《短跳绳——双脚并脚跳绳》（教案）-体育与健康（水平一）一年级上册-人教版（表格式）

《短跳绳——双脚并脚跳绳》 教学设计
学校： 班级：一（10）班 人数：40人
日期： 授课老师：
教 学 目 标 1．认知目标：（1)通过新授学习双脚前摇并脚跳绳，使学生在活动中掌握双脚并脚跳绳的基本动作要领。 （2)通过分小组进行练习，在小组长的带领下，同学们之间互相帮助，共同学习，增强学生的社会适应性。 （3) 通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 （4)通过分小组跳绳练习和做游戏，发展学生的协调能力和腿部力量，培养学生机智、果断、团结协作的优良品质，充分发挥集体的智慧。。 2．技能目标：（1)通过教学，使学生能掌握双脚并脚跳绳的基本方法,发展学生跳跃能力及身体灵敏、柔韧、协调的能力。 （2)通过踏步拍手操、绳操和持绳放松操的练习，使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。 3．情感目标：培养学生的自主练习性以及吃苦耐劳的精神，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。
教学内容 1.短跳绳——双脚并脚跳绳 2.“小青蛙过河”游戏
重 难 点 重点：自主学练、探究，培养学生对跳绳的兴趣。 难点：体会跳绳起跳时机，动作协调、自然。
课的 程序 教学内容 师生互动 教学设计 队 形 次数 时间
导 入 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好，安排见习生。 3.介绍课的内容，提出课的要求。 老师：1.教师列队前，精神好，仪表端庄，语言有亲和力。 2.用语言的魅力调动学生的激情。 学生：1.学生成八路纵队,跳绳握在手里。 2.注意力集中，认真听老师讲解。 3.学生把情感投入到课堂中去。 有好的纪律，课才能顺利的进行，从而体现学生好的精神风貌，使每个学生都能争当好学生。 成八路纵队 1次 3分钟
激 发 1.踏步拍手操： 播放音乐“幸福拍手歌”，由教师示范动作， 学生跟随教师练习。 2.绳操： 在老师的带领下听口令进行练习。主要以关节活动为主，第一节：头部运动，第二节：肩部运动，第三节：踢腿运动，第四节：腹背运动，第五节：跳跃运动。 老师：1.教师示范踏步拍手操动作要领。 2.在音乐伴奏下，教师与学生一起练习。 学生：1.学生积极参与练习。 2.师生互动。 3.充分调动运动兴趣。 老师：1.老师示范绳操的动作要领。 2.带领学生按口令的节奏进行练习，采用镜面示范的示范形式。 学生：1.按教师要求把绳子握在手中。 2.在老师的带领下认真练习。 3.认真听口令，把握口令的节奏。 4.跟随教师一起练习，体会动作。 学生自己尝试练习，随音乐伴奏练习动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力，教师与学生一起玩，跟学生融为一块。 1.教师用精彩的示范，把气氛活跃起来。 2.在练习的时候要求学生认真听口令，让学生真正的融入到练习中去。 在一个操场上。 队形：成八路纵队体操队形散开。 在一个篮球场上。 队形：成八路纵队体操队形散开。 若干 5 分 钟
学 习 短跳绳——双脚并脚跳绳 老师：1.宣布学习内容双脚前摇并脚跳绳，让学生分四个小组自主探究练习方法，教师巡视检查。 2.集合队伍，老师讲解示范双脚并脚跳绳的正确方法，强调练习时需要注意的问题。 3.听老师的口令，学生集体徒手练习跳绳的动作要领。 4. 分四个小组练习，各小组由小组长负责带到指定位置，由小组长组织练习。 5.教师巡视指导各小组练习，纠正错误动作。 6.教师表扬认真练习的学生。 7. 跟随教师集体巩固复习，然后集体展示30秒，教师奖励小红花给一次跳30秒的学生。 8.教师组织学生小组展示练习效果，30秒计时。 学生：1. 学生分四个小组自主探究双脚并脚跳绳的练习方法。 2.由小组长带领围成一个圆圈，小组长在圆心位置站位。 3.在小组长的带领下探究双脚并脚跳绳的练习方法。 4.迅速集合队伍，认真听教师讲解双脚并脚跳绳的动作要领，随教师做徒手练习跳绳的动作要领。 5.由小组长带领，围成圆圈进行练习。 6.学生互相帮助，共同学习。 1.注意听教师讲解动作要领和注意事项，手脚要协调，认真练习。 2.小组长做好示范作用，带领同学们积极练习。 3.在练习的时候，要求学生注意观察教师或小组长的动作要领，模仿学习并逐渐掌握。 4.小组同学之间的相互合作体现学生的团结协作精神。 在一个操场上。 队形：分成四个小组，每个小组围成圆圈，队形散开。 若 干 24分钟
游 戏 1. “小青蛙过河”游戏 要求：学生相互合作，共同取胜。 老师：1.结合前面的双脚前摇并脚跳绳的学习内容，复习双脚跳的动作，组织学生进行“小青蛙过河”游戏，距离为3米。 2.老师对游戏规则做讲解。 3.强调学生在做游戏前，要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。 学生：1.学生了解游戏方法和规则。 2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队先获胜。 1.学生遵守游戏规则，培养学生良好的纪律性，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。 2.学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。 3.针对比赛结果，可培养学生的团队认同感。 全班分为四路纵队
　

　 2 次 5分钟
放 松 1.放松练习 “小白船”音乐伴奏。 2.小结全课，奖励本节课得分最高的小组，布置课外作业,5分钟跳绳练习。 3.收拾器材。 4.师生再见。 老师:1.带领学生散开队形，手持跳绳做放松操，用音乐和口令去感染学生，让学生机体放松。 2.布置好课外作业，让学生在探究中学习知识。 学生：1.在老师的带领下结合音乐手持跳绳，完成持绳放松操练习。 2.听老师总结全课。 通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。 最后队形：四路纵队散开 1次 3分钟
场地 器材 操场一块、小黑板一块、红花贴纸5张，单人跳绳41根、接力棒四根、扩音机一部。 运动负荷 运动强度：中小强度。 心率：每分钟130～150次。 课后作业 5分钟跳绳练习，跳绳方式不限。