前滚翻及游戏：萝卜蹲（教案）体育与健康（水平一）二年级上册-人教版（表格式）

前滚翻及游戏：萝卜蹲（教案）
年级 二年级 执教者 课时 第15课时
内容 1、前滚翻 2、游戏：萝卜蹲；
教学 目标 使75%-85%的学生能掌握前滚翻的基本动作。 2、发展学生的协调性、灵敏性、平衡等基本身体素质。 3、使学生能够体会到团队合作、互相帮助的集体精神。
重点 难点 重点：低头、团身紧。 难点：身体依次着垫，滚动圆滑。
顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强
开始部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： A.跟老师互相应到游戏 B．跟音乐做热身操 1.头部运动 2.肩关节运动 3.扩胸运动 4.髋关节运动 5.膝关节运动 6.踝腕关节运动 7.弓步压腿 8.侧压腿 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做热身操。 4、教师讲解徒手操的 动作和要求。 5、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做热身操。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 1 2 1 10 小
基本部分 一、前滚翻：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，重心前移，低头向前滚动。前滚时，用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次垫背，然后抱小腿团身蹲撑。 动作要领：一蹲二撑三低头四蹬地团身滚动像圆球。 二、游戏： 萝卜蹲； 规则： 必须牵紧前面同学的“尾巴”。 2、反应时间不能超过5秒。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 0 O O O O O O △ O O 1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做正确的示范。 3、教师带领做低头练习 。 4、教师带领下做并腿团身练习。 5、教师带领下做完整动作的练习。 6、教师个别指导。 7、找好学生做表演。 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、教师做正确示范。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 1、学生认真听游戏方法和规则。 2、学生练习3、分组比赛 3~4 2 ~3 18 10 中 中
结束部分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 2 小
累计负荷 练习密度35% 平均心率145/分
场地器材 41张垫子