《双手前掷实心球》（教案）体育与健康四年级上册-人教版（表格式）

教学设计
《双手前掷实心球》教学设计
指导思想
本课本着“健康第一”的指导思想，结合新课程改革的要求，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。在设计各个环节上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生对实心球的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。
教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材，正面双手前掷实心球是实心球教学中的一项基本技术，可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的；正面双手前掷实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，出手速度要快，用力要猛。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调是整个掷球技术动作的关键，也是投掷实心球技术的重点。
学情分析
小学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。因此在设计组织方面，力求简单实用、自然流畅讲解问题，根据学生素质情况，严要求，初步掌握和分析运动技能及动作方法。
教学目标
学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系。
使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协
调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。
学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生吃苦耐劳的精神和团队合作意识。
教学重难点
重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
难点：出手时机，动作连贯，协调用力。教法与学法
本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、比赛等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。
本课的教法主要采用示范、讲解、纠正、练习、竞赛法。使用多种教学方法相
结合，生动直观，能给学生提供鲜明、生动、明晰的视觉形象，激起学生学习的兴趣和求知欲，调动他们的学习主动性。
本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课
标的要求。
四年级 新授课
教学内容 双手前掷实心球； 游戏：掷远接力赛。
教学目标 学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系。 使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。 学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生吃 苦耐劳的精神和团队合作意识。
教学 重点 屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。
教学 难点 出手时机，动作连贯，协调用力。
课的 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 次数 时间
一、课堂常规 1.集合整队； 1.体委整队集 组织：
2.师生问好； 合，报告人数； ★ ★ ★ ★ ★ ★
开 3. 教师宣布课 2.师生问好； ★ ★ ★ ★ ★ ★
始 的内容及要求； 3.学生注意力 ★ ★ ★ ★ ★ ★
部 分 4.安排见习生。 集中， 明确目 标； ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ 1 2’
（ 2’ 4.见习生随堂 要求： 学生排成四列
） 见习。 横队，做到：快、静、
齐。
二、准备活动1.慢跑； 徒手操； 专项准备活动： 肩绕环； 压肩运动； 互背运动。 1.教师带领学 1.学生听教师 要求：动作幅度到位
生绕操场慢跑 安排慢跑；
准 备 两圈； 2.教师边示范 2.学生在教师 的口令下完成 1 3
部 边带领学生做 动作。 ’
分 （ 6’ 徒手操。
） 1 3 ’
一、双手前掷 1.观察挂图，
实心球 思考问题；
动作要领： 面 2.设疑：如何 1
对投掷方向， 双手前掷实心 2’
基 两脚前后开立 球？
本 两臂屈肘， 两 3.教师示范，
部 手持球于头后 讲解双手前掷 1. 注意听教师讲 组织：四列横队
分 上体稍后仰， 实心球的动作 解并仔细观察示 ★ ★ ★ ★ ★ ★
（27 重心落在后腿 要领； 范动作； ★ ★ ★ ★ ★ ★
’） 上， 然后两腿 4.学生徒手练 ★ ★ ★ ★ ★ ★
用力蹬地、收腹 习（4-6 组）； 2. 在教师的统一 ★ ★ ★ ★ ★ ★
甩臂， 用全身 5.教师口令指 下做徒手练习； ☆
力量将球从头 挥；
后向前上方掷 6.分组有球练 3. 在教师指导下 4-
出。 习； 进行集体投掷练 6 7’
7.请 1-2 名同 习； 组织：两列相向横
要求： 动作协 学出来展示； 4. 观看同学展示 队，相距 15 米左右。
调一致 8.巩固提高 积极思考与自己 ●●●●●●●
重点： 球的出 （加横杆练 的动作有什么区 ☆
手角度及挥臂 习） 别； ★★★★★★★
的速度 9.教师巡回指 5. 继续练习， 巩 要求：有组织、有纪
导，纠正错误 固提高（4-6 次） ；律、注意安全。
动作； 6. 虚心接受教师 4- 8’
10 强调学生注 的指导； 6
意安全。 7.注意安全。
1.认真听教师讲解
二、游戏： 掷 游戏方法与规则； 游戏组织：
远接力赛 1.教师示范讲
游戏方法： 分 解游戏的方法 2.积极参与游戏；
成四组进行接 和规则；
力， 每人用双 3.在参与游戏中遵
手前掷实心球 2.在游戏过程 守游戏规则。 10
动作掷远， 最 中监督学生是 1 ’
后总距离最远 否犯规； ☆
的一组获得胜
利。 3.鼓励表扬优
规则： 胜队伍。 要求： 遵守游戏规
1. 必须采用双 则。
手前掷实心球
动作方法；
2. 不得越线犯
规。
集合整队成1.教师组织队1.学生跟着做,身圆形， 左右间形领做:伴随音心放松,动作舒缓
组织：四列横队
隔控制好；
放松操（ 放
乐， 带领学生充分放松肌肉；
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
结 松 上 下 肢 肌2.教师组织集2. 学生集合认真
★ ★ ★ ★ ★ ★
束 肉）； 部
合， 课堂小结听讲学生整理器
宣布本次课结材
★ ★ ★ ★ ★ ★
1 5’
分
（7'
）
点 评 课 堂束分配整理器
（四列横队）；材任务；
☆
要求：动作舒缓， 身心放松。
师生再见；
回收器材。
师生再见
回收器材
解散下课
师生再见
脉搏：125——130（次/min)
200
180 平 160 均 140 心 120
率 100
场地 实心球、横杆 、卷尺、操场器材：
练习
80 密度
0 10 20 30 40 时 间
35℅左右
教学
反思