技巧：连续前滚翻及游戏（教案）体育与健康（水平一）二年级上册 人教版（表格式）

技巧：连续前滚翻及游戏（教案）
年级 二
内容 技巧：连续前滚翻 游戏：障碍跑 重点 在第一个前滚翻后低头团身不放开
难点 动作衔接连贯，能进行连续前滚翻
教学目标 引导学生初步建立完整的连续前滚翻的动作意识。 初步学会连续两次前滚翻的基本动作，体验正确的滚翻方向和快速滚翻的基本动作，发展连续滚翻、协调、平衡能力。 引导学生在活动中与同伴相互帮助，培养其克服困难的意志品质。
结构 课 的 内 容 练 习 目的要求 组　织　教 法
时间 次数
开始部分 师生问好 安排见习生 向左转，向右转，向后转。 1 分钟 2分钟 1次 1次 1.认真听取教师讲解。 2.排队快速、整齐、安静。 3.动作正确。 4. 精神饱满。 1.四列横队，教师组织。
准备部分 1. 游戏—找朋友 （找朋友，教师带领同学热身慢跑，随机报出数字，让大家按照数字数字抱在一起。） 2.武术活动操 3 分钟 2 分钟 3——5 次 1次 1.仔细观察示范动作。 2.认真听取目的要求。 3.合作练习、积极参与。 4.动作到位，充分活动身体。 1.示范，讲解练习过程 2.巡回指导练习 3.用语言调动学生的积极性 4.带领武术活动操
基本部分 1.复习前滚翻 2. 学习连续两次前滚翻 A：前滚翻成蹲撑练习 1 分钟 2 分钟 3——5次 3——5次 1. 认真听取讲解。 2.仔细观察，模仿示范动作。 1.强调团身紧，翻滚呈直线，滚翻速度快。
基 本 部 分 B：成蹲撑后的低头团身至第二次前滚翻垫子前 C：连续两次前滚翻完整练习 D：学生展示点评 练习连续三次前滚翻 保护与帮助（两人一组，一人练习，另一人保护其头颈部；帮助其滚翻后成蹲撑。） 4.四人一组，连续两次前滚翻接力 （四人一组，两两于垫子前面对面站立，通过连续两次前滚翻过垫子，起立快速跑至对面垫子前，再完成连续两次前滚翻，击掌，下一位同学出发。） 5.游戏：障碍跑 （四人一个小组，利用两块小垫子和呼啦圈交替前进，速度最快的获胜。） 3 分钟 3 分钟 3 分钟 3 分钟 5 分钟 8 分钟 3——5次 5——8次 1——2次 2——3次 3次 3——5次 3.积极思考，及时提问。 4.勇于展示自己。 5.注意安全。 相互合作 6.主动参与到练习中，团结协作 7. 勇于尝试 力争好成绩 2.强调成蹲撑时迅速取腿、团身、两手抱小腿。 3.示范讲解连续两次前滚翻。 提醒问题后的再次练习 鼓励学生勇于展示自己 4.保护与帮助的指导。 5. 讲解和示范游戏方法。 6.调整队形，组织同上。
结 束 部 分 1.放松操：五禽戏。 健身气功五禽戏 2.回顾本课 3.回收器材、宣布下课 2 分钟 1 分钟 3——5次 1次 1.认真听取游戏方法，仔细观察。 2.积极参与。 3.主动发言。 4.回收器材。 1.讲解示范五禽戏。 2.提出要求。 3.简单点评。 4.小结本课。 5.宣布下课。
密度与负荷 1.课的密度为：38%； 2.预计平均心率约：100--110次/分钟； 3.预计最高心率约：120—130次/分钟。