技巧：仰卧推起成桥与游戏：赶小猪过桥（教案）体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

技巧：仰卧推起成桥与游戏：赶小猪过桥（教学设计）
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想，遵循体育与健康课程的基本理念，突出学生主体地位，让学生的学习内容、学习活动与生活实际相结合设计教学，以“开发资源，创设情景，互动参与，激发兴趣”为主题，合理运用自主学习、合作学习等方式，力求创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，努力培养学生的运动兴趣和勇敢果断的意志品质，着力达成健身、启智和育人的目标。
二、教材分析
仰卧推起成“桥”为人教版小学体育（水平一）技巧平衡类教材，教学目的是让学生体会身体倒置的体位和运动感觉，发展学生的前庭分析器，提高控制身体平衡能力，增强腕、臂、肩带和腰腹的柔韧和力量。完成仰卧推起成“桥”技术动作，学生不仅需要有一定腰肩柔韧和身体平衡能力，手臂和腿部的蹬撑力量及良好的空间感，还要克服身体的种种不适、紧张等心理障碍，教学具有一定的难度和挑战性。针对仰卧推起成“桥”动作内容的层次性，通过“多元递进、分层施教”的教学法巧妙设计，激发学生的参与意识，让他们通过自己的努力和群体的帮助，有效解决技能问题，提高学生体育能力，增强意志品质，感受合作学习的乐趣。
三、学情分析
本节课选用的是小学二年级学生，该年级的学生组织纪律性较强，参与运动的积极性高，想象创造能力丰富，学习兴趣易于激发，乐于向同伴展示。因此在教学中，我采用了新型的教学器材——玩“瑜伽健身球”激发学生兴趣，让学生建立动作表象，在玩中体验，玩中感悟，玩中创造，始终保持学习的欲望和兴趣。授课时通过一系列辅助练习为仰卧推起成“桥”的学习做好了铺垫，帮助他们克服心理恐惧，引导学生循序渐进的完成动作，树立完成动作的信心。本课为第二课时，在教学安排时可根据学生的能力视情将第二课时和第三课时合为一个课时完成。
四、教学设计
本课以“桥”为一条主线。首先结合学生年龄特点，用情景教学法带领学生参观合肥市的桥，让孩子能形象直观的理解“桥”，把学生带入教学之中，巧妙地把诱导性练习融入垫上操中，不仅激发学生学习兴趣，让学生体会手腕、颈部、腰腹部、腿部等关节的反方向拉伸的感觉，并用音乐贯穿全课，使地方特色与课堂教学有机结合，达到了人文与自然的和谐呈现。教学中学生以“我是小小设计师”的身份情趣盎然进入热身活动中，再利用色彩丰富的瑜伽健身球，激发学生上课的热情，让学生带着愉悦欢快的心情顺理成章的进行诱导练习游戏比赛“背向传球”（先站立背向传球，再跪垫背向传球），其作用是为了解决主教材的抬头挺胸直臂及挺髋的技术动作，充分调动了学生学习的主动性，为学习主教材做好心理准备，为所学的运动技能做好铺垫。
让学生在自主玩球中——引出“成桥”的动作，教师抓住契机适时点拨让学生建立“仰卧推起成桥”的动作表象，及时设疑：桥怎样才坚固？让学生在尝试体验练习中发现问题，在相互对比、小组研讨中悟出要领、理解道理，最后通过小组协作和个人练习相结合的学习方法，最终解决问题，得出结论“桥墩要坚固，桥身成拱形”。
本课重点是推手蹬地挺髋，三点同时用力；难点是确立支撑点，抬头顶腰。因此，在主教材教学中，我将“仰卧推起成桥”分解为三个部分来教授，首先重点教授“预备动作”：仰卧、收腿、翻手上肩，蹬地挺髋的练习；然后教授第二个部分“推起”动作：两脚内侧用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直——成桥；第三部分体会成“桥”后如何让桥墩更坚固，桥身成拱形，强调仅仅“挺髋”重心就会后移，导致手支撑用不上力。让学生对“支撑有力，抬头顶腰、重心前移”有更深入的理解，从而更准确的把握正确的技术动作。教学中我用小游戏“我是小小千斤顶”解决推手问题，用贴画“小笑脸”突破抬头的难点，充分利用小干部和优生的作用协助老师完成讲解示范和保护与帮助，在练习中采用编号的形式安全有序的进行展示，呈现“桥”的雄伟与壮观。通过创想练习、尝试练习、学导练习、目标练习、自主练习、探究练习等环节，使学生体会掌握到完成动作，循序渐进，层层递进，步步深入，水到渠成。
辅教材设计了富有童趣的游戏“赶小猪过桥”，每一组利用现有的器材垫子做成一条长长的小桥，为学生的平衡能力和协调性和奔跑能力创建一个开放式的学练环境，让学生在玩中体验，玩中感悟。
放松部分别出心裁以音乐的鼓点声为节拍，引导学生拍打身体的各个部分，既能让学生掌握鼓点节奏，身体得到放松，又可以将学生学习的兴致推向高潮，最后用轻音乐进行气息放松，归于平静，评价总结，结束全课，学生意犹未尽，对以后的体育课充满渴望。
教案
班级：二年级 人数：40人 授课教师：
教 材 一．技巧：仰卧推起成桥 二．游戏：赶小猪过桥 重 点 推手蹬地挺髋， 三点同时用力 器 材 1.小垫子41块； 2.中垫子1块； 3.瑜伽健身球8个； 4.贴画：小笑脸40个； 5.音响1台。
难 点 确立支撑点， 抬头顶腰
