《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》（教案）体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》教学设计
一、指导思想：
根据新课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，关注每一位学生的健康发展，提高学生运动兴趣的基本理念。在教与学的过程中，让学生在愉悦的学习氛围中掌握投掷的动作方法，体验运动的乐趣，提高学生的参与意识，促进同学之间相互学习与帮助，培养学生的上肢力量素质、协调性素质和自我保护意识。
二、教材分析：
单手正对投掷方向持沙包掷远是课标学习领域目标中，投掷活动中的技巧教学内容。投掷也是儿童生活中所需要掌握的实用技能，是发展学生投掷动作能力，发展身体协调性的主要内容和手段。因此单手正对投掷方向持沙包掷远是水平一的重点教学内容。通过教学，使学生掌握正确的投掷动作方法。
本次课是投掷课的第三次课，在学习各种方式的抛接沙包动作和持沙包掷远之后，学习单手正对投掷方向持沙包掷远，根据教材特点和前两节课学生的掌握情况，把肩上屈肘，沙包在背后要高于头作为本次课的重点进行教学。
三、学情分析：
本次课的教学对象是水平一，一年级（4）班的学生，男女生共40人。这一阶段的学生年龄较小，活泼好动，对一切事物都充满好奇，模仿能力较强，特别喜欢形象、直观、有趣的学习内容。身体条件和体能方面差异不大，有利于教师进行集体教学和练习。在教学中采用了情境教学法，通过情境教学贯穿课堂，激发学生的兴趣，学生积极参与，发挥学生的主动性，促进学生身心发展，培养学生集体主义精神和运动兴趣，发展爱国主义情怀。
四、教学目标：
1、学生知道单手正对投掷方向持沙包掷远的动作方法，了解投掷在国防中的作用和意义。
2、通过学习，85%的学生能够做出单手正对投掷方向持沙包掷远的动作，40%的学生能够动作快速、连贯，将沙包掷远，发展学生的上肢力量和身体协调素质。
3、在学练过程中，培养学生的运动兴趣和集体主义精神，发展学生的爱国主义情怀。
五、教学重、难点：
教学重点：肩上屈肘，沙包在背后要高于头；
教学难点：动作自然、快速、连贯。
六、教学过程：
开始部分：
教师整队、
师生问好、
宣布课的内容要求，并提示注意安全事项。
安排见习生
准备活动：1、喊数抱团
手指谣《红山果》——活动上肢的肌肉关节。
腰腹运动
基本部分：
故事情节导入：向学生介绍部队的训练、实战演习和日常生活的状况。本次课学生来体验一次英勇无敌小战士的表演。
集体练习：两人一组面对面练习原地预摆动作，互相帮助。左、右手各3次*2组（第一次预摆，第二次加上挥臂，但沙包不出手）
近距离投掷，看看我们班的小战士有没有资格上战场。左右手各3次
实战演习：（用手雷消灭一波又一波的敌军） 共4次
教师总结战士们英勇退敌，个个表现非常棒。
实战结束，小战士们自给自足——播种，收获。（接力2组）
7、总结小战士们的表现。
结束部分：
放松练习。
集合队伍，师生共同总结，教师推出爱国主义教育，希望学生们时时刻刻保持一颗爱国主义的热心。想一想：我们班的小战士都已经会掷远的动作，那么真正的战士是否还要投准？怎样投准呢？
提示学生把小手洗干净。师生再见，回收器材。
七、场地器材
沙包、呼啦圈、细绳、长杆
八、运动负荷：
练习密度：35%—40%左右 平均心率：110-125次/分
单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏
学校： 学生数：40人 时间：
教学 内容 单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏 课的 类型 新授课
教学 目标 1、学生知道单手正对投掷方向持沙包掷远的动作方法，了解投掷在国防中的作用和意义。 2、通过学习，85%的学生能够做出单手正对投掷方向沙包掷远的动作，40%的学生能够动作快速、连贯，将球掷远，发展学生的上肢力量和身体协调素质。 3、在学练过程中，培养学生的运动兴趣和集体主义精神，发展学生的爱国主义情怀。
教学重点 肩上屈肘，沙包在背后要高于头
教学难点 动作自然、快速、连贯
课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 组织教法与要求
开 始 部 分 8’ 基 本 部 分 28’ 一、课堂常规： 1、集合整队 2、师生问好。 3、宣布本次课的内容和要求，并提出注意安全事项。 4、检查服装，安排见习生。 二、热身活动： 1、喊数抱团 要求：失误的同学请坐5个深蹲跳。游戏继续 2、手指谣《红山果》 活动上肢的肌肉和关节。 3、腰腹运动 学习单手正对投掷方向持沙包掷远 动作方法：正对投掷方向掷远（以右手投掷为例），两脚前后站立，右手持球左脚在前。右手臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向后上伸，身体充分伸展；接着后脚蹬地、挥臂把沙包向远处掷出。 动作要点：肩上屈肘、协调用力。 提示学生统一听教师口令捡沙包，注意安全。 二、身体素质练习：自力更生，自给自足——播种，收获接力 游戏方法： 八列纵队站在线后，每排的排头第一位同学把手中的种子（沙包）播种到地里（呼啦圈），然后折返跑回来与第二人击掌后站到队尾排好队伍；第二人开始出发以此类推，直到最后一人播种完冲过终点线为完成任务，最先完成的队伍获胜。 