持轻物掷远与投远游戏（教案） 体育一年级上册-人教版（表格式）

持轻物掷远与投远游戏（教学设计表）
学校： 年级：水平一 一年级 人数：40 教师：
教材 内容 持轻物掷远 投远游戏 课型 新授课 一课时 时间 40 分钟
教 学 目 标 1、使学生了解投掷轻物的动作方法和要领，体验投掷练习过程的运动乐趣； 2、通过本节课的学习使90%以上的学生掌握投掷的基本要领，提高手臂的投掷能力 并做到上下肢的协调统一； 3、培养学生善于观察，善于思考，积极向上，团结协作的意志品质。
重点 1、投掷的基本手势和力度； 2、蹬地转体动作协调连贯； 难点 1、背后过肩，肩上屈肘； 2、上、下肢的协调用力；
课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习次数
教 师 活 动 学 生 活 动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1．体委带队集合，教师整队，报数，师生问好； 2．宣布课的内容和任务，安排见习同学； 3．值日生借拿体育器材； 二、情境导入 同学们，你们见过外星人吗？在哪里见过呢？它们如果真的来侵略我们的家园，你们会怎么办呢？所以今天老师带领同学们学习真本事可以保卫家园好不好？ 以“匍匐前进”几组进行热身锻炼上下肢力量及协调性； 课堂常规： 1.课前认真检查场地，消除不安全隐患； 2.整四列横队，报数； 3.安排见习同学，指挥值日生借领体育器材； 4.宣布本节课的内容和任务； 二、组织 1、教师情境导入，创设情境，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛； 2、热身练习活动：匍匐前进，获得模拟手榴弹； 三、要求： 1.精神饱满 2.语言清晰 3.声音洪亮 4.服装整齐得体 一、课堂常规： 认真检查服装，以饱满的精神状态进入课堂； 根据要求体育委员组织站好队形； 3. 师生问好； 4. 值日生借体育器材； 二、组织队形（背风背阳） △ 教师 ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 学生 △：教师 ╳：学生 三、游戏队形 ╳╳╳╳╳╳- ○ ╳╳╳╳╳╳- ○ ╳╳╳╳╳╳- ○ ╳╳╳╳╳╳- ○ ○-手榴弹 三、要求 1.整队迅速 2.纪律肃静 3.服装整齐 10 分 钟 1 次
基 本 部 分 复习内容：（整装待发） 创意健美操：教师音乐伴随带领学生复习并作拉伸活动； 要求： 上下肢的协调统一； 动作的准确性和节奏感； 新授课： 投掷轻物（苦练本领） 1.给学生分区域自由练习，给予轻物创意发挥动作练习； 2、教师示范投掷轻物； 3、教师讲解动作，分解动作过程； 4、学生分组练习； 5、学生展示； 三、投远游戏（冲锋陷阵） 1.游戏：穿越火线 2.游戏的规则和要求； 一、复习内容 1.教师口令组织学生成四列的横队； 2.音乐伴随下复习少儿二级健美操动作；（创新部分利用本节课的自己制作的手榴弹当做道具成沙锤） 二、新授课 1.教师情景串联：我的小战士们，距离外星人登陆的时间越来越近了，我们要抓紧时间学习今天的新内容：侧向投掷手榴弹 2.教师示范持轻物掷远动作，并讲解技术要领； 3.教师组织学生分小组练习徒手投掷动作，教师巡回观察指导； 4.教师观察学生动作进行个别指导和辅助练习； 5.教师将学生分组拿实物组织练习； 6.教师提出并组织比赛，各小组选派代表进行比赛展示； 游戏 游戏名称：穿越火线 游戏规则：全体学生分成四组成四路横队，教师发令统一掷“手榴弹”，队长清点穿越标志线的手榴弹的个数，最后数量最多的队伍算胜利。 游戏要求： 1.利用本节课的学习内容； 2.统一听教师发令； 二、要求 1.讲解要详略得当； 2.技术动作示范到位正确； 3.语言清晰洪亮； 一、组织（如图1） 1.讲解队形 如图1：：教师 ：学生 2.原地练习队形 如图2： 3.讲解组织练习队形： 如图3： 4.游戏队形： 如图4： ↓ ↓ ------------------- ---：火线 ↓：方向 二、学生活动 1.在教师的带领下规范完整的完成创意健美操； 2.认真听教师讲解、看教师示范动作、在教师的指导下准确的完成动作，并充分的练习； 3.在教师的指导下，认真完成投掷展示，积极地表现自我价值； 4.反复的练习，在老师的指导下改正错误动作； 5.积极思考教师提出的问题，大胆发言与讨论； 6.学生要积极参与游戏活动。 三、要求： 1.积极思考 2.大胆发言 3.认真听讲 4.反复练习 25 分 钟 反复练习
结 束 部 分 一、放松活动： 1. 瑜伽式放松 2. 相互按摩放松； 二、整队集合； 三、课堂小结； 四、值日生还器材； 五、布置课后作业； 六、师生再见。 一、教法： 1. 教师组织学生放松，并自由配对进行按摩； 2. 总结问题，提出希望，布置课后练习； 3. 督促值日生还器材； 4.教师：“同学们，再见!” 二、要求 1.声音洪亮 2.语言亲切 一、学法： 1、调整、放松心理； 2、学生跟随老师的动作进行身心放松的活动； 3、学生自评,互相交流，谈谈感受和本节课的收获； 4.值日生收还器材； 5.学生：“老师，再见!” 二、要求 1.仔细听讲 2.注意力集中 5 分 钟 1 次
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度 课 后 小 节 体育 器材
脉搏曲线 全课平均心率 115 学生基本上掌握了所学的动作技能和套路，学习积极性很好； 技能的学习很枯燥，适当的增加游戏的部分提高学生的热情； 课堂气氛很活跃，师生感情融洽，发挥了学生的主体地位。 热身游戏和新课的练习次数不够。 1.40根小垫子； 2.一片场地； 3.一个口哨； 4.4个标志物； 5.自制的“手榴弹”。
课中最高心率 140
全课练习密度 35%
基本部分 练习密度 50%