《五步拳与游戏》（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

《五步拳与游戏》教学设计表
班级：六（7）班 人数：36人 教师：
学习内容 1、五步拳 2、游戏：往返接力；大猩猩运球
学习阶段 水平三：五步拳第2次课
重难点 重点：动作到位、正确， 难点：武术的精、气、神
学习目标 学生巩固五步拳的前三个动作，激发学生的学习热情和合作意识 学生初步学会五步拳的第四和第五个动作，80%的学生能独自做出正确的动作，能体现武术的精气神，激发学生的合作精神 学生进行游戏练习，发展奔跑能力，练习中表现极大的热情，增强竞争意识 发展学生的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生的果敢品质和吃苦精神
安全保障 平整场地，捡走砖块、石子等杂物 做好充分的准备活动 游戏练习中提醒学生注意安全
学习过程 教 师 活 动 学 生 活 动 练习时间次数
课堂常规 1、师生问好，2、检查人数、着装，3、宣布本次课的内容及要求，4、安排见习生 要求：教师上课要充满激情 队列队形练习：四面转 原地踏步和立定 1、体育委员集合整队，报告出勤 要求：快、静、齐；精神饱满 2、见习生随堂见习 集合队形：四列横队 2'
准备活动 1、教师指挥学生慢跑 要求学生：成两路纵队行进，队伍整齐，有节奏 2、教师领做徒手操 （1）组织：四列横队成体操队形 （2）教法：①边讲解边示范 ②用口令指挥练习 游戏：“石头剪子布” 方法：“石头”用双脚并拢半蹲表示，“剪子” 用左或右弓步表示，“布”用马步表示。两个人一组进行比赛。 教法：先让学生学会“石头”、“剪子”、“布” 的各种做法，再让学生两人一组进行游戏。 组织：先全体学生统一学习“石头剪子布”的 做法，再分组游戏。 1、学生绕小场地慢跑两圈 2、成体操队形练习徒手操 （1）伸展运动 （2）体转运动 （3）弓步压腿 （4）正压腿 (5) 脚腕手腕运动 （6）膝关节运动 要求：动作准确、到位、有力 学生明确做的方法，听教师指挥练习 要求：动作到位 2' 8拍×2 2' 2'
复习五步拳 （预备姿势、左弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打） 组织：全班成四列横队集体练习 教法与步骤： 讲解复习要求：动作到位 口令指挥学生练习 观察、指导 点评、纠错 学练法与步骤： 1、认真听教师讲解 2、在教师指挥下练习 3、认真理解动作要领 4、练习中发现自己的错误动作并及时纠正 练习队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 2－3次 5'
学习五步拳的第四和第五个动作 （转身盖掌、歇步冲拳） 动作要领： 第四个动作：转身盖掌 左脚向右脚后插一步，左手收于腰间变拳，拳心向上，右手由拳变掌，右臂从身体右侧向上向身体左前方盖掌，身体向左转90度。 第五个动作：歇步冲拳 接上势，左拳从右手掌面上向前冲拳，右手收于右腰间，同时身体下蹲成歇步。 组织：四列横队成体操队形 教法与步骤： 示范讲解 领做 学生分组展示 学生两个一组进行学习、纠错 教师巡回指导 集合点评 学练法与步骤： 学生跟随老师练习 学生互相学习和纠错 学生展示时给展示同学以热烈的掌声 要求： 1、动作要到位 2、动作要有力 3、敢于展示 4、同学之间要保持足够的距离 练习队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 5—8次 15'
