体育与健康人教版1～2年级全一册 4.3 立定跳远 教案（表格式）

体育与健康教学设计
教学课题 立定跳远
学科 体育与健康 年级 人教版水平二的内容 时长 1课时
教学背景分析 立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着重要的意义。
教学目标 1、知识与技能：通过教师的讲解示范，使学生领会立定跳远的技术动作。 2、过程与方法：通过游戏比赛，让每个学生在愉悦中更好的改进提高立定跳远的动作质量。 3、情感态度与价值观：通过讲练结合，让学生们即能用心去体会动作，培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
教学方式与策略 情境教学法、 启发式教学法、循序渐进教学法、 比赛教学法
教学活动设计 活动内容 活动意图 时间分配
情境导入，愉悦热身 1、准备活动（配乐）环绕体操垫蛇形跑。 2、游戏：青蛙跳荷叶 合作尝试： （1）怎样跳，才能和青蛙一样落地轻？ （2）各小组动脑筋想办法练习，怎样挪动垫子更快，更好。 一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 准备：5分钟 游戏：5分钟
二、掌握技能，育心增体 经过自主探究学习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示青蛙跳跃的图片，讲解立定跳远的技巧。 立定跳远动作讲解： 1、两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。 2、教师把立定跳远的动作完整的示范一遍，请学生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。 3、学生讨论并请学生们自己来学一学，看谁学得快。 4、分解练习，鸣一次哨子做一个动作。练习之后整体练习。（教师指导） 5、分组练习。（小组长评出做的最好的） 6、各组优秀者上前展示。（通过展示学生评价成功与不足之处） 教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。 整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导。 讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学。 在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平。 让每个孩子都体验到成功的乐趣。 20分钟
三、巩固知识，体验乐趣 将学生分成8小组进行巩固练习，教师巡视指导并且及时纠正。 学生通过比赛激励，营造课堂气氛老师进行练习小结，对学生评价。 5分钟
四、稳定情绪，恢复身心 学生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。 师生再见、回收器材 做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。 5分钟
板书设计 立 定 跳 远 愉悦热身 二、育心增体 三、体验乐趣 四、恢复身心
教学特色与反思 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它需要一定的灵巧性。 在这节立定跳远课上我主要让学生重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合的要领，针对重难点我在课的热身部分加了一些屈膝缓冲的练习，紧接着进行辅助练习-弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。然后运用口诀来引出立定跳远怎么能跳得更远，两脚分开与肩宽，高人矮人两三遍，前摆同时用力蹬，屈膝缓冲要蹲稳。在利用口诀时，我无形当中把动作分解了，太不应该了，动作变得脱节了，应该连起来效果会更好些。 这节课有很多不足：小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小学来说仍然是有一定难度的。因此，在以后的教学中还要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。还要使游戏活动贯穿教学的全过程，使教学内容与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。我的语言不够精炼，而且重复的较多。课堂实践中指导不太过硬，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。