人教版体育与健康二年级上册《跳跃：助跑几步，单脚起跳双脚落地与游戏》教案（表格式）

《跳跃：助跑几步，单脚起跳双脚落地与游戏》教学设计
一、指导思想
依据新课程标准的理念、贯彻“健康第一”的指导思想。以学生的发展为中心，通过助跑几步，单脚起跳双脚落地的学习来发展学生的灵敏、协调能力，增强学生身体控制能力；通过游戏中的平板支撑素质练习来有效发展学生的身体素质；通过跳跃障碍来帮助学生获得成功和失败的心理体验，发展学生对起跳的判断判断和落地控制能力；通过游戏和比赛来有效培养学生竞争意识；通过对练、互相帮助和相互评价来帮助学生建立合作意识，强化团队精神。
二、教材分析
跳跃教材是体育教学中非常重要的教材，在教学中占有很大比例。助跑几步，单脚起跳双脚落地的教学，不但可以促进学生身体的生长发育，发展学生的速度、力量、灵敏、协调、等身体素质，而且培养学生参与体育锻炼的态度和行为；在学习跳跃基本技术的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系,也可以促进学生身心的健康成长。
三、学情分析
我上课的学生是我校二（1）班的学生，男女生各20名。他们正处于速度、灵敏素质发展的敏感期。好模仿、易兴奋、乐于展示自我。但自我控制能力不足。他们喜欢跳跃，但是动作要领不清楚。本课有效的避免单一无趣的跳跃，采取情景式教学法，寓教于乐。由易到难的学习激发学生的练习兴趣。由于学生的体能不一样，学习能力也存在差异，所以，在教学中必须要关注个性差异，要合理地进行分层教学。
四、学习目标：
1、知道助跑三步，一脚起跳，双脚落地的动作顺序，并知道屈膝缓冲对保护膝关节的作用
2、80%以上的学生能够做出三步助跑，一脚起跳有力，双脚落地屈膝缓冲的动作，30%的学生能跳过较远距离，且落地平稳；发展下肢力量，提升全身协调能力
3、能与同伴互帮互学，乐于向同伴、老师展示练习成果识。
五、重难点
本课重点是：单脚起跳有力，双脚落地屈膝缓冲
本课难点是：动作连贯、协调
六、教法
教学中，我主要采用启发教学法、讲解示范法、练习法、纠正法和竞赛法等多种教学方法的交叉使用，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻松的环境中掌握技术动作的重点，并使教学的难点得以突破。
七、学法指导
本节课应用了条件作业法、合作学习法、探究学习法，弄清导致错误技术动作的原因，不断改进和提高动作质量，通过教学的学习评比使学生感受到“学会”和“会学”的双重效果。
八、教学流程
在课的结构上，从“身心协同”的观点出发把课分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
小学体育与健康实践课教案
年级：二年级（水平一）
学 习 目 标 1、知道助跑三步，一脚起跳，双脚落地的动作顺序，并知道屈膝缓冲对保护膝关节的作用 2、80%以上的学生能够做出三步助跑，一脚起跳有力，双脚落地屈膝缓冲的动作，30%的学生能跳过较远距离，且落地平稳；发展下肢力量，提升全身协调能力 3、能与同伴互帮互学，乐于向同伴、老师展示练习成果
教学 内容 1、跳跃：助跑几步，单脚起跳，双脚落地 2、游戏：红灯停，绿灯行
教学重点 单脚起跳有力，双脚落地屈膝缓冲
教学难点 动作连贯、协调
教 学 步 骤 学练内容 教与学的活动 教学组织与要求 运动负荷
时 间 次 数 心率 (次/分)
开 始 部 分 课堂导入 1、体委整队，汇报人数（图一） 2、师生问好，检查服装 3、提出课堂要求 4、安排见习生 同心圆站位
准 备部 分 1、慢跑 2、韵律操 1、热身慢跑 提示学生跑动路线，要求跑得协调自然 动作模仿操 1、成一路队形，注意跑姿与节奏，模仿教师动作 2、同心圆站位 2 2 1 1 140-150 150-160
基 本 部 分 1、跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落地 1、设置情景：同学们，你会用何种方式跃过面前的小河沟？ 引导学生用多种方法越过折叠的小体操垫，为后面的学练预热 设问：现在我们把小河的宽度增长，你怎么越过去呢？ 请完成较好的同学展示，请其他学生说说他是怎样跳的 引出本节课学练内容：助跑几步，单脚起跳，双脚落地 老师示范并讲解动作方法，重点提示动作顺序 4、组织学生进行上一步起跳练习（左、右脚） 提示学生摆放起跳垫的方，选择习惯脚起跳练习 5、组织学生进行上三步起跳练习（习惯脚） 学生由慢到快上三步起跳练习，重点提示动作协调，屈膝缓冲，落地稳。 6、组织学生2人一组，将体操垫组合，进行练习。强调起跳有力，双脚落地，屈膝缓冲 7、引导运动能力强的学生将起跳垫后移，进行练习。提示学生注意屈膝缓冲，落地平稳 同心圆，两两错位站立 结合已学方法和生活经验，进行尝试练习 仔细观察，模仿教师动作 观察评价同伴的动作，互帮互学 1 1 1 1 2 3 4 6 4-6 5-7 120-130 140-150 140-150 150-160 150-160
2、游戏：红灯停，绿灯行 1、教师讲解示范游戏方法与规则，强调在指定区域进行游戏 2、组织学生进行游戏，强调遵守游戏规则 25米 10 米 3 1 170-180
结束部分 放松总结 1、师生伴着鼓点共同进行放松活动 2、师生共同小结本课内容 3、教师宣布下课，师生再见，回收整理器材 散点站位 1 1 100-110
场地器材 场地：操场 器材：体操垫42块 飞盘42个 音响一个
平均心率 120±5次/分
平均练习密度 37%
九、教学预计：
课的密度：35%—40%。
平均心率：120—125次/分。
十、安全措施：
上课时口袋里不能带手机，小刀，铅笔等硬物，避免运动时戳伤，做好准备活动。
十一、场地器材：
足球场一块，体操垫42，飞盘42个，音响一个