快速跑-途中跑（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

快速跑-途中跑（教案设计）
一、指导思想
本课以《体育与健康》课程标准为依据，以健康第一为指导思想和快乐体育为导向，面向全体学生，以学生的发展为本，体现学生的主体地位与教师的主导作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以设计以多个游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。 发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
二、教材分析
本课时是六年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势。快速跑是田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义, 发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
三、学情分析
本课教学对象是六年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
四、教学目标
1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。
2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法；学会利用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速度。
3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。
五、教学重点、难点：
教学重点：蹬地摆臂，协调用力。
教学难点：对步频和步幅的掌握
六、教法与学法：
在教学中利用游戏效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。
教法主要采用：探索教学法、游戏教学法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学的重点，引导学生学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。运用游戏教学法，使学生学中玩，玩中乐，乐中学，达到寓教于乐的效果。
教案
执教教师： 执教班级：六年3班 人数：16
课题 快速跑（途中跑） 课型 新授 时间 第9周1次课 审核
学习 目标 1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。 2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法；学会利用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速度。 3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，提高学生自主 互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。
学习重点 蹬地摆臂，协调用力 难 点 对步频和步幅的掌握
教 学 流 程 课前准备 1、学生课前了解相关游戏的规则。 2、学生穿运动鞋和运动服装。 个人复备
教学内容 组织教学与要求及简图
教 学 过 程 一、准备部分 （一）课堂常规 1、体委整队报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容，安排见习生 4、队列队形变换 （二）、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 （1）活动腕踝关节 （2）伸展运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 二、基本部分 1、游戏：听口令做动作 （集中注意力练习） 2、专门性练习 A:原地折叠跑（后踢腿） B：摆臂练习 C:高抬腿 3、途中跑的技术要领 4、游戏接力跑 三、结束部分 1、集合放松 2、小结 3、收拾器材 组织 ： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 要求：精神饱满，注意力集中，队形调动做到快静齐。 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求：充分活动各关节，动作舒展，到位，避免运动伤害。 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 目的:提高学生的快速反应能力。 A、要求:上体正直,体会折叠抬腿 B、要求:肩关节放松，两臂自然摆动 C、要求:上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作。 组织：快速跑30mx2 要求：注意小腿折叠前摆、前脚掌下压着地、缓冲、后蹬 组织： ×× ♀ ♀ ♀ ♀ ×× ♀ ♀ ♀ ♀ 游戏要求：遵守游戏规则，注意安全 组织：教师讲解游戏规则和方法，学生先练习，后比赛，男女混合分组。 目的：体会途中跑技术，增强学生团结协作意识，愉悦身心。 组织： ××××××××× ××××××××× △ 要求： 意念集中，充分放松
目标 检测 学生能够认真参与游戏，积极完成本次课的学习内容、任务。
课后 反思 1、快速跑是学生比较喜爱的内容，学生课堂参与积极性高，兴趣浓厚，学生不但能够掌握知识，还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习，提高了学生的技能练习。 2、本节课的整体设计达完成了预想的教学目标，学生学习后利用比赛游戏的教学法提高了课堂的练习积极性，提高了课的质量。本课的亮点是教学比赛，为课的练习效果起到了推波助澜的作用。 3、不足之处：对课练习量的问题控制不好，容易造成强度过大，学生练习疲劳。