双手正面投掷实心球（教案） 体育与健康六年级上册-人教版（表格式）

双手正面投掷实心球（教学设计）
学校： 授课教师：
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。
二、教材分析
投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力量。实心球想掷得远离不开出手的速度和出手的角度。双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。本课是双手向前掷实心球的第一次课，课的重点：建立正确的动作概念并体会反弓以及用力顺序。难点：反弓的拉伸和全身的协调用力。学生只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
三、学情分析
本课参与对象是水平三 六年级的学生。这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己。由于这是本次内容的第一次课，让学生建立正确的动作概念，也加入各种新的教学方法和手段，让学生在学习过程中有不断思考的空间，激发他们的学习兴趣。
四、教学目标
1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。
2、技能目标：通过教学让学生初步掌握建立正确的动作概念并体会反弓以及用力顺序。
3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。
五、教学重点与难点
教学重点：建立正确的动作概念并体会反弓以及用力顺序。
教学难点：反弓的拉伸和全身的协调用力。
六、教法与学法
本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标。
教 案
学校： 授课教师：
教材 1、双手正面投掷实心球 2、接力赛
课 的 目 标 1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。 2、技能目标：通过教学让学生初步掌握建立正确的动作概念并体会反弓以及用力顺序。 3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。
课的 部分 课的内容 教师主导 学生活动 运动量
时 次 量
开 始 部 分 1、体育委员集合整队，清点人数，检查服装。 2、师生问好，教师宣布课的内容及任务，安排见习生，并强调教学过程中的安全。 1、师生相互问好 2、宣布课的内容、任务及目标 3、检查服装，安排见习生 4、强调本次课的安全及要求 1、体育委员整队，并向教师报告上课人数 2、站成四列横队 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ⊙○○○○○○○ △ 2 1
准 备 部 分 绕篮球场慢跑三圈 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体转运动 （5）伸展运动 （6）腹背运动 （7）弓步压腿 （8）侧压腿 （9）手腕踝关节运动 3、熟悉球性练习： （1）左右抛接实心球。（2）双手直臂后引传球。 教师讲解熟悉球性练习的方法，组织学生进行练习，强调安全问题。适时提示参与、评价。 教师指挥学生慢跑 教师示范，师生同参与 教师口令指挥学生练习 教师讲解练习的方法 强调要求 督促学生认真完成 适时评价和纠错 学生在教师的指挥下绕篮球场慢跑三圈 × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⊙ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：动作到位，准确、协调 × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⊙ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 在练习过程中，学生注意安全，并认真完成。 10 1 2|||3
基 本 部 分 一、新授内容： 1、讲解握球方法 方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。 2、双手向前掷实心球： 动作要领： （1）持握球站姿势：两脚前后开立，两臂稍屈肘，持球于头后上方，手心空。两膝稍屈，躯干稍向后屈。 （2）用力顺序：身体后仰弯成“弓”状，然后 两脚用力蹬地，收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上全身协调用力向前上方将球掷出。 传授口诀： 引臂、拱腰、 蹬地、收腹、 挥臂、压腕。 二、游戏：绕障碍物接力赛。 教师讲解游戏方法，提出注意事项和要求。 1、徒手绕障碍物接力赛 2、双手抱球且掷实心球，徒手返回接力赛 3、比赛规则和方法: 把队员分成人数相等的四路纵队，分别站在20米线外，教师发令后，一名队员从起跑线后抱1个实心球快跑至20米障碍物处，把手中的实心球掷出，再快速跑回队伍与下一位同学击掌，最先完成的队为胜。 教法： 教师完整示范前抛实心球动作 教师讲解持球方法及注意事项 3、教师检查学生握球手型 4、教师徒手示范前抛实心球动作 5、教师示范“反弓”的辅助练习 1、讲解示范原地双手头上向前掷实心球动作要领； 2、组织学生进行持球尝试练习，教师口令指挥； 且巡回指导； 3、请学生展示动作并点评； 4、学生交流讨论。 1、教师讲解游戏规则和比赛方法，并强调安全。 2、组织学生练习，并监督完成情况。 学生成体操队形站立，听教师讲解 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ⊙○○○○○○○ 2、每人持球进行握球练习，并持球于体前接受老师检查握球动作。 3、听老师口令指挥，学生完成徒手前抛实心球动作 4、两位学生拉橡皮筋，其他学生完成“反弓”的辅助练习 1、教师讲解示范后，学生练习 2、学生认真体会并练习动作，密切配合老师 × × × × × × × × × × × × × × ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 听清游戏规则和方法。 积极参与练习，并遵守规则。 ★ ★ ★ 20米 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 25 3||4 4 10 2
结 束 部 分 整理放松 小结评价 师生再见 1、教师口令指挥学生做放松操 2、客观小结课的练习情况，及对学生予以正面评价； 3、布置课后练习及提出相应要求； 4、收还器材，宣布下课，与全体同学“再见”。 跟随教师的动作，听口令轻松完成放松操 认真听讲，客观自评、互评、小组评价 3、“老师再见！”体育委员点收器材、归还。 3 1
场 地 器 材 实心球55个 标志物4个 橡皮筋1根 预计运动负荷 平均心率：120次/分左右 练习密度：45---50%