《前滚翻依次着垫》（教案）体育与健康（水平二）三年级上册 人教版（表格式）

《前滚翻依次着垫》教案
学校： 年级：三年级 任课教师： 时间：
学 习 目 标 1.认知目标：使学生了解前滚翻依次着垫的动作顺序，明白前滚翻必须团身 紧，才有利于保护自我的道理。 2.技能目标： 通过练习，使85%以上的学生能够较好的掌握前滚翻的动作要领， 发展灵巧、协调等身体素质。 3.情感目标：树立自信心，培养良好的团队合作意识及热爱帮助的优良品质。 场 地 器 材 体操垫21个 标志桶4个 呼啦圈21个
重点 难点 重点：蹬地提臀形成前滚翻动作趋势。 难点：两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。
教学 流程 辅助性游戏：天地合→捕鱼：练习前滚翻→课课练
课的 结构 时间 次数 教学内容 指导与练习 组织与要求
准 备 部 分 10 分 钟 2′ 4′ 4′ 1 2 3 1 1.集合整队，清点人数，师生问好。 2.导语：深圳市少年军校正在招募一批小荷特种兵参加海上夏令营活动。同学们你们想不想参加？想要成为一名小荷特种兵必须成功掌握海上生存的技能，同学们有没有信心？ （由四路纵队跑成圆形） 1.游戏：“抢占舰艇” 导入：大家的动作真迅速，好，首先我们来做个游戏，游戏的名字叫“抢占舰艇”。 游戏方法：音乐响起，大家逆时针跑动，音乐停止，抢占舰艇。 2.《垫上健身操》 （音乐伴奏） 1.教师谈话导入，激发学生参与意识。 “ ”女生 “ X ”男生 “ ”教师 X X X X X X X X X X X X X X X X 2.学生积极响应，和老师击掌交流 1.教师讲解游戏方法规则，学生认真听讲。 2.组织学生游戏，学生积极参与。 1.随着音乐节奏，在教师的带领下，齐做垫上健身操。 2.学生积极模仿，认真练习。 1.组织：学生成四路纵队站立。 （如左图） 要求：快、静、齐，注意力集中 预期目标：教师以朋友的身份，主动融入学生群体之中，教师和谐亲切地与学生几张交流，融洽师生关系，实现师生间的零距离。 组织：如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 1.遵守游戏规则，认真游戏。 2.富有表情、模仿形象、节奏感强。 预期目标：活跃学生情绪，进入 学习角色。
基 本 部 分 25 分 钟 5′ 16′ 4′ 3 2组 辅助性游戏： 1.游戏：天地合。 2.导出新授内容：前滚翻 1.捕鱼---学习前滚翻。 导语：同学们，今天我们有一项特殊任务---捕鱼。而且要用滚翻这种特殊的方式来捕。所以首先我们要学习掌握捕鱼的方法，才能完成这项特殊任务。同学们有没有信心？ 口诀：一蹲，安静的地寻 找海里面的鱼； 二撑，将我们的身 体变成鱼钩 三，用滚动的方式 将鱼牢牢抱紧 四，上钩 教学重点：蹬地提臀形成前滚动作趋势。 教学难点：两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。 课课练： 1.平板支撑 2.深蹲跳20次 1.组织学生进行活动性游戏，激发垫上运动兴趣。 2.引导学生在体操垫上尝试滚翻动作，熟悉体操用垫的性能。 极响应，和老师击掌交流 1.尝试体验： （1）学生自由体验捕鱼方法。 （2）教师巡回观察，对需要帮助的给予指导。 2.反馈交流： 请完成动作好的与完成动作不够理想的学生进行展示，引导学生评价。 3.讲解示范： 教师出示挂图，教师引导学生观察“前滚翻”技术动作。 4.合作学练： （1）斜坡前滚翻抱小腿成蹲立；（2）在同伴的帮助下练习前滚翻 抱小腿成蹲立练习； 5.实践探险： 用“呼啦圈”辅助进行前滚 翻练习； 学生认真执行教师所安排的课课练任务 组合： 要求：大胆想象，注意安全。 预期目标：引导学生在体操垫上进行活动性的游戏，开拓学生的想象力、创造力。 组织：如图 要求： 积极思考，大胆尝试。 动作协调，练习认真。 保护与帮助：帮助者单膝蹲立在练习者的一侧，一首托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背臀帮助再完成蹲撑。 预期目标： 应道学生进行自主、合作、探究性的学习、充分发挥学生的主体作用，培养学生自主与合作学习能力。 要求： 学生坚持完成每次练习，中间不能停顿。
结 束 部 分 5 分 钟 5′ 1 放松舞蹈 总结评价 收拾器材 宣布下课 1.教师播放音乐，带领学生齐跳放松舞。 2.教师引导学生共同总结本堂课 的学习情况，进行多元评价。 3.教师组织学生收拾本课器材。 4.同学们再见！ 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：把愉悦的心情表现出来。 预期目标：身心放松，体验胜利带来的喜悦。
易犯错误预防纠正： 团身不紧，运用一撑二蹬团身紧口诀。
预计心率曲线 预计练习密度 练习密度：45%-50% 平均心率： 125+5/分钟 安全隐患 与防范 1.衣袋中不要放硬物、尖利物。 2.场地平整没有积水和尖锐物。