单手持轻物掷远（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

水平一《单手持轻物掷远》教学设计
单元教学计划
课次 教学内容 教学目标 教学重难点 教学策略
第 1 课时 1、学会各种方式抛接轻物的动作方法 2、游戏:抛球比稳 1、学生学习简单的单、双手抛接动作和方法。 2、促进身体协调性、灵巧 性、判断力的发展。 3、培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难的优良品质。 教学重点： 抛接球的方法。 教学难点： 主动迎接轻物，顺势缓冲。 1、讲解示范 2、讨论交流 3、自主尝试 4、反复练习 5、指导纠错 6、分组展示 7、进行游戏
第 2 课时 1. 单手持轻物掷远。2、游戏： 欢乐大丰收 1、学生积极参与体育运动能说出持轻物掷远的动作方法。 2、95%的学生初步掌握持 轻 物 掷 远 的 动 作 方 法30% 的学生熟练完成技术动作。发展学生力量、灵敏协调等素质。 3、培养学生相互帮助、团 结协作、不畏困难的精神。 教学重点： 肩上屈肘、 ，快速挥臂。教学难点: 投掷动作连贯。 1、挂图展示 2、讲解示范 4、徒手模仿 5、“彩带飘飘” 6、分组练习 7、集体纠错 8、再次练习 9、设置标注物掷远 8、游戏：欢乐大丰收
(
1.能积极参与投掷练习，
1、情景导入
2
、热身游戏：掷纸
飞机
3、讲解示范
4、反复练习
5、集体纠错
6、再次练习
7
、游戏：比谁投得
准
8、放松活动。
提高对投掷活动的兴趣。
2.85%
的学生掌握正确的
重点： 挥臂
1、单手持
挥臂方法， 30% 的学生能
自然、目标
第 3 课时
轻物投准。2、游戏：
" 比
谁投
够熟练完成动作，发展投
掷能力和身体协调性。
3.培养学生遵守纪律、听
准确。
得准。
从指挥、团结友爱、协同合
难点： 动作
作的品质，养成注意安全
协调、连贯。
的良好习惯。
1、培养学生对掷远及游戏
1、 情景导入
2、徒手操热身活动
3、讲解示范
反复练习
讨论交流
6、分组练习
7、指导纠正
8 游戏：沙包掷远
比赛
9：放松活动
的兴趣并在活动中表现出
1
、单手正
对投掷方
展示自我的愿望和行为。2、95%的学生初步掌握合
重点：动作
准确、挥臂
第 4 课时
向持小垒
球掷远。
2
、游戏：
理的背后过肩、协调用力
的投掷动作，发展灵敏、反应等素质，提高掷远能
有力。
难点：动作
自然、快速、
小沙包掷
远比赛。
力。
3.通过游戏培养学生的竞
连贯。
争意识。
第 5
1、学生能够积极主动地完
1、情景导入
2、徒手操热身活动
3、讲解示范
反复练习
讨论交流：为什
么有的同学投的远
有的近。
6、分组练习
7、指导纠正
8
游戏：投垒球
比
赛
课时
成投掷练习。
2、75%的学生能够初步掌
重点：蹬、
1、单手侧
握原地单手侧对投掷方向
转连贯，出
对投掷方
向持小垒
掷垒球的技术动作。50%的学生能充分做出过肩后的
手角度正确。
难点：上、
球掷远。
2、游戏：
“鞭打”动作。增强学生
的腰腹、肩及上肢力量，
下肢协调用
力，动作连
投垒球
比
赛。
发展身体灵敏性、协调性。
3
、激发学生对体育课的兴
贯。
)
，
趣，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神。 9：放松活动
一、指导思想
一年级单手持轻物掷远教学设计
本课以学生的主体性出发，结合学生的实际情况，强化“健康第一”的指导思想，尽可能地创造条件，为学生提供不同的体育学习目标、内容、方法、难度的要求，运用情景和游戏使学生达到玩中学，学中玩的教学目标。此外，教具力求创新，满足学生的求知欲望，提高教学效益，发展学生个性，培养学生思维能力和创造力，授课力求新颖、活泼、动作形象。
二、教材分析
持轻物掷远是一年级重要的学习内容，有助于发展学生的上肢力量、灵敏、协调等身体素质。根据单元计划的要求，本课是第 2 课时的新授课，重点解决持轻物掷远的动作方法，发展投掷能力，考虑到围绕主教材，安排了辅教材“黄金大丰收”的接力游戏，发展学生下肢力量及速度素质，培养学生的团结协作的精神。
三、学情分析
一年级学生活泼好动，好奇心、模仿能力强，易调动，参与积极性高。但注意力、自控能力较差。综上考虑故采用游戏法，引导学生在情景游戏中学习，让学生在玩中学，学中乐。
四、教学目标
