双脚跳与游戏：小青蛙捉害虫（教案）-体育与健康（水平一）一年级上册-人教版（表格式）

双脚跳与游戏：小青蛙捉害虫（教案）
教材 1、双脚跳 2、游戏：小青蛙捉害虫 年级 一年级 授课 教师
教 学 目 标 知识与技能：在学习双脚跳的活动中，让学生体验参与体育活动的乐趣。 过程与方法：通过练习双脚跳，发展学生腿部肌肉的力量，提高学生身体的平衡能力。 情感态度价值观：培养学生的自信心，勇敢的品质。
重、 难点 重点：双脚用力蹬地， 轻巧落地，屈膝缓冲。 难点：蹬地摆臂，身体的协调配合。
结 构 教 学 内 容 教 法 组 织 次数 时间
准 备 部 分 8′ 一、课堂常规： 体委整队、报告人数、 师生问好 二、热身活动 1、舞蹈：健康歌 2、专项练习 1、教师口令要清晰； 队形：二列横队 要求：精神饱满，认真听讲，反应迅速； 1、在音乐的伴奏下进行跳舞热身， 2、教师讲解不同部位的活动方法并注意安全； 1 1 2 分 6 分
基 本 部 分 28′ 一、导入 1、谜语：小小游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没有尾。 2、青蛙有什么特征呢？ 二、学习双脚跳 1、讲解双脚跳的动作要领： ①两手向上脚提起 ②屈膝下蹲手后摆 ③快速摆臂和蹬地 ④落地屈膝要站稳 2、集体练习 3、检验成果 游戏： 《小青蛙捉害虫》 1、学生认真听老师提的问题并积极回答。 2、二列横队。 3、通过谜语提问引出本节课的教学内容； 1、讲解示范双脚跳的动作要领和口令； 2、学生进行分组练习并注意安全。 3、教师巡视，注意观察学生的技术动作，及时纠正存在的问题； 4、小组推荐一位跳的最好的同学进行比赛，学生并进行评价。 5、教师讲解游戏规则，学生认真听讲并遵守规则； 1 2 多 1 多 2 分 3 分 5分 2 分 16 分
结 束 部 分 4′ 一、放松活动 二、课堂小结 三、宣布下课、师生再见 四、收还器材 1、听音乐进行放松，学生自己创编队形。 2、师生共同回忆本节课所学内容 3、师生再见 1 4 分
练习 密度 35%—40% 运动 负荷 预计平均心率：130+5/分