体育与健康人教版1～2年级全一册 燕式平衡 教案（表格式）

教师姓名 单位名称 填写时间
学科 体育 年级/册 一年级（下） 教材版本 人教版
课题名称 《燕式平衡》
难点名称 单脚支撑，动作舒展，髋正，脚高于头。
难点分析 从知识角度分析为什么难 燕式平衡是需要身体协调性、平衡和学生髋、腰、腿的力量以及柔韧性等综合素质的一门技术。
从学生角度分析为什么难 燕式平衡主要刺激和锻炼学生中枢神经维持身体平衡的一项运动，而水平一的学生大脑发育尚未完善，而且身体的综合素质水平有待提高。
难点教学方法 1.通过直观的视频，介绍燕式平衡的基本技术。 2.通过简单热身游戏激发学生的求知欲。
教学环节 教学过程
导入 今天体育课内容: 1.热身游戏 音乐起，原地快速跑 音乐停，立刻做出单脚支撑的动作，即“金鸡独立”
知识讲解 （难点突破） 2.平衡能力大闯关 共有五关 第一关:手侧平举，单脚支撑10秒 第二关:同上面动作，但换一个脚 也是支撑10秒 第三关:同第一关动作，但要闭上眼睛，支撑5秒 第四关:同上面 动作，换一个脚，闭上眼睛，支撑5秒 第五关:燕式平衡，做出这个动作就算过关（尝试学习） 目的:锻炼孩子灵敏性和平衡能力，同时培养孩子自主探究学习，与刻苦耐劳的精神！
课堂练习 （难点巩固） 3.燕式平衡动作练习 完整动作示范 分解动作示范 保护与帮助 燕式平衡两要点: 一、上体前倾，抬头挺胸； 二、两个直:支撑腿膝盖绷直，后举腿脚尖绷直。
小结 水平一一年级的学生模仿能力强，意志能力较弱，需要外界的干预和强化，那么课中每个环节都需要趣味性的元素吸引他们的注意力。我采用了创设情境模仿“金鸡独立”的动作，和创编了“平衡能力大闯关”的游戏，来激发学生的学习兴趣，然后顺着闯关的最后一关引出本课主要内容“燕式平衡”，用直观的方式帮助学生学会保护与帮助的方法，鼓励学生家长一起参与这项运动中来。