人教版体育一年级上册4.3 跳跃：立定跳远 教案（表格式）

跳跃：立定跳远（教学设计表）
学科 体育与健康 年级 一年级
章节名称 跳跃：立定跳远 计划学时 第一课时
教学内容 分析 立定跳远是小学一年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法基础上，发展跳跃能力的方法和手段。因为一年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程，因此，本年级立定跳远主要是使儿童掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚跳双脚同时落地，难点是上下肢配个协调。
教学目标 分析 认知目标：使小学生初步了解立定跳远的动作方法。
技能目标：使小学生掌握立定跳远的动作；培养学生的协调能力，发展下肢力量。
情感目标：学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。
教学重难点分析 重点：双脚跳双脚同时落地 难点：上下肢配个协调
信息化教学过程
步骤 目标与内容 教学方法 整合点与软件
热身活动 慢跑、准备活动 练习法 MP3（热身操）
游戏导入 发展身体协调性，提高学生学习兴趣 游戏法
教授新知 教授学生正确的立定跳远方式 讲解法、示范法
游戏巩固 巩固新知 游戏法、练习法
放松练习 放松肌肉 练习法 MP3（放松操）
教学环境 √简易多媒体教学环境 囗交互式多媒体教学环境 囗网络多媒体环境教学环境囗移动学习 囗其他
课堂教学过程结构设计
教学环节 教师活动 学生活动 教学媒体(资源) 的作用和运用 设计意图、依据
开始准备部分 课堂常规 二、准备活动 1、绕操场慢跑一圈 2、运动操： ①、头部运动 ②、肩绕环 ③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腰绕环 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕踝关节运动 1、教师观察学生的活动。 1、讲解练习要求：慢跑要求一路纵队，保持队形。不许打闹，注意自身安全， 2、运动要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量。 3、教师讲解示范并用口令指导学生练习。 1、教师整队，检查出勤人数 2、师生问好 3、认真听讲，明确要求：集合快、静、齐。 1、队形整齐、一致。 2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作。 1、在教师的口令下变化练习的方式。 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。 Mp3音乐领操（热身操） 组织： XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX ▲ 图一 要求： 集合快、静、齐。
学习提高部分 1.课前小游戏：兔跳比赛 把学生分成人数相等的4队，教师发令后，每队排头第一个同学按照教师要求并模仿兔子跳的样子，双脚向前跳，到终点后返回，完成动作拍本队第二个同学的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。 2.立定跳远： 动作方法： 两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝。 组织如图三 3、游戏：立定跳远求和 将学生分成人数相等的八小队，每人手持一纸板，在端线站好，听到口号后，第一个同学向前立定跳远，落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方，这时第二个同学脚在那块纸板后站好，向前立定跳远，落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前，依此类推，直到最后一个同学跳完，由教师裁判，哪一组距离最远，哪一组获胜，获得“优胜小队”称号 1、讲解示范游戏动作、方法。（讲解示范法） 2、强调游戏过程中腰双脚起跳双脚落地。 3、强调注意自身安全。 1、讲解示范立定跳远动作方法。（讲解示范法） 2、按“一”“二”“三”分解练习。 3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误。 1、将学生进行分组。 2、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。 3、组织指导学生进行比赛。 4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评。 1、认真听讲解，看示范。 2、认真听教师讲解练习方法和要求。 1、认真听讲解，看示范。 2、认真听教师讲解练习方法和要求。 3、按照教师口令认真练习。 1、按要求迅速分组。 2、认真听讲，了解规则。 3、动作到位，积极比赛。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 图二 要求： 1、学生认真听讲。 2、积极参与比赛。 组织： XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲ XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX 图三 要求： 1、排队时，快静齐 2、认真观察教师动作示范 3、练习时，注意自身安全。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 图四 要求： 1、自觉遵守游戏规则 2、游戏时，注意自身安全。
整理放松部分 1、集合队伍。 2、放松练习。 3、师生共同总结。 4、师生再见。 5、收回器材。 1、教师讲解示范，带领学生进行肢体放松等放松动作。 2、教师评价本节课情况。 3、师生再见。 4、收回器材。 1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。 2、认真听取老师总结。 3、学生向老师再见。 4、教师带领学生归还器材。 Mp3音乐领操（热身操） 组织： XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX ▲ 图五 要求： 身心放松