1、认知目标:学生积极参与体育运动,能说出持轻物掷远的动作方法。
2、技能目标:大部分的学生初步掌握持轻物掷远的动作方法，少部分的学生熟练完成技术动作。发展学生力量、灵敏、协调等素质。
3、情感目标:培养学生相互帮助、团结协作、不畏困难的品质以及勇敢顽强
超越自我的精神。
(
课 题
单手持轻物掷远
授课对象
一年级学生
课 时
第 2 课时
教 材
1、单手持轻物掷远；2、游戏：欢乐大丰收。
教学重点
肩上屈肘、快速挥臂
教学难点
动作快速、连贯
教学目标
1、认知目标:学生积极参与体育运动,能说出持轻物掷远的动作方法。
2
、技能目标:大部分的学生初步掌握持轻物掷远的动作方法，少部分的学生熟练完
成技术动作。发展学生力量、灵敏、协调等素质。
3、情感目标:培养学生相互帮助、团结协作、不畏困难的品质以及勇敢顽强超越自
我的精神。
教学顺
序
教学内容
教法、学法与组织、要求
运动
负荷
教师活动
学生活动
组织与要求
强
度
时
间
开始部分
一、课堂常规1．集合学生。
师生问好。
宣布课的内容、要求
及任务目标。
． 安全教育， 检查
课
堂常规。
整队，检查
人数。
向学生问好。
对学生讲清
本节课的内容、
任务、要求。
进行安全教
育， 检查课堂常规， 安排见
习生
快、静、齐、
地成四列横队站立。
向老师问好。
明确本课学
习的内容和任
务。
接受安全教育。
组织:四列横队
要求：集合快、静、齐
学生背风、背阳。
小
2
分
钟
准备部分
二、热身活动
1
.热身跑
2
圈
2.
徒手操
头部运动 扩胸运动 体转运动
肩部绕环运动弓步压腿运动手腕脚踝运动
教师讲解热
身跑的方法并
领跑。
教师讲解、
示范并领做热身操和专项准
备活动。
跟随老师慢
跑， 队伍整齐
有序。
观察、模仿，
做热身操和专项准备活动练 习。
组织：
热身跑时成两路纵
队
体操队形
要求：队形整齐，热身充分。
中
6
分
钟
3.专项准备活动：变魔术。
一变：乐师敲大鼓
二变：鲁班钉钉子
)
教 案
基 本 部 分 一、单手持轻物掷远 动作方法：正对投掷方向，身体成站立姿势， 以右手持球为例，双脚前后站立，持球手臂的异侧脚在前。眼看前上方，接着蹬地，经肩上向前自然挥臂，将轻物向前方掷出。 1.步骤： 持球 准备 （后引、肩上屈肘） 投掷（挥臂） 展示挂图。 教师讲解与示范单手持轻物掷远的动作， 指导学生原地徒手练习， 带领学生集体练习。 带领学生进行 “ 彩 带 飘飘”小游戏 组织学生持轻物投掷练习 口令指挥集体练习， 巡视指导。 叫停纠错， 再次示范， 并提示学生注意高度线。 组织学生再次集体练习。9.优生展示。 讲解游戏方法与规则。 将学生分四组， 组织游戏与比赛。 点评与小结。 观察挂图。 认真听讲动作方法， 仔细观察示范动作。 模仿老师， 集体徒手练习。 根据教师口令玩游戏。 根据教师口令持轻物投掷练习。 听口令集体 练习。 组织一：四列横队 组织二（投掷轻物）： 中 2 7 分
~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 钟
重点：肩上屈肘、快速挥臂 难点：动作快速、连贯。 辅助练习： 1.彩带飘飘 持轻物投过一定水平高度线。 我是投远小战士 集体纠错， 再次观看讲解示范， 并注意投掷高度线 听口令再次集体练习。 优生展示。 （ 注： 为学生， 为教师， 为投掷 方向， 为投掷区， ~~~为准备区） 要求：轮流、有序地掷球、捡球，注意安全。
二、拓展游戏：欢乐大丰收 1、 游戏方法：学生分成四人一组。每组的第一对同学听到哨声后向前冲刺将手里的果实 （轻物）放在终点的置物筐后迅速原路返回与下一个同学击掌接力， 先完成的小组获胜。 2、规则：一次只收一颗果实；必须用手放入篮 中，不得抛进；队伍保 1、认真听讲， 进入情景。 2、分组，按游戏规则安全地进行游戏。 3、交流：游戏中的体会与收获。 组织： △
持整齐。 要求：遵守规则，团结互助
结束部分 一、放松活动 二、师生共同总结评价本课。 三、宣布下课，师生道别，整队带回。 1、教师指导学生放松； 2、小结，并引导学生互评。 3、师生告别， 安排学生回收器材。 1、学生跟随教师做放松练习。2、学生互评， 体验成功的快乐。 3、师生告别， 值日生回收器材。 组织：四列横队 小 5 分 钟
场地器 材 场地：田径场 器材：轻物 45 个、 掷物筐、标志杆、标志线、 哨子、音响 预计练习密度 40%-45% 预计平均心率 125-135 次/分