注：第一次为播种（放沙包）；第二次为收获（拿沙包）。 规则：1、起跑前必须站在起跑线后，不得踏线； 教师发令后，第一人起跑，其余的人与上一人击掌后才能起跑； 本次课的任务是学习单手正对投掷方向持沙包掷远； 2、两点要求：认真听讲，遵守课堂纪律；练习时希望同学们团结友爱，听从老师指挥能不能做到？ 1、教师带领学生变形跑，适时的用口哨示意学生肩上屈肘传球和接球。 带领学生一起做，提示学生动作到位，表情丰富。 故事情节导入：英勇无敌小战士。（新兵入伍开始阶段都是不断进行训练的，那么今天我们班的新兵也开始日常训练。今天的训练内容是单手正对投掷方向持沙包掷远。看一看哪些小士兵的动作最标准） 讲解示范原地预摆动作（沙包不出手），哨音指导学生练习提示学生肩上屈肘，强调肘关节向前并高于肩。左右手各3次。 预摆加快速挥臂动作（沙包不出手）左右手各3次。提示学生眼看前上方。 近距离投掷：我们班的士兵们训练的很不错，现在我们来看一看哪些士兵能够参加实战演习呢？（必须过线达标才能参加实战演习。） 远距离投掷：实战演习（战士们用手雷消灭一波又一波的敌军）。从两边的地道回来。 教师总结实战演习士兵们都能够英勇退敌，个个表现非常优秀。我们也是一个优秀的集体。 教师讲解在部队中，士兵们不拿群众百姓的一针一线，自给自足。 讲解示范播种的方法和线路，并组织学生将器材摆放好。提示学生应该遵守游戏规则。 2、教师指导学生进行游戏比赛，提示学生注意安全。 3、学生游戏时，各组其他队员可以加油鼓励。 4、教师对游戏结果及时进行评价，再次强调规则后，游戏继续进行。 1、整队快静齐； 2、认真听讲，遵守课堂纪律； 3、检查服装； 4、见习生随堂听课。 匀速慢跑，注意力集中，反应迅速。 跟随教师一起练习，动作到位，表情丰富。 认真听讲，期待本节课的体验乐趣。 认真看教师的示范动作，仔细听讲解。体会预摆动作肩上屈肘的动作要点。 眼睛看前上方。体会预摆加挥臂动作的连续性。 4.近距离持沙包掷远动作练习，看看自己有没有过线达标。左右手都要达标。 5.尽自己最大的努力掷远，消灭敌军，回来的时候从地道回来，保护自己的安全。 6.认真听教师讲解。 听教师讲解士兵的坚毅精神，心生崇敬之意。 观看教师的示范，并快速摆好器材。 积极参与游戏，为队友加油打气。 听教师总结，自我评价。 1 1 1 1次 6次 6次 4次 4次 2次 3分钟 2分钟 3分钟 2分钟 2分钟 2分钟 6分钟 8分钟 6分钟 组织队形： ※ ○○○○○○ ○○○○○○ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ 要求：整队做到“快、静、齐”。 ※教师 ○▲学生 组织队形： ※ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 提示：肘关节高于肩，并且向前。 组织队形： 八列纵队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × ：敌军 ：地道 要求： 努力练习，体会动作的当时的爱国心理。 2、互相评价，同时给自己鼓励。 组织队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × 要求：遵守游戏规则，尽力参加比赛。 教师提示学生注意安全。
结束部分 4’ 放松练习。 集合队伍，总结和评价。 3、回收器材，师生再见。 1、教师指导学生跟音乐进行放松练习。 2、总结和评价学生的练习效果，对学生提出希望。 3、指导学生回收器材（学生要先洗手才可以回班） 跟教师进行放松练习。 听教师总结，自我评价。 3、回收器材，师生再见。 1次 4分钟 组织队形： ※ ○○○○○○ ○○○○○○ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ 要求：队伍安静整齐；认真听讲。
场地器材 三角锥、呼啦圈、长杆
安全措施 提示学生一定要遵守课堂常规和课堂秩序。 练习过程中，教师巡视，时刻观察学生，及时处理偶发事件。
课后反思 本次单手正对投掷方向持沙包掷远课，在教学前期准备阶段，教师做足了充分的准备，从教材的分析到教学设计的修改，到课件的制作，都是非常用心和认真。教材充分理解，教学设计完整细致，流畅。在课堂中，教师教态自然，语言标准，课的内容从准备活动开始到结束，内容充足，课的练习密度和运动负荷也能够基本达到要求。学生学习态度端正，学习气氛较好，在最后游戏阶段，练习氛围最高。 但是，整节课中，教师的队列队形的口令和调动队伍还有待提高，学生在练习时的队形有时不够整齐，这需要教师在课堂中加强常规训练的养成。一年级学生如果养成良好的遵守纪律的习惯，教师在后面上课时，会游刃有余。学生练习内容由易到难、由在教学内容学生练习阶段，最后的投掷的连续性也需要多练习，否则学生的动作可能会脱节或者是不够连贯和协调。教师的讲解到位，但是示范还应该多一些。 通过此次课，我也学到很多，总结和反思后，我知道后面的课堂需要加强学生的课堂常规训练和有效的队列队形练习，在内容教学设计方面，增添一些趣味性的练习，低年级的学生会更加有性趣的、认真练习。学生会变得喜欢体育更喜欢体育课，这也是我的意愿。