《拍手操4-6节与游戏（勇往直前）》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《拍手操4-6节与游戏（勇往直前）》教案
一、指导思想:
树立“健康第一，学生为本”的指导思想，依据新课程标准，贯彻以学生为主体、教师为主导的教学理念，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。发展学生身体、心理和社会适应能力。“兴趣是最好的老师”，在教学中，根据小学生的心理特征，让学生在玩中学，玩中练。发挥评价功能，注意对学生的赏识，让每一个学生都获得成功，体验学习的快乐，张扬学生个性。
二、教学内容：
1、拍手操4-6节 2、游戏（勇往直前）
三、教材分析：
拍手操是一种锻炼身体素质，提高身心健康的运动。通过练习提高学生的自我锻炼能力。让学生了解拍手操以及让学生的身心都投入到练习中去，提高学生发现问题和解决问题的能力。
四、学情分析：
一年级的学生体育学习基础弱，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏，在整个教学过程中贯彻边玩边学的教学理念，使学生由易到难，循序渐进掌握拍手操的正确动作。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。
五、教学目标：
1、运动参与目标：通过教学，让学生都积极参与到学习中，形成良好的锻炼习惯。
2、运动技能目标：通过本次课使80%的学生基本掌握拍手操的技术动作和协调能力的锻炼。
3、身体健康目标：在轻松愉悦的课堂气氛中，师生共同参与，提高腿部肌肉力量，发展协调性等身体素质，体验拍手操的乐趣。
4、心理健康目标：通过学习和锻炼，激发学生的学习兴趣，养成健康的生活态度。
5、社会适应目标：培养合作意识及勇敢顽强的优良品质。
六、教学重难点：
1、重点：上下肢协调用力
2、难点：左右脚的转换
七、教学方法
1、讲解示范法
2、分组练习法
3、巡回指导法
4、个别指导法
八、教学过程：
1、开始部分
2、准备部分
3、基本部分
4、结束部分
九、运动负荷预计：
参与度：高；心理负荷：良好；平均心率：115%；
练习密度：30%-35%； 强度：中
授课对象：水平一 班级：一、9班
人数：28人
（教 案）
课次 新授课
教学内容 拍手操4-6节 游戏（勇往直前） 重点：上下肢协调用力 难点：左右脚的转换
教 学 目 标 1、运动参与目标：通过教学，让学生都积极参与到学习中，形成良好良好的锻炼习惯。 2、运动技能目标：通过本次课使80%的学生掌握拍手操的动作技术和协调能力的锻炼。 3、身体健康目标：在轻松愉悦的课堂气氛中，师生共同参与，提高腿部肌肉力量，发展协调性、快速跑等身体素质，体验拍手操的乐趣。 4、心理健康目标：通过学习和锻炼，激发学生的学习兴趣，养成健康的生活态度。 5、社会适应目标：培养团结合作意识及勇敢顽强的优良品质。
流 程 教学内容 教法与学法 教学组织与要求 教学 意图 运动负荷
次数 强度 时间
开 始 部 分 体育委员集合整队。 清点人数，师生问好。 教师宣布本课教学内容、目标及要求。 安排见习生 安全教育 组织学生集合。 教师宣布本课内容。 强调注意事项 检查穿戴 组织形式： 由四列由四列横队开始。 ☆ 要求: 集合“快静齐”。 学练结合多思考。 顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 激发兴趣 精力充沛 1 - 2 次 弱 4 分钟
准 备 部 分 热身跑 （蛇形行进） 墩墩舞 在音乐的伴奏下老师带领学生成一路纵队进行热身跑。（注意安全） 教师采用镜面示范动作。 教师通过言语激励同学们尽情投入，享受体育带来的快乐。 鼓励学生，充满自信，积极参与。 教师强调重点活动开膝、踝关节（避免受伤）注意安全，不要踩到球。 组织形式：四列横队 要求：在音乐的伴奏下，学生跟着老师进行热身跑。 按秩序进行。 ☆ 1、组织形式：四列横队 2、要求： 听音乐练习，精神饱满，动作到位，协调统一，充分活动关节。 要求 动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤。 ☆ 充分 热身 氛围欢快 活动 关节 1 - 2 次 中 7 分 钟
基 本 部 分 1、拍手操第四节-体侧运动（4x8） 2、拍手操第五节-体前屈运动（4x8） 3、拍手操第六节-全身运动（4x8） 教师完整示范第四节体侧运动， 预备姿势：直立 第一个八拍 1）左脚向左一步（与肩同宽） 同时两臂侧举（掌心向下）。 2）身体左屈，同时直臂头上一次。 3）还原成1）的姿势。 4）还原成直立。 5）-8）同1）-4），但方向相反。 第二至第四个八拍同第一个八拍。 教师完整示范第五节体前屈运动 预备姿势：直立 第一个八拍 1）左脚向左一步（稍宽于肩） 同时两臂侧举（掌心向下）。 2）上体左前屈，同时两手于左小腿后击掌一次。 3）还原成1）的姿势。 4）还原成直立。 5）-8）同1）-4），但方向相反（两手于右小腿后击掌一次）。 第二至第四个八拍同第一个八拍。 教师完整示范第四节体侧运动， 预备姿势：直立 第一个八拍 1）左脚向左一步（与肩同宽） 同时两臂经侧至上举，直臂头上击掌一次 2）体前屈，同时两臂经侧下落至体前击掌一次。 3）左脚收回成半蹲，同时直臂体前击掌一次 4）还原成直立。 5）-8）同1）-4），但方向相反。 第二至第四个八拍同第一个八拍。 组织形式： 成体操队形散开 ☆ 2、要求： 1）听教师讲解，学生认真观察教师动作，并且思考。 2）学生跟着教师口令一起做练习，做到规范。 3）学生分组进行练习，并及时进行讨论和指正。 4）根据教师指挥集中听讲解和练习 3、注意的问题： 1）做到手脚协调 2）动作到位。 建立动作规范 尝试练习 4 - 6 次 中 20 分 钟
游戏 （勇往直前） 1、讲解游戏方法及规则， 将学生分成4组，进行比赛，每路纵队的第一个同学站在起跑线后，教师口令一响，第一位同学按照规定路线跑步前进到达终点。直线返回起点与下一名同学击掌接力，哪组学生先完成，哪组获胜。（男生组评比，女生组评比）注意安全 2、指导组织比赛。 组织形式： 四路纵队开始 ☆ 1、学生根据游戏规则进行。 2、遵守游戏规则，小组合作，积极参与。 3、有序进行，注意安全，保护自己。 活跃 气氛 锻炼 上肢 2 - 4 次 中 5 分钟
结 束 部 分 1、瑜伽放松操。 2、总结评价 宣布下课 师生再见 回收器材 1、音乐伴奏，老师带领学生做放松操，师生同乐，拉伸放松，心情愉快。 总结本课教学问题和学生练习情况。 表扬鼓励学生，提出希望。 3、回收器材，师生再见。 1、组织形式：四列横队 ☆ 要求： 学学生在教师带领下跟做放松操。 组织：积极配合，认真拉伸放松。 积极 放松 1 - 2 次 弱 4 分钟
易犯错误预防纠正： 左右脚动作不清楚。 动作不到位。
安全隐患 衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜、发夹等（课前提示） 热身注意间距。 注意不要踩到球。 练习密度设计 平均心率预计 运动负荷曲线
30%～35% 110～120次/分
场 地器 材 音响一个、标志桶12个