英雄少年武术操（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

英雄少年武术操（教案）
时间： 课题：学习英雄少年武术操：抱拳礼、起势、抻拉运动。
教师： 场地器材：篮球场1块、音箱式播放器1台、手绢2个。
教 学 目 标 认知目标：让学生了解武术操的构成，开展意义及作用。 技能目标：通过练习使学生初步掌握武术操的技术动作。 情感目标：培养学生对武术的兴趣探索精神及健身意识。
教 学 重 难 点 重点：正确的动作顺序，身体姿势以及节奏感。 难点：手、眼、身，精、气、神的协调及融合。
教 学 方 法 讲解法、示范法、集体练习法、分组练习法 指导纠正法、展示练习法、比赛法、评价法
课的结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 时 间 次 数 强 度
开 始 准 备 部 分 情境导入 课堂常规 1、候课准备 场地器材 2、集合整队 清点人数 3、师生问好 4、宣布本课 任务要求 5、检查服装 安排见习生 1、指定地点 集合整队 2、师生问好 3、认真听讲 精神饱满 精力集中 4、检查服装 见习生接 受安排 组织：四列横队 队形： ************ ************ ************ ************ ○ 要求： 快、静、齐 3 分 1 次 小
三、热身 1、慢跑 绕篮球场2周 1、教师随跑 2、口令指挥 3、强调要求 1、认真练习 2、充分热身 3、动作到位 组织：一路纵队 队形： ***** *○ * * * ***** 要求：队形整齐 口号响亮 2 分 1 次 中
2、游戏 反口令练习 1、强调规则 2、口令指挥 1、精力集中 2、认真练习 组织：四列横队 要求：反应迅速 2 分 1 次 小
3、热身操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④腰部绕环 ⑤弓步压腿 ⑥膝部运动 ⑦手腕脚环 1、口令指挥 2、教师领做 3、强调要领 4、督促学生 充分到位 1、听从口令 2、认真练习 3、动作到位 4、充分热身 组织：体操队形 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 要求：动作充分 到位有力 排面整齐 3 分 1 次 中
基 本 部 分 四、武术操 1、抱拳礼 ①具体涵义 ②动作要领 ------------------- 2、第一节： 起势 （4×8拍） 第一个8拍 ①-②双掌上托 ③-④胸前叉掌 ⑤-⑥双臂上举 ⑦-⑧并步按掌 第二个8拍： 同第一个8拍 动作相同 方向相反 第三四个8拍 同第一二个8 拍，最后一拍 并步直立 ------------------- 第二节： 抻拉运动 （4×8拍） 第一个8拍 ①丁步抱掌 ②弓步分掌 ③弓步架按 ④并步抱掌 ⑤-⑧同①-④ 方向相反，第 二三四个8拍 同第一个8拍 1、完整示范 2、分解示范 3、讲解示范 4、带领学生 集体练习 5、指出学生 易犯错误 6、安排学生 分组练习 7、巡回观察 指导纠正 8、必要时进 行再讲解 和再示范 . 9 安排学生 展示练习 10、安排学生 再次集体练习 11、安排学生 小组比赛 12、科学评价 1、认真听讲 2、认真看教 师示范 3、跟随老师 模仿练习 4、注意易犯 错误动作 5、认真练习 动作准确 6、注意手眼 身精气神 的融合 7、勇敢刻苦 8、接受教师 指导纠正 9、踊跃展示 10 积极参与 小组比赛 组织：体操队形 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 要求： 动作充分 到位有力 排面整齐 刻苦认真 精神饱满 勇于探究 互助合作 20分 1 │ 5 次 中 │ 大
五、游戏 丢手绢 1、游戏规则 2、要领技巧 1、讲解规则 2、裁判游戏 3、科学讲评 1、认真听讲 2、积极游戏 3、陶冶身心 组织：手拉手呈 圆圈队形 队形：○ 要求：遵守规则 5分 1 次 中 │ 大
结 束 部 分 六、集合 总结 放松 1、集合整队 2、口令指挥 3、带领学生 身心放松 4、课堂小结 5、布置作业 6、师生再见 7、安排学生 归还器材 1、指定地点 集合整队 2、听从口令 3、身心放松 4、认真听讲 5、师生再见 6、归还器材 组织：四列横队 队形： ************ ************ ************ ************ ○ 要求： 快、静、齐 5 分 1 次 小
运 动 负 荷 练习密度：35~45% 平均心率： 120~135次/min 运 动 量 预 计 曲 线 图