教学目标 1.初步学习仰卧推起成“桥”的技术动作，体会身体处于倒置状态下的运动感觉； 2.增强腰背部的柔韧性及上下肢力量，提高支撑与平衡能力，发展协调、灵敏等素质； 3.拓展思维提高自主学习的能力，培养学生的团队意识和合作精神，促进学生身心健康发展。
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 运动负荷
次 数 时 间 强 度
准 备 部 分 一、课堂常规：集合、整队，师生问好； 二、热身活动： 健身跑 三、垫上操： 1）头部、脚踝 2）反掌上肩推手 3）腰部拉伸 4）仰卧挺髋击掌 5）跪立挺髋抓脚 四、诱导游戏“背向头上传球比赛”： 1）站立传球 2）跪垫传球 3）体验躺在球上成“桥” 1.宣布上课内容，提出注意事项； 2.激发学习兴趣； 3.音乐伴奏，教师领做。 4.通过组织教学，让学生感受学习的快乐： 1）比赛要求：抬头挺胸直臂； 2）强调挺髋动作； 3）教师根据学生动 作引出主教材。 1.认真听讲,精神饱满； 2.学生自主练习积极参与； 3.学生听音乐，注意观察，逐节练习。 要求：积极参与，活动充分 4.学生积极参与，动作认真； 1）学生尝试练习，体会抬头挺胸； 2）解决重点挺髋； 3）体验如何成“桥”，及成“桥”后的倒置感觉。 要求：学生充分活动，玩球时注意安全。 队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 队形： 组织：5人一组，自由组合。 1次 1次 8′ 小 中
基 本 部 分 一、技巧：仰卧推起成“桥” 动作要领： 仰卧垫上，两手反掌于肩上（与肩同宽）撑垫 ；分腿屈膝，脚跟靠近臀部，两脚（内侧）用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成“桥”。 保护与帮助： 保护人站在练习者体侧，两手扶腰上提，帮助成“桥”。 重点：推手蹬地挺髋成拱桥 难点：抬头顶腰、合理支撑 二、游戏：赶小猪过桥 1. 教师示范； 2. 讲解分解动作； 3. 教授预备动作： 1）仰卧 2）收腿 3）蹬地、挺髋 4）反掌肩上推手 4. 学生演示预备动作，教师讲解保护与帮助的方法； 5. 教师指导练习： 1）两人一组在同伴帮助下练习 2）自主尝试练习 3）小组合作练习 4）优生展示、评价 5）采用编号的形式，按口令集体展示 5、6. 教师巡视，发现问题及时纠正； 7. 教师小结，并以 “小桥”渗透德育教育。 1.教师讲解游戏要求； 2.以“桥”提升教育内涵，使运动技能得以拓展与创新。 1. 认真观察；积极思考； 2. 学生认真听讲，了解动作的程序； 3. 认真练习，规范动作； 4. 学会自我保护和保护他人的方法； 5. 学生主动参与： 1）互相纠正、学习、共同提高 2）勇于探究，敢于练习 3）在小组研讨合作，巩固要领 4）大胆展示，互相交流 5）积极参与，体验成功的快乐 6. 学生重点解决三点同时发力，突破抬头挺腰、重心前移； 7. 学生积极思考，增加信心，为游戏做铺垫。 要求：推手蹬地同时用力。 1.开动脑筋，拓展思维； 2.齐心协力, 呈现技能 要求：积极参与， 注意安全； 队形： 队形：散点式 1次 1次 1次 6-8次 1-2次 22′ 6′ 大 中
结 束 部 分 放松活动： 1.鼓声配乐拍打身体放松 2.舞蹈放松、气息调整 二、师生共同评价本课 三、安排学生收器材，下课。 1.教师语言提示放松的动作； 2.引导学生评价； 3.教师小结，师生道别。 1.学生身体、气息放松； 2.相互交流得失； 3.收拾器材。 要求：积极放松、 身心愉悦。 队形：四路纵队 1次 4′ 小
运动负荷 预计课的平均心率125 —135次/分，练习密度40%+5%，强度指数：1.5-1.6。
五、课后反思：
此次教学，感受颇多。教学中我始终作为学生的引导者、组织者、帮助者和激励者，合理采取用“情境设疑”、“启智引导”、“示范模仿”、“评价激励”的方法，让学生成为课堂的真正“主角”来表现和展示自己。通过诱导性练习多元递进，技能性教学分层施教，抓住重点，突破难点，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，由浅入深、由易到难地学习与掌握技术动作，在促进学生技能掌握和体育能力提高的同时，增强学生自主学习，合作探究意识。
体育教师的示范动作永远是课堂上最直观、最能让学生接受的有效方法。教学中，我以准确熟练、清晰舒展、连贯流畅、姿态优美的示范动作，激发学生的学习兴趣，学生们当场惊叹到：“哇，真厉害！真漂亮！”，个个摩拳擦掌、跃跃欲试……学生的学习兴趣得到激发，以极高的兴致投入到学习、练习中。学生在小组合作学习中效果也非常好，组长和优生在组内发挥示范作用，组织进行比赛、评价。同学们在组内交流感受，发现错误及时提出纠正办法，通过比比谁的“小桥”最坚固，共同设法掌握技术动作，提高运动能力，练习中充分体现“比学赶帮超”的学习氛围。
全课合理创设情景调动学生情绪，营造轻松愉悦的教学环境，有效的激发学生的学习兴趣，引导学生自主参与，合作探究，拓展思维提高自主学习的能力，培养学生的团队意识和合作精神，促进学生身心健康发展。突出一个“情”字，达到一个“趣”字，体现一个“主”字，实现一个“培”字。