《投掷：正面持轻物投掷与游戏》（教案）体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《投掷:正面持轻物投掷与游戏》实践课教案
教学 内容 1、投掷：正面持轻物投掷 2、游戏：“看谁投得准”
学习 目标 知道正面投掷沙包的动作方法。 学会正面站立、肩上屈肘、出手角度、自然挥臂的投掷动作。 3、能听从指挥，乐于集体练习，善于观察同伴的动作，乐于与同伴相互合作，勇于挑战自我，体会挑战成功的乐趣。
重点难点 重点：肩上屈肘、出手角度 难点：肘关节向前，挥臂动作协调
教学 程序 教学 内容 教师活动 学生活动 组织形式 次数 时间 强度
准备 部分 1、课堂 常规 2、热身活动 1、师生问好！ 2、宣布本节课的内容与目标。 3、有序带领学生激情慢跑。 4、做徒手操。 向教师问好！ 知晓学习内容与目标。 有序慢跑。 跟随教师节拍充分热身。 队形：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1 6ˊ ｜ ｜ 8ˊ 小 ｜ ｜ 中
基本 部分 1、投掷： 正面持轻物投掷 口诀： 左脚前，右脚后， 举过头顶快速投。（以右手为例） 1、师示范正面投掷纸团的动作。 2、讲解口诀，并组织生进行模仿练习。 3、组织生两两合作尝试动作，尝试找出手角度。 4、请生示范，并点评。 5、组织学生再次进行实践练习。比一比、赛一赛。 6、选出最佳投掷小能手。 1、认真观摩教师的示范动作。 2、牢记教师的投掷口诀。 3、积极主动进行学练。 4、大胆展示自己的优美动作。 5、积极主动的进行多次练习，勇于挑战自我、挑战他人、追求超越。 队形： 同上 队形： 散点 1 5-6 4-5 5-6 4-5 3-5 15ˊ ｜ ｜ 20ˊ 小 中 中
2、游戏：“看谁投得准”。 1、示范讲解游戏方法与规则。 2、组织学生进行比赛。 3、小结比赛。 1、了解游戏方法。 2、遵守游戏规则，进行比赛。 3、胜不骄，败不馁。 要求：遵守规则 2 5ˊ ｜ ｜ 8ˊ 大
结束 部分 1、放松。 2、小结。 1、带领学生做放松练习。 2、小结课堂学练情况。 3、宣布下课，与生道别。 4、指导学生收归器械。 1、跟随教师动作做放松练习。 2、积极、大胆说出自己的收获。 3、与师道别。 4主动帮教师收归器械。 队形： 四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：身心放松 1 3ˊ ｜ ｜ 4ˊ 小
场地 器材 运动场一片，Ａ４纸，扩音器 一台，U盘一个 负荷预计 115—125次/分
练习密度 35-40％