《武术操：旭日东升第六节》（教案）-体育与健康（水平一）一年级上册-人教版（表格式）

《武术操：旭日东升第六节》（教案）
教 材 内容 武术操《旭日东升》 ——第六节 拧转运动 重点 弓步架冲转腰乏力，力达拳面 器材 小表彰 自制面具4个 小五星红旗4个 标志杆4个 小音箱
难点 练习时注重动作连贯、协调，一气呵成
教学目标 1.认知目标：使学生对中华武术有初步的了解与认识及感受民族自豪感。 2.技能目标：能够说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。 3.情感目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣，对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
课序 学习内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 运动负荷
次数 时间 强度
准备部分 一、体育课堂常规 1．集合、整队 2．师生问好 3.宣布课的内容 4.安全检查、安排见习生 二、热身活动 1.花样跑 小鸟飞-大雁飞-飞机飞-兔子跳-袋鼠跳-火车开 2.专项准备活动（歌唱祖国） 武术基本功：掌-拳-马步-歇步-弓步 3.关节活动 头-肩-体转-膝关节-手腕脚踝 1.宣布上课内容。 2.利用森林王国的“比武擂台大赛”激发学习兴趣。 3.教师带领学生们前往森林王国。 教师放音乐、领做关节活动。 5.教师放音乐、领做专项准备活动。 1.学生集合快、静、齐 2.认真听讲，精神饱满。 3.学生集中注意力，听口令，一路纵队跟随教师快乐的向森林王国出发。 4.学生听音乐节奏，跟随老师练习。 5.学生听音乐节奏，跟随老师练习。 组织：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求： 队形快、静、齐 师：声音宏亮，动作到位 生：在练习中注意安全，积极参与练习，活动充分。 组织：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 1次 1 次 9分钟 小 中
基 本 部 分 一、学习擂台大赛的项目---第六节：拧转运动 动作讲解 ： 双手握拳置于腰间 第一个八拍： 1—2拍:并步摆掌 并步摆掌;右拳变掌，由腰间向右侧，经头顶上方，屈臂摆于左肩前，掌心向外目视左侧。
3—4拍:马步压肘 左脚向左开步成马步，左臂经身后向前屈肘，以拳背下压，右拳抱于腰间目视左拳前方。
5—6拍:弓步架冲 弓步架冲，身体左转成左弓步，左拳上架，右拳立拳冲出，目视右拳。
7—8拍:并步抱拳 收左脚，两拳收抱腰间、目视前方
第二个八拍： 同第一个八拍，方向相反。 第三、四个八拍： 同第一、二个八拍 比武擂台大赛 第一场：个人秀 第二场：战斗秀 1.教师讲解并做完整示范 分解教学： 教师节节递进教学 3.学生集体练习 4.教师简单讲解该节动作的用法 5.分组练习 方式：4*10 第一组：长劲鹿队 第二组：小熊队 第三组：猫头鹰队 第四组：大象队 6.教师教师巡查并及时赞扬和纠正错误动作 “比武擂台大赛”开始 教师宣布最终胜者 学生认真听讲，仔细观看教师示范 学生跟随老师的口令，节节递进学习。 学生跟随老师口令，随着节拍做动作。 4.学生认真听讲，仔细观看教师示范 5.小组长带领队员到指定场地练习 6.学生认真练习 7.学生听口令上台比赛 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求:认真学习 积极思考 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ♀ ♀ ▲ ♀ ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求: 相互帮助 注意安全 体会动作要 领动作规范 注意安全 1 次 4 | 6 次 27 分 钟 中 中
结束部分 放松活动 引导共同评价本节课 布置作业 四、收还器材 五、下课 1.教师语言提示放松的动作 引导学生参与小结 布置作业 4.安排值日生 5.师生再见 学生身心放松 积极参与，共同小结 3.复习第六节、预习第七节动作 4.收还器材 5.师生再见 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求：身心愉悦 尽情放松 1次 4分钟 小
练习密度 35%—45% 平均心率 100—120 次/分
课后反思 本节课采用情景教学法“森林王国比武擂台大赛”激发学生们学习的兴趣；用法的简单介绍，增加武术操学习的趣味性，也使学生学的更明白；采用选拔的方式激励学生认真学习，刻苦练习。《歌唱祖国》的乐曲编制的专项准备活动激发学生的爱国主义情怀与民族自豪感。 不足：学生练习时间稍短。 改进：增加学生的练习时间，保证学生的学习质量。