(共14张PPT)
田径——接力跑
主要的评价标准是完成接力跑所用时间的长短
相同条件下,就体现在接力区内完成传接棒所用时间的长短
这节课的目标就是:在快速跑中接力区内有效的完成传接棒。
请问:接力跑传接棒的技术原理是什么
试想一下“天宫一号”成功对接的原理是什么
对,相对静止。通俗的说就是“等速”
我们传接棒是不是也可以运用这个原理呢?
答案很肯定“是”
那么传接棒的技术原理就是等速传接
在快速跑中达到等速传接的前提是什么?
我们传棒队员处于快速跑的状态,接棒队员能不能是静止状态?
不能,对,需要怎样呢?
预跑——对,一语中的
前提就是预跑
我们的重点就是要解决好预跑问题
1、什么时机预跑?
2、什么位置预跑?
3、什么区域达到等速、完成传接棒
为了解决这个问题,我们要设置一个必要条件
那就是“一区、一点、一线”
一区指接力区内等速传接区
一点指接棒队员预跑起点
一线指发出预跑指令或者信号的标志线
结合示意图和模型我们对“区点线”进行进一步的了解
区:这是接力区,我们根据其功用可分为两部分:前半部分为预跑加速区,后半部分为等速传接区,这里的区指等速传接区
点:指预跑点,可以在接力区内,通常在接力区前沿处,根据规则和通行惯例还可以在距离接力区前沿10米处
线:预跑标志线,与预跑点的距离大约6米,最后要根据跑速与两人的配合来确定的。
下面我们集中学习一下“等速传接”的技术原理
等速原理V=s/t
这个公式大家都知道
那么要达到等速:
1、可以通过调整预跑距离来完成,具体就是调整预跑点的位置
2、也可以通过调整预跑时机来完成,具体就是调整预跑标志线的位置
在方法原理运用的过程中,给予三点建议
第一是就分组
按棒次4人一组
2人练习、2人观察
依次轮换
第二是:设置观察员
设置1、2号观察员
他们的位置与职责分别是:
1号观察员在预跑点与预跑标志线之间,主要观察:接棒队员预跑站位、启动、时机
2号观察员在等速传接区,主要观察:传接棒队员是否达到快速运动状态下的相对静止,是否合理的完成了传接棒。
第三是:学练方法
1、根据呈现的现象发现问题
2、结合知识卡片分析问题
3、通过学习与练习解决问题
我们根据经验预计一下会呈现的现象和问题
现象一:是否处于快速运动的状态
1、传棒队员是否保持快速运动状态
2、接棒队员是否达到快速运动状态
现象二:是否合理的完成了传接棒
1、是否在等速传接区内完成传接
2、是否等速传接
3、是否顺畅传接
根据这些现象就发现以下问题:
问题一:预跑时机问题
问题二:跑速问题
问题三:传接棒技术问题
有问题,我们就需要解决问题的方法
知识窗给出了接力跑易犯错误的类型、产生的原因以及解决的办法
我们可以结合知识窗来学习
相信通过今天的学习,我们可以高效的解决教学重点:预跑问题,从而有效的完成教学目标。
今天的讲解示范就到此结束
谢谢大家