仰卧推起成桥（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

《仰卧推起成桥》
教学设计
单位：
姓名：
年级：六年级
仰卧推起成桥（教学设计）

一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，深入贯彻“现代课堂”教学理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发学生运动兴趣，重视学生的情感体验。课堂教学以“自主、合作、探究”为主要模式，让学生在学习中体会到自主探索、团结协作的乐趣，从而主动、积极的完成学习目标，为“终身体育”奠定坚实的基础。
二、教材分析：
仰卧推起成桥选自《体育与健康》体操运动中的素质练习，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。仰卧推起成桥对身体素质综合要求比较高，所以专门用了一个课时进行教学，它看起来比较难，但只要掌握正确的方法，学生是可以在短时间内掌握的，学生一旦掌握它便会获得很大的成就感，对自己充满信心，为接下来的技巧学习打下基础；仰卧推起成桥的反弓动作，学生平时很少做，通过学习可以培养他们不怕困难，吃苦耐劳的意志品质。
三、学情分析：
学生在小学可能接触过仰卧推起成桥，但是长时间没有练习，再加上身体的生长发育，这个动作就变得有一定难度，特别是男同学。六年级学生的年龄大约为12、13岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，韧带弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，容易接受和学会新的动作。学生的思维也比较成熟，有想法和主见，活泼好动，但是自我管制约束能力欠缺。所以在教学中注重运用模仿，多样化的教学手段，发挥学生课堂主体的地位，尊重学生的意见，关注个体的差异，分层提出要求，从而完成既定的教学目标。因此，安排仰卧推起成桥学习，是符合学生生理、心理特点和现代体育课堂的要求的。
四、教学重难点：
重点：顶髋，撑手，推臂 难点：全身的协调配合
五、教学目标：
1、认知目标：初步建立仰卧推起成桥的动作表象，形成正确的动作概念。
2、技能目标：通过练习，使90%的学生能独立完成仰卧推起成桥动作；10%的学生能在保护与帮助下完成仰卧推起成桥动作；发展学生腕、臂、肩、腰腹的力量及柔韧性；培养学生挺拔、矫健的姿态。
3、情感目标：通过小组合作，培养学生团结协作，互帮互助的意识；通过动作学习，培养学生勇于克服困难，吃苦耐劳的意志品质。
六、对教学过程组织教学、方法和手段的选择：
根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课中教师采用讲解示范法，多媒体教学法，分解教学法，即时评价法，IPAD视频纠错等方法来进行教学；而学生则采用分组练习法、合作探究法、观察模仿、游戏竞赛等方法进行学习。使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
七、单元课时安排：
本单元共设计三课时。
3-1：1、队列队形
3-2： 1、单项身体素质练习（手臂、腰腹、背部、腿部的柔韧与力量）
2、身体素质游戏
3-3： 1、仰卧推起成桥
2、游戏：搭桥过河
八、教学流程
1、准备阶段：本课一开始，为了充分调动学生参与运动的积极性，激发运动兴趣，由老师带领直接利用垫子在动感的音乐下做垫子操，动作简单，器材新颖，充分活动开各关节，韧带，学生自觉地跟做，使其身心由静态很自然的过渡到了上课状态，为主体部分做好身心准备。
2、基本部分阶段：该阶段分为两部分：
第一部分是仰卧推起成桥的学练阶段，主要采用程序教学法，将学习过程分为几个“方块”，每一块就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达成本课总目标。