游戏： 往返接力 1、组织：分成男生组和女生组分别进行比赛 2、教法与步骤： （1）讲解游戏方法 （2）挑选学生做裁判 （3）分组练习 （4）教师观察、巡回指导 （5）点评、鼓励 3、游戏方法：男女生各分成人数相等的两组，成四路纵队站立，在距离排头20米的地方放置四个小方凳。游戏开始，排头手持接力棒向凳子方向跑去，绕过凳子后返回，把接力棒传给下一个人，并跑到本组排尾，依次进行，最后以犯规少，完成时间短的组获胜 4、规则： （1）听到信号后才可以跑 （2）棒子掉了，要由掉棒人从掉棒处捡起后才可以继续跑 （3）棒子不准扔 5、要求： （1）传接棒要把棒子竖起来，防止伤到接棒人 （2）跑动中不要低头，防止摔倒 （3）绕过凳子时，不要碰到凳子 （4）各组之间要保存一定距离，防止碰撞 学练法与步骤： 听教师讲解游戏方法和规则 在小组长带领下练习 要求： （1）按规则进行游戏 （2）注意安全 （3）跑过的人仍然排好队 （4）为获胜者鼓掌 游戏队形： ×××××××××→ ×××××××××→ ×××××××××→ ×××××××××→ Δ 1次 5'
游戏： 大猩猩运球 1、组织：分成男生组和女生组分别进行比赛 2、教法与步骤： （1）讲解游戏方法 （2）挑选学生做裁判 （3）分组练习 （4）教师观察、巡回指导 （5）点评、鼓励 3、游戏方法：男女生各分成人数相等的两组，成四路纵队站立，在距离排头15米的地方放置四个小方凳。游戏开始，排头用腰腹和腿把排球夹住，并用一只手扶住球向凳子方向跑去，绕过凳子后返回，把排球传给下一个人，并跑到本组排尾，依次进行，最后以犯规少，完成时间短的组获胜 4、规则： （1）听到信号后才可以跑 （2）排球掉了，要放好后才可以继续跑 5、要求： （1）要夹紧排球 （2）跑到中不要低头 （3）绕过凳子时，不要碰到凳子 （4）各组之间要保存一定距离，防止碰撞 学练法与步骤： 听教师讲解游戏方法和规则 在小组长带领下练习 要求： （1）按规则进行游戏 （2）注意安全 （3）跑过的人仍然排好队 （4）为获胜者鼓掌 游戏队形： ×××××××××→ ×××××××××→ ×××××××××→ ×××××××××→ Δ 1次 5'
课课练: 俯卧撑 组织：四列横队成体操队形 教法与步骤： (1)教师示范、讲解动作要领 (2)提出练习要求 (3)用口哨指挥学生练习 注意：练习时，男生在前女生在后，以消除女生害羞的心理 学练法与步骤： （1）认真观察、听讲教师的示范、讲解 （2））在教师的指挥下练习 （3））练习中体会动作要领 2、要求： （1）身体平稳， （2）动作到位 （3）坚持完成规定的任务 练习队形： 四列横队成体操队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× Δ 男生：15次×2组 女生：10次×2组 3'
放松与小结 1、放松练习： “抓手指” 2、小结 1、游戏方法：每排的排头伸直右臂，右手的掌心向下，相邻的人的左手中指顶住排头的右手的掌心，右手与排头做相同的动作，每排其它人依次做相同的动作。老师喊“小鸟”，学生喊“飞飞”，同时伸开手掌的掌心抓相邻人的中指，这个中指尽量逃脱。 2、教法与步骤： （1）教师示范讲解游戏方法 （2）教师指挥学生做游戏 3、组织：全班集体练习 1、小结上课情况，以鼓励为主，指出不足 2、布置回收器材 3、师生再见 学练法与步骤： (1)听教师讲解游戏方法 （2）听教师指挥进行练习 要求： （1）游戏时注意力要集中 （2）游戏时发出笑声 3、游戏队形：四列横队成体操队形 学生认真听讲 主动回收器材 3次 2' 2'
场地和器材 接力棒：4根，小凳子：4个，排球：4个 预计练习密度：35—40% 预计平均负荷：125—135次/分
课后反思 本次课总体上完成了学习任务，通过“石头剪子布”游戏不仅使准备活动更加充分，也为接下来的五步拳学习起到引领的作用，五步拳教学中采用定势教学，学生体会更深，学习效果更好。让学生进行展示，让学生体验成功，获得心理上的满足感。通过往返接力和大猩猩运球游戏，发展了学生的速度等综合素质，学生表现出极大的上课热情。运用俯卧撑作为课课练内容，补偿了上肢练习不足的问题。 不足之处：细节方面考虑欠缺，如少数学生穿的上衣不拉拉锁；个别时候老师讲课时，学生有讲话现象，注意力不集中，需要老师在平时的上课中提出严格要求。