轻轻松松练一练（200米、立定跳远、实心球）（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

轻轻松松练一练（200米、立定跳远、实心球）（教案）
执教教师：
主 题 轻轻松松练一练（200米、立定跳远、实心球）
教学 目标及重难点 通过复习三项技术，使学生初步巩固各项技术，提高各项成绩。（重点） 提高学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质及学生自主学习的能力。 激发学生学习欲望，培养学生积极进取、勇于拼搏等优秀品质。（难点）
教学 内容 （复习课） 预计运 动密度 50±5% 场地 器材 操 场（1块） 实心球（1个）跳远垫（8块） 移动黑板（1块）粉笔（1盒） 标志桶（1个）
教学 流程 导入---------自学、指导---------放松小结
顺序 达成目标 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
导 入 培养学生组织纪律性 1.课堂常规 2.队列操 a.原地三面转法 b.原地踏步走与立定、呼号。 1.教师语言导入 2.口令指挥 3.纠正错误 1.集队要求 a.快.静.齐 b.精神饱满 2.动作与口令一致 3.队形： 如图1所示 ○○○○○ ○○○○○ ●●●●● ●●●●● ▲ ○：男生 ●：女生 ▲：教师 图1 3 分 钟
1.热身 2.使学生身心做好上课准备。 3.培养学生正确跑的姿势 1.慢跑200米 2.徒手操 3.跑的辅助练习： a.原地辅助练习 b.行进间辅助练习 1.领跑 2.领做 1.讲解示范 2.指导纠错 1.跟随老师共同完成 2.队形： 如图2所示 3.学生积极参加 1.学生认真模仿 2.队形： 如图3所示 2路纵队 图2 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 图3 12 分 钟
顺序 达成目标 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
自 学 指 导 放 松 小 结 提高学生速度、力量、灵敏、协调性等身体素质及学生自主学习的能力。 使学生的“身心”充分放松。 A.200米跑 1.弯道跑*2-3组 重难点：身体左倾， 左臂摆小、右臂摆大。 2.200米跑*1组 B.立定跳远： 1.重难点：摆臂与蹬地的配合，抬腿收腹，小腿前摆。 2.分组练习 C.实心球： 重难点：全身协调发力及瞬间爆发力。 1.放松操 2.归纳小结 1.教师讲解、示范技术动作。 2.纠正错误动作。 3.引导学生自学自练。 1.领做 2.归纳小结 3.布置作业4.下课、收器材 1.自主练习 2.讨论、展示动作。 3.队形 如图4所示 4.立定跳远、实心球队形如图5所示 5.分组看图，自评不足。 1.积极参与 2.充分放松 3. 队形： 如图6所示 指导区 ▲ ●●●● ○ ○ ●●●● 图4 ○● ○● ○● ○● ▲ 图5 ○ ○ ▲：教师 ●： 学生 ○：学生 ：标志桶 ：移动黑板 ○○○○○ ○○○○○ ●●●●● ●●●●● ▲ 图6 27 分 钟 3 分 钟