首先，学生自主体验动作，当学生不能自主完成动作时，分小组讨论探究“哪些动作可以帮助我们完成仰卧推起成桥？”讨论之后各小组代表展示讲解动作。把课堂还给学生，培养学生思考问题的习惯并给他们一个展示的平台，获得自信；教师把学生想出的动作编排成组合，配上音乐进行练习，教师仅仅起主导作用。
其次，根据仰卧推起成桥动作要点①顶髋；②撑手；③推臂，逐一突破之后进行完整动作练习。教师课前录好语音，学生跟着语音进行练习，可以提高了学生的参与兴趣；教师利用IPAD纠错，这样更直观有效的纠正学生的错误动作，并鼓励学生互帮互学，强调重点，突破难点，这也是本节课教法的创新。在保护与帮助环节，根据学生掌握的情况，分层提出练习要求。
最后集体展示，学生互评，对目标完成进行检测。
第二部分游戏搭桥过河，是对本节课教学内容的一个提升，搭桥环节不仅要求高度，还要求持久度；划龙舟环节，主要发展下肢力量，使学生身心得到均衡发展。这个游戏提高学生团结协作能力，增强团队的凝聚力。
3、结束阶段，教师指挥放松练习，跟着轻音乐，身心放松。让学生紧张的机体得到调节，师生共同小结评价。
九、教学特色
1、本课有效地运用了讲解、示范、分解、完整练习、纠正错误、利用多媒体现代教学方式等教学方法，还正确地选择自主学习、合作探究等学习方法，以补充、发展和完善传统教学方法的不足，使“教”与“学”的积极性都能得到充分发挥。
2、正确处理好统一要求和区别对待的关系。在本次课中，通过分层教学，并对每个层次的学生设置不同层次目标，这样既提现了教学面对全体学生，又关注了学生的个体差异，做到因材施教，区别对待，使每一个学生经过自己的努力，都能实现预设目标，使每一个学生在本次课中都享受到了体育课堂带来的成功、幸福感觉。
《仰卧推起成桥》课时教学计划
教学内容 1、仰卧推起成桥 2、游戏:搭桥过河
教学目标 1、认知目标：初步建立仰卧推起成桥的动作表象，形成正确的动作概念。 2、技能目标：通过练习，使90%的学生能独立完成仰卧推起成桥动作；10%的学生能在保护与帮助下完成仰卧推起成桥动作；发展学生腕、臂、肩、腰腹的力量及柔韧性；培养学生挺拔、矫健的姿态。 3、情感目标：通过小组合作，培养学生团结协作，互帮互助的意识；通过动作学习，培养学生勇于克服困难，吃苦耐劳的意志品质。
重难点 重点：顶髋，撑手，推臂 难点：全身的协调配合
教学场地 篮球场一块 一体机一台 体操垫40块
结构 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 次数
准备部分 一、课堂常规 1、体育委员整队集合 2、检查服装、清点人数 3、安排见习生 4、宣布课的内容、教学目标及要求 二、热身部分 垫子操 抛接垫子 体转运动 体侧运动 腹背运动 蹲跳练习 指定集合地点，检查着装 师生问好 宣布本节课教学内容、目标及要求 1、教师指挥学生拿垫子，调整队形 2、问：同学们，我们的垫子可以怎么玩呢？ 3、在音乐的伴奏下，教师领做，并口令指挥，统一练习 2、注意示范面的掌握 要求：口令示范清晰，有节奏 1、在指定地点集合，体育委员整队，检查报告人数 2、明确上课内容 要求：集合快、静、齐精神饱满，注意力集中 1、学生在老师的指挥下慢跑拿垫子，变队形。 2、思考老师提出的问题 3、跟随音乐和教师口令一起完成练习。 要求：大胆跟做，动作舒展大方 组织： ●●●★★★ ●●●★★★ ●●●★★★ ●●●★★★ △ 组织： 1 4 1 1
结构 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 次数
