑线在同一垂直面上，颈部放松等候口令。 起跑练习 1.在直线跑道上练习起跑技术，起跑后向前跑20米。 2.20米后减速，从跑道两旁回到队伍。 教师发令，“各就位”，“预备”，“哔” 4.每个同学练习3组，每组20米。 游戏：起跑反应练习。 每组同学分别听教师口令，在起跑前，教师会以提出问题、计算、唱歌、摆姿势等干扰学生注意力，当听到哨声响起时，迅速做出起跑反应。 每组成员反应最慢的同学接受“惩罚”。 教师活动： 1.教师讲解起跑时身体姿势和起跑后的动作要领。 2.教师组织学生上直线跑道，男女各两排。 3.教师发令前注意学生起跑姿势是否正确，发现错误动作马上指出，并帮助学生改正。 4.教师发令，“各就位”，“预备”，“哔” 学生活动： 1.学生认真听老师讲解起跑时身体姿势和起跑后的动作要领。 2.学生按老师的要求，上直线跑道，男女各两排。 3.学生准备时回想起跑姿势并运用其技术进行起跑练习。 4.集中精神听老师口令。 5.注意安全。 教师组织学生进行游戏。 学生积极参与游戏。
结束部分 一、放松活动 二、课堂小结 三、师生再见 教师领做放松活动 总结本次课的情况。 下课。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