技巧——前滚翻成蹲撑与游戏（教案） 体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

技巧——前滚翻成蹲撑与游戏（教案）
学校： 年级：小学二年级 学生人数：40人 授课教师：
教学内容 1.技巧——前滚翻成蹲撑 2.游戏：帮小猴盖房子
教学 目标 1．知道前滚翻成蹲撑基本技术术语，乐于参加前滚翻的练习和游戏活动。 2．使90%以上的学生初步掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，发展柔韧、灵巧、协调等身体素质。 3．增强学生自信心，培养学生克服困难的优良品质和相互帮助的团队协作意识和体操意识。
教学 重点 团身紧，滚动圆，方向正。 教学 难点 动作协调连贯。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式、要求 时间 设计意图
开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1．集合整队 2．检查出勤 3．师生问好 4．宣布上课内容及要求 5．安排见习生。 二、准备活动 1．原地队列练习 2．垫上热身操 音乐——噜啦啦 （4*8） ①头部运动 ②上肢运动 ③体转运动 ③团身运动 ④整理运动 1．注视学生整队、接受学生报告； 2．向学生问好 3．宣布本课学习内容及要求； 4．安排见习生。 要求： 仪表端庄，声音洪亮，讲解清晰。 1.教师肢体语言引导。 2.听音乐带领学生做垫上热身操。 要求：动作规范，姿态优美，口令提示到位。 1．文体委员整队，向老师报告人数 2．向老师问好 3．了解上课内容 4．有身体不适向老师申请见习。 听音乐在教师肢体语言引导下模仿老师动作做垫上热身操操。 组织：四列横队 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ♀图1 要求： 1.集队“快、静、齐” 2.要服从体育委员的指挥 3.学生必须穿运动服。 组织：两人一垫 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ♀图2 要求： 动作规范，有节奏。 2分钟 7分钟 集中注意力，明确任务，精神饱满 1.培养学生的节奏感和模仿力； 2.达到热身目的。
基 本 部 分 一、技巧：前滚翻成蹲撑 1．游戏——“炒豆豆”炒、炒、炒豆豆，炒了豆豆翻跟斗，两手抱膝在垫上做前后滚动练习。 2．复习前滚翻成坐撑（图3） 3．“滚山坡”——从高向低处进行前滚翻成蹲撑练习（解决本课重点）（图4） 动作口诀：一蹲、二撑、三低头，团身蹬地滚圆球。 4．挑战自我——前滚翻成蹲撑完整的技术动作 重点：团身紧，滚动圆，方向正 难点：动作协调连贯 保护与帮助：单腿跪垫旁，一手托肩，一手压小腿。 三、课课练——游戏：帮助小猴盖房子 方法：各组组长抽取猴妈妈设计好的图纸进行 搭桥——以组为单位，将五块垫子从排头同学头顶开始经过所有同学头顶依次传递到排尾放在地上成一长排； 过桥——从排头第一个学生开始，两手和膝关节着垫，从垫子的一侧爬行至垫子的另一侧站立时，下一位学生开始以此类推； 盖房利用现有的五块垫子发挥想象盖一间自己喜欢的房子。 情景导人：肢体语言带领学生垫上团身前后滚动。 1.组织学生复习前滚翻成坐撑。 3．点评 1.语言导入 2.完整示范从高向低处进行前滚翻成蹲撑； 3.引导学生评价小猴是怎么做的 4.总结口诀 5.讲解保护帮助的方法和练习要求 6.组织学生体验滚山坡动作 7.巡视、指导 8.组织学生展示，引导学生评价 9.小结。 10.语言指导学生练习 1.讲解教学挂图 2.完整示范前滚翻成蹲撑。 3.讲解要点。 4.提出要求，分组练习。 5.巡视指导、纠错，关注薄弱学生。 6. 鼓励学生展示。 7. 点评，引导学生评价。 8.对易犯的错误及时纠正。 1.情景导入：小猴子帮我们学会了翻跟斗，现在小猴遇到了困难，我们怎么做？ 2．讲解游戏方法、规则。 3.组织学生探究、合作 4.巡视、指导学生合作游戏 5．组织学生参观、评价 6.小结 听清游戏口诀，积极练习（2-3次） 1.一二、三四组前后两人一块垫子，复习前滚翻成坐撑。（2次） 2.一人保护，一人练习，交替进行。 1. 认真观察教师的示范动作，动脑思考。 2.随老师一同记口诀。 3.四人一组自主练习，体会团身滚动着垫的感觉，需要时保护帮助。 4.个人展示 5.相互评价，共同提高 6.按要求练习2次 1.认真听，仔细观察教学挂图，形成动作表象。 2.两人一组按要求练习。 3.相互帮助、指导； 4. 自我展示，相互评价。 5.聆听教师点评，积极思考。 6.对照检查，逐步提高。 1．认真听清要求。 2．在组长带领下研究猴妈妈设计的图纸，按要求依次合作进行。 3．每进行完一个环节举手示意。 4.各组代表说出合作游戏的思路。 5.聆听、思考、评价 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ □ □ □ □ ♀ □ □ □ □ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 图3 ♀ □ □ □ □ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 图4 要求： 1. 保护到位，支撑、蹬伸有力，低头团身。2.练习时大声喊出口诀。 3. 踊跃展示，发言积极。 组织同图3 要求： 1．练习认真，避免打闹，保护同学注意压小腿。 2．练习时大声喊出口诀。 3．蹬地、团身、屈腿快。 组织如下图： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 图5 要求： 1．每组组长抽取猴妈妈准备的设计图按要求积极参与游戏活动。 2.积极发言。 2 分钟 10分 钟 8分 钟 8 分钟 1.通过情景创设激发学生的学习兴趣 2.为学习本课重点（团身紧）做铺垫 借助从高到低向前滚动的惯性体会团身滚动成蹲撑的动作感觉，解决本课重点 提高动作技术，解决难点 培养学生探究、分析问题的能力以及团结协作乐于助人、互帮互学的优良品质。
整 理 和 放 松 1．放松整理 音乐——种太阳 2．小结本课 3．师生再见，收放器材 1.语言指导学生放松。 2.引导学生谈感想（除学到知识技能外，还学到了在以后学习生活中要互帮互助、团结协作）。 3.小结 4.宣布下课，安排学生收放器材 1.随音乐两人一组放松 2.谈谈本节课学到了什么 3.向老师行下课礼仪，收放器材 组织如下图： ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ♀图6 3分钟 身 心 放 松
预计运动负荷 练习密度 35％ 场地 器材 小垫子22块 教学挂图1副 音响1台
平均心率 100~135次/分
巧——滚翻单元教学计划(水平一)蹲撑技