人教版体育与健康（水平三）六年级上册 6.2足球运动与体能练习 教案（表格式）

足球运动与体能练习（教案）
学 校： 执 教：
教学对象： 水平三学段 六年级
内 容 设 计 技能动作规格：足球复习脚背正面、内侧外侧运球。学习运球绕杆。 体能练习：发展上肢力量 重点：运球技术综合运用
难点：动作协调、运球熟练
教 学 目 标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现
1、学生知道脚外侧运球动作方法。2、学生做出脚内外侧粘球轻推，能做出直线运球和曲线运球。3、通过练习发展学生的力量、速度等身体素质4、练习中合作互助、乐于表现。 通过运球和折返跑跑发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质 个体参与，小组合作的学习形式，练习中合作互助、乐于表现。
过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷
密 度： 次/组 强度
开 始 部 分 3 体育课常规 1、集合整队，检查学生服装2、听体育委员汇报上课人数 3、向学生问好 4、宣布本课的任务和要求 5、安排见习生 6、任命小组长 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 1、要求：快、齐、静，精神饱满。 2、向老师问好 3、足球放在学生后面的标志盘上 1次*1组 1次*1组 2次*3-6组 2次*5-8组 1次*2-3组 1次*2-3组 1次*1组 小 中 中 大 大 大 小
准 备 部 分 12 1、每人拿一个球，跑步热身 2、徒手操 ①伸展运动 ②绕球运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤踊跃运动 熟悉球性： A原地踏球 B原地左右脚相互互拨 1、带领学生跑步 2、老师与学生一起做徒手操，口令指挥学生认真练习。 ①、教师示范讲解动作要领 ②、教师领做，学生跟着练习 3、复习脚背正面、内则、外侧运球。 要求熟练运球，尝试结合实际情况，合理运用动作。 1、学生以饱满的热情跑步热身 ★★★★★★★★★----→ ★★★★★★★★★----→ 2、学生跟随教师慢跑热身。 3、学生跟老师一起做热身徒手操。 要求：动作准确到位，活动身体的各部位。 复习脚背内侧运球： 按老师的要求来体验动作过程。（活动场地如图） ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ 要求：踝关节放松
基 本 部 分 25 结 束 部 分 5 变向运球 小游戏：运球穿行 ①学习运球绕杆技术 1、复习脚背正面、内侧、外侧，运球 ②、运球过标志盘 素质练习 俯卧撑 放松整理 总结课堂 师生再见 收还器材 1、老师讲解游戏方法、规则。 2、要求运球时相互间不要干扰，要避开其他同学 3、创设情境，老师在学生中争抢学生的球，提问在运球中怎样避开别人。 1、变向绕杆：要领：利用脚腕的扭拨动作，以脚内侧、脚背内侧、脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，变换球的方向来摆脱过杆。 重点：脚法的运用，触球部位。难点：触球力量，变向时机。 1、学生进一步掌握运球的动作要领2.、原地围着标志盘进行运球练习，体会运球脚的部位。3、学生按要求体会一扣一拨的运球动作，努力提高技能。4、学生体会练习两扣两拨运球动作，进一步熟练控球能力5、学生开始练习，尝试节奏加快，把标志盘当作防守队员。6、学生积极思考体会老师提出的要求。7、学生观察谁做的比较好。8、学生体会内容的重要性。 1、教师讲解俯卧撑的要求 （手臂下去，胸要靠到自己身边的球 2、讲清楚规则和要求 3、对练习做出解读出评价 1、带领学生听音乐放松 2、总结课堂 3、师生再见 4、布置收还器材 1、认真听讲，仔细观察老师示范的动作，建立正确的动作概念。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 2、按老师的要求两个人一个球来体验动作过程。（活动场地如 3、学生分散在规定的圆内自由进行运球练习。 1、提示脚背内侧外侧运球的动作要领。 2、原地进行脚内侧外侧运球练习 3、教师提示运球时重心降低，踢准部位。 4、行进间一扣一拨练习（要求注意扣球部位，准确体会方向的变化，重心下降） 5、行进间两扣两拨练习（要求重心要跟上去快） 6、利用标志盘做为障碍物，用扣球和拨球体会绕开标志盘练习 7、教师巡回指导，要求学生练习时脚击球的两侧，击玩球重心积极跟上。 8、各组请学生出来展示。 ∣ ◆◆ ∣ ∣ ◆◆ ∣ ∣ ◆◆ ∣ ∣ ◆◆ ∣ 1、听老师讲清楚规则 2、积极参与练习 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ 学生按老师要求练习俯卧撑 1、认真观察，积极放松 2、学生自我评价 3、师生再见 4、收还器材
安全知识技能教育： 上课时不双脚同时踩在足球上、不带尖锐物品、穿适合踢球的运动鞋。 练习密度预计 平均心率 所需场地器材：45只足球、4个球框 音响一只
65-75% 120-130次/分
课外锻炼作业：复习运球绕杆 课后反思：在前三堂课的学习后，大家掌握了一定的足球运球技术，在学习运球绕杆技术时，学生上课的积极性很高，学习效果好，但需要调整素质练习的量。在以后的课上要求学生不断克服胆怯心理和畏难情绪，树立自信心，培养顽强、克服困难的意志品质。