《技巧：前滚翻动作及游戏：障碍跑》（教案）体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《技巧：前滚翻动作及游戏：障碍跑》（教案）
年级：三年级 人数： 人 授课教师：
教学内容 1、技巧：前滚翻动作 2、游戏《障碍跑》
教 学 目 标 1、认知目标：了解简单的技巧运动知识，基本学会动作方法，掌握基本的运动技能。 2、能力目标：通过本节课培养学生团队合作意识，及集体荣誉感，增强对体育课的兴趣。培养学生的协调性、柔韧性，提高平衡能力。 3、情感目标：培养学生勇于克服困难，自主学习、团结合作的能力，增强互帮互助，提高学生各项素质的发展。
教学重点 滚翻时团身紧，方向正
教学难点 能够连贯完成前滚翻的动作并学会帮助与保护
课的阶段 时间 教学内容 数量 组织与要求 教学意图
准 备 部 分 体育委员整队，师生问好，宣布上课。 同学们，常言道，相聚有缘，今天和同学们相聚在这里，我非常高兴，同学们高兴吗 好，本节课有我和大家一起学习体操中的动作——前滚翻，希望同学们在这节课中，大胆表现自己，发扬互帮互助、团结合作的优良品质。能做到吗？ 2、交待课题，提出本课要求。3、基本队列练习 立正——看齐——三面转法 踏步 齐步走---立定 1次 2次 上课队形： ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：学生背阳、顺风 队列练习，严肃认真，口令干脆洪亮。 简洁明了的导入，直接进入课堂教学，充分调动学生的积极性，参与课堂的欲望
课的阶段 时 间 教学内容 数量 组织与要求 教学意图
准 备 部 分 慢跑2圈 头部运动 肩部运动 扩胸运动 俯背运动 腰部运动 弓步压腿（正压腿） 仆步压腿（侧压腿） 活动各个关节 动作要领： 从蹲撑姿势开始，提臀，两脚稍蹬地，两腿稍瞪直，获得向前翻转的动力，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 1 次 2 x 8 拍 或 4 X 8 教师组织学生快速站成四列横队 2、学生跟随老师做。 要求：教师口令干脆，语言提示清晰，边做边鼓励表扬学生 4、学生动作大方，有节奏感。 培养动作协调性及审美情趣 在教师引导下进行垫上热身操，恰当的语言提示，对练习器材产生兴趣。
课的阶段 时间 教学内容 数量 组织与要求 教学意图
基 本 部 分 老师讲解示范，并于同伴合作互助练习 2、举例说明：砖头和皮球 3、保护与帮助 保护者跪在练习者的侧前方，当他的头后部将要着垫时，一手托颈部，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推他的背部送成蹲撑。 动作要领：一蹲：两腿并拢垫前蹲，二撑：两手均匀用力支撑，三低头：低头收紧下颌骨，四蹬地推手枕部着垫后，像皮球一样快速团身滚动，背部着垫后迅速屈膝抱腿成蹲撑，起立两臂斜上举。 4、独立练习 5、易犯错误纠正练习 ①下颌夹沙包 ②膝盖内侧夹沙包 ③腹部和大腿夹沙包 6、集体练习 2 次 6次 4 次 4 次 1、学生分组练习 ★ ★ ★ ◆ 2、老师讲解示范动作讲解保护与帮助 记忆动作要领口诀 3、二、四组同学把垫子放在一、三组同学垫子下方，合作进行斜坡滚翻。 4、自主与合作练习 5、教师鼓励学生利用笑脸标志和手型标贴，大胆尝试，力求动作完美。 6、各小组推荐展示，教师参与其中。 7、师生共评 2、通过学生观摩图板及老师示范后，对动作产生学习欲望。 3、斜坡滚翻感知滚动时的速度及圆滑。 4、通过利用沙包纠正动作中易犯错误，从而使动作掌握更规范。 5、进一步巩固提高滚翻动作
课的阶段 时间 教学内容 数量 组织与要求 教学意图
基 本 部 分 游戏：障碍跑 两 次 学生站成纵队 教师组织学生布设场地 教师讲解游戏方法及规则 试做一次，小比赛二次。 要求：教师及时公布比赛结果。 利用体操垫，发挥出一物多用特点 通过此游戏，锻炼学生参与意识，合作能力，集体荣誉感。 培养学生全面的身体素质
结 束 部 分 1、教师领做放松活动 2、加强思想教育，提出希望 3、安排学生收拾器材 4、下课师生再见 1 次 教师让学生散点站在老师周围 教师语言诱导学生进行意念放松，优美舒缓音乐让学生陶醉其中，身心彻底放松
场 地 器 材 小体操垫：4块 大垫子：4块 沙包8个 篮球1个 砖1个