原地并脚跳长绳及游戏（教案）-体育与健康（水平一）二年级上册-人教版（表格式）

原地并脚跳长绳及游戏（教案）
教 材 跳 绳 游 戏 教 具 长 绳：12条 平板电脑：4台
教学 内容 原地并脚跳长绳； 游戏：“钻城门、跨过桥”
教学 目标及重难点 1、认知目标：通过学习使学生体验跳长绳的技术动作方法，学会本课游戏的方法和规则。（重点） 2、技能目标：通过学习使90%的学生能基本掌握跳长绳的摇绳和跳绳的技术动作要领。（难点） 3、情感目标：通过游戏提高学生的学习兴趣，增强个人的空间感， 加强同学之间相互鼓励，团结共进的精神。
顺 序 时 间 课的内容、重点、难点 教法与教学过程 教法与训练过 程 组织与要求 训练 时间
准备部分 基本部分 基本部分 游戏部分 结束部分 5分钟 28分钟 4分钟 3分钟 1.课堂常规 2.慢 跑 3.游 戏 “石头、剪刀、布” 1.摇 绳 2.摇荡绳 3.跳荡绳 4.原地并脚跳长绳 重点：跳绳人掌握好跳起的时间和节奏。 难点：摇绳人与跳绳人之间的配合。 1.游 戏 “钻过城门跨国桥” 1.放 松 “虫儿飞” 2.总 结 3.下 课 1.师生问好。 2.检查服装。 3.本课内容。 1.教师统一带领学生慢跑。 1.教师讲述游戏方法和规则。 1.摇绳两人之间距离以两人面对面拿着绳，保证绳子中段放在地面上为最佳。 2.摇绳时，摇绳人手臂一定要伸直。 3.两人摇绳方向必须一致，并能听见绳子打地的声音。 1.前三拍左右荡绳，第四拍直接变成直臂画圆摇绳。 1．教师提问问题。 （1）跳绳人是站在绳子的什么位置。 （2）跳绳人与摇绳人是否在一条直线上。 （3）跳绳人的起跳时机是什么时候。 2.教师引导学生跳完整荡绳。 1.跳绳人先站在静止绳（两摇绳人）中间，侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间，跳绳人原地双脚跳起，绳子从两脚下摇过，连续跳数次。 1.男女生各为一组，每组的一三排同学搭建城门和桥，第二排的第一名同学在教师的出发口令下，以最快的速度安全顺利通过城门和桥，然后分别在队伍的左侧和右侧跑回，并与第二名同学击掌，击掌后第二名同学方可出发，这时，第一名同学完成任务后走到队伍后面排队，第三名第四名····同学依次类推，每组以最后一名同学为准，以先完成的组为胜。 1.教师带领学生在音乐的伴奏下共同做放松操。 1.教师总结本课情况并鼓励学生。 1.教师宣布下课并安排学生收回器材。 1.学生站队整齐，认真听教师讲话。 1.学生跑步整齐。 1.学生认真听讲并有序的进行游戏。 1.三人一组，每人以摇10次为一组练习两组。 2.第三名同学一边数数一边打节拍。 1.以小组为单位，每人练习5次摇荡绳。 1.学生分成四组，由各组组长组织观看教学视频，观看完教学，并回答教师问题。 2.以小组为单位，每人以跳10次为一组练习3组跳荡绳。 3.以小组为单位，每人练习5次完整跳荡绳。 1.以小组为单位，每人以10次为一组练习5组原地并脚跳长绳。 1.男女生各为一组，自觉搭建城门和桥。 2.第二排同学积极准备比赛。 1.学生跟随教师做放松操。 1.学生收回器材。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快静齐。 要求：游戏时，学生跟着教师一起喊口号。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：两人摇绳节奏方向一致。 要求：两人左右荡绳时动作方向一致，第三名同学打节拍。 第一组： 第二组： 第三组： 第四组： 要求：认真观看教学视频并思考教师提出的问题。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：每名同学认真练习。 * * * * * * * * * * * * * * 要求：游戏时一定要注意安全。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:充分放松。 4 分钟 20分 钟 3 分 钟 2 分钟
运动负荷预计 最高心率预计：145次/分，出现在课的20—30分钟时段。 平均心率预计：115±5次/分， 全班练习密度预计55±5%。
教学信息反馈及处理： 一、学生起跳时间掌握还是有点问题，需教师对学生加强对学生的练习。 二、学生在连续跳绳时，跳绳的位置有所变动，需教师对学生加强腿部力量训练。