基本部分 一、学习仰卧推起成桥 1、自主体验动作、分小组讨论 2、仰卧推起成桥的动作要点：顶，撑，推 3、完整动作练习 4、保护与帮助，分层提出不同习练要求 二、游戏： 搭桥过河 1、引导学生自主尝试动作 2、指导小组合作，强调要求 3、讲解示范法： ①集体练习时，示范带领练习，语言强调要领 ②个别指导，示范动作，讲解要领 4、循序渐进练习法：采用逐个技术动作突破练习的方法使学生循序渐进的掌握技术动作 5、分层教学法： ①对男女生小组，分别提出要求和学练目标 ②对小组内成员，分别提出不同的要求和学练目标 6、评价法 ①集体练习，随机评价 ②口令指挥，积极评点 1、讲解游戏规则 2、强调安全 3、巡回指导 1、想一想，练一练 2、分小组讨论，认真思考，积极发言 3、学生认真听讲，仔细观察教师示范。 4、练习时控制好力量。 5、练习时注意动作的规范性。 6、学生分小组进行练习，相互帮助纠错提高。 8、学生集体展示并参与评价 明确游戏规则 认真练习 不打闹 不影响他人 多次尝试 组织： 组织： 10 16 10 1 3-5 1
结束部分 一、放松练习 二、回顾、评价与小结 三、师生再见，回收器材 1、在音乐的伴奏下，教师带领学生做放松练习 2、课堂小结 3、师生再见，回收器材 1、跟随老师做拉伸放松练习 2、思考老师提出问题并总结 2、师生再见，帮助老师回收器材 组织： 4 1
生理负荷曲线图 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 45 安全 保障 进行安全教育；在练习时准备活动充分， 小组间距适当。 分小组学习时教师积极观察、纠正错误，学生积极反馈该小组的学习情况。 3、 练习时给与学生明确的规则，语言提示注意事项，提高学生的安全意识。
预计 练习密度 强度
预计心率 练习密度 中
125-135次/分 50%
课后反思
一节课结束，看着学生满脸的笑容和额前渗出汗水，我内心是无比的愉悦，因为能上一节孩子喜欢的技能学习课，是很有成就感的！实践是检验真理的唯一标准，教学设计是否合理现实，课堂效果是否到达预期目标，教学水平能否提高。通过体育实际的教学课堂能直观的反应出问题。以下是我对本节课的一些反思和体会：
一、教材分析要深入
1、研究技术动作的准确做法要领，完全理解其含义，找出技术动作的关键点。
2、研究技术流程，确定设置单元教学计划。一个技术动作要学生完全学会掌握，不是一朝一夕就可以完成的，需要多节课的递进和磨练，那么在仰卧推起成桥中我根据找到的关键点和这个技术的动作组成，来安排内容和课时，在安排内容的时候，也要依据由易到难、由浅入深，层层递进的教学原则，针对学生情况进行达成目标和重难点设置。
3、达成目标和重难点的设置要符合教学实际。重难点的确定要根据学生的情况进行设置，在设置时，重点是完成仰卧推起成桥技术的突破点，而难点就是在解决这个重点时，学生练习会中会遇到的难题。我们在设定达成目标，以便更好解决技术教学问题，有更明确的教学目的。
二、了解学情保安全
现在每个孩子对家庭都很娇贵，但是体育课上作为体育老师的我们要敢于面对这样的矛盾，保护好学生安全的情况下组织好课堂的进程，那么就要对全体学生的学情进行了解，他们这个年龄层次的学生特点，你所带的班级的学生特点，以及特异性体质的学生，都要了解清楚。在课前课中和课后也要对学生情况及时的观察掌握。才能让每个学生都能得到快乐！
三、教法多样分层次
世界上没有完全相同的两个人，那每个孩子也是不一样的，在体育教学中，要注意学生的能力水平，安排适合学生的内容，教学方法和手段是为了更好的进行教学而采用，遵循学生发展特点很重要。
四、积极评价促发展
一节好课，不是别人评价出来的，在课上孩子们的互相评价，自我评价，老师对学生的评价都是评价一节好课的标准。在课上我鼓励学生为自己加油，为别人的点滴成绩喝彩，让整节课充满了和谐友爱的味道，让体育课不再生硬。
五、不足之处要改进
虽然这节课结束孩子无论是技术上还是心理上都很有收获，但是还有一些不尽完美之处。①这节课中语言太过于“走流程”，当遇到突发情况，语言组织不够清楚，以后语言的运用技巧还要学习和加强。②在进行课前课中课后的评价时，还是有很多不到位不明确，特别是评价学生好，那么好在哪里，要直接点评出来，不可一字带过；在指导学生评价时可以形式更多样，让学生的评价也更精准。
七年的风雨教学让现在的每节课都有了更多的感悟，只希望以后的课上更多的精彩，满眼的期待和笑脸！