《技巧动作：仰卧推起成“桥”》（教案）体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《技巧动作：仰卧推起成“桥”》教学设计
指导思想
本节课依据《体育与健康课程标准》水平 一的要求来设计和实施教学过程。结合“健康第一”的指导思想，在教学中组织一系列的柔韧性练习，提高学生的柔韧性，以“学生为本”培养学生合作学习。在教学过程中结合学生身心发展特征，由易到难循序渐进进行教学，结合垫上操和游戏，促使学生逐步掌握仰卧推起成“桥”的基本动作，引导学生在体育活动中相互合作与学习，并能够掌握动作方法和基本要领，发挥学生的主体地位，让学生积极参与到课堂学习中并获得成功的快乐。
教材分析
仰卧推起成“桥”，是人教版《体育与健康》1~2年级 体操类活动中的技巧动作，技巧是学校体育教学中的重要内容之一。仰卧推起成“桥”是一项发展学生柔韧性的重要教材。通过练习，发展学生肩背、腰腹、和髋部肌肉力量和弹性及关节的灵活性；培养学生顽强、不怕困难和同学间相互帮助等精神品质。
学情分析
本节课是针对水平 一（二年级）的学生，二年级学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，参与的积极性很高，但是集中注意力的时间比较短，所以在教学中采用游戏和相互帮助合作的学习形式，激发学生的学习兴趣和热情，从而提高学习效果。
教学目标
认知目标：通过本节课的学习，学生能初步了解仰卧推起成“桥”以及保护与帮助的动作方法。
技能目标：能够有人帮助下完成仰卧推起成 “桥“练习，能够为同学提供力所能及的保护与帮助。
情感目标：培养学生顽强不怕困难和同学间相互帮助学习的精神品质。
教学内容
仰卧推起成“桥”2、游戏：穿越火线
教学重点与难点
教学重点：直臂支撑，挺髋
教学难点：直臂支撑 蹬地 挺髋 动作的协调配合
保护与帮助动作方法
站在练习者体侧，扶其腰部两侧，练习者 挺髋、推撑时顺势上提，帮助成“桥”。
教学过程
开始与准备部分——基本部分——结束部分
场地与器材轮滑馆 白板 小音箱 体操垫45个
部分 课的内容 时间 次数 教师教法 学生学法 组织队形
开 始 部 分 课堂常规 教师整队. 师生问好 宣布本课内容 安排见习生 二、准备活动 1、热身慢跑 2、垫上热身操 3、辅助性练习 游戏：蛋炒饭（炒炒炒饭饭，炒完饭饭翻一翻） 1 4 1 1 1、集合整队，口令响亮 2、与生问好 1、带领学生慢跑 2、带领学生在音乐伴奏下做垫上操 3、示范蛋炒饭游戏方法 4、组织练习 指导纠错 1、精神饱满，动作迅速。 1、跟随老师慢跑热身 2、认真做热身操 3、仔细观看游戏示范 4、积极进行辅助性练习。 四列横队集合 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ◎ 绕垫子慢跑
基 本 部 分 （一）“环桥”之旅（看白板图） （二）仰卧推起成桥的动作方法：仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地挺髋伸膝的同时用力推垫，抬头挺胸直至两腿蹬直，两臂推直成桥。 （三）循序渐进练习 1、俯姿撑臂抬头 2、“泰山压顶” 躺姿撑臂 3、猪八戒背媳妇 4、跪姿后躺 5、跪姿后躺挺髋 6、俯卧挺髋练习 7、仰卧挺髋练习 8、保护与帮助的动作方法：站在被保护着的体侧，双手环置于被保护者的腰部下方，帮助其向上 挺髋 并直臂顶肩再帮助其轻轻放下。 9、口诀： 仰卧垫上腿分开 屈腿夹肘肩上撑 挺髋推手腰用力 抬头挺胸桥完成 三：游戏 “匍匐前行”： 听到发令后，匍匐与垫上爬行到终点，起身折回跑与第二名队友击掌接力，直至最后一名队员取回终点宝盒，哪一队先完成任务，哪一队赢得胜利。 25 8 1、带领学生“环桥之旅” 2、引发本节课内容“建桥”提出鼓舞 3、组织学生观看动作图片 4、鼓励学生分组讨论动作 巡回指导 5、与生一起总结动作要点 6、观看完整动作示范视频 7组织分解逐步练习 8、巡回指导纠错 9、播放保护与帮助的视频 讲解动作方法 10、与生一起记口诀 11、鼓励学生在帮保下两人一组尝试完整动作（记口诀） 12、优秀组合展示 13、与生一起小结评价 1、讲解游戏方法和规则 2、组织学生进行游戏并巡回指导 3、宣布游戏比赛结果并小结 1、欣赏享受环桥之旅 2、思考问题，积极举手回答 3、仔细观看图片 4、分小组讨论动作并展示 5、与老师一起总结动作要点 6、认真观看动作示范视频 7、、认真练习 8、积极改正错误 9、仔细观看保护与帮助动作视频 仔细听讲动作示范方法 10、与老师一起记口诀 11、发挥团结合作的精神两人一组帮保学习 12、积极展示自我 13、与老师一起小结评价 1、仔细听讲戏方法规则 2、发挥团结合作的精神认真做游戏 3、认真听总结，积累比赛经验
结束部分 1、跟随音乐放松整理 2、教师学生共同小结本次课 3.提出表扬期望和下节课任务 4.宣布下课回收器材 2 1 1、学生跟老师一起跟音乐练习放松动作 2、与学生互相交流小结 3、布置课后练习任务 4、与生道别 1、跟随音乐认真放松身心 2、与老师认真交流小结本课学习情况 3、认真记课后作业 4、与老师道别 四横排于垫上 